Lifestyle
Hyvä ystäväni ystävä kertoi minulle kerran matkan aikana, että”kaikki eivät ole auringonlaskuja ja cocktaileja.” Hän käytännössä kertoi minulle: “Matka voi olla todellinen sh * t -esitys.” Ja hänellä on oikeus. Monilla meistä saattaa olla onni elää vaihtoehtoisia elämäntapoja, jotka antavat meille mahdollisuuden poistua kodista usein tai jopa luopua kokonaan kodista, mutta se ei tarkoita, että emme voi täysin huijata, kun olemme uudessa paikassa.
Kun olemme järkyttyneitä, aivoidemme hypotalamus-osa - alue, joka vastaa hermostuneisuudesta ja endokriinisistä järjestelmistä - tuottaa adrenaliinia ja kortisolia, kaksi hormonia, jotka potkaisevat tuossa”taistelu tai lento” -mekanismissa. Nämä kemikaalit voivat hämärtää ajattelumme vähän, mutta kun kehomme huomaa, että olemme tulleet ulos toiselta puolelta, hormonitasomme laskee ja syke- ja verenpaineemme palaavat sinne, missä heidän pitäisi olla. Tämä koko prosessi voi asettaa meille paljon paineita, minkä vuoksi stressaantuminen kulkee yleensä vihan, pelon tai ahdistuksen mukana. Tässä on miten selviytyä.
![1/3 Naisesta Kokee, Mitä Miehelle Tapahtuu Tässä Elokuvassa [NSFW]](https://i.trendingcountries.com/preview/travel/1-3-women-will-experience-happens-man-film-nsfw.webp "1/3 Naisesta Kokee, Mitä Miehelle Tapahtuu Tässä Elokuvassa [NSFW]")
