Lifestyle
On taipumus ajatella, että unen käsite on melko yhdenmukainen kaikissa kulttuureissa. Napsien ottamista pidetään yleensä korjaavana toimenpiteenä; merkki siitä, että et ole saanut kunnollista unta, ja sinun pitäisi todennäköisesti säätää uniajastiasi. Joissakin kulttuureissa unen ottaminen on kuitenkin täysin normaali osa päivittäistä rutiinia. Esimerkiksi Botswanassa ihmiset nukkuvat vain, kun ovat todella väsyneitä - vuorokaudenajasta riippumatta. Veli UK teki tutkimuksen, joka keskittyi kahdeksan maan eri puolilla maailmaa oleviin nukkumistottumuksiin ja kuinka heidän nukkumistavat vaikuttavat mielialaan ja työn suorittamiseen.
Tutkimuksen mukaan nukkuvuus toimii kahdeksassa hyvin eri kulttuurissa.
Kiina - “Tuo makuuhuoneesi toimimaan”
”Kiinan eri puolilla tehtaita ja toimistoja linjat makuuhuoneen ja työtilan välillä hämärtyvät yhä enemmän. Pidempien työaikojen vuoksi monet työnantajat kannattavat nyt lyhyttä nukkumaanmenoa lounasajan jälkeen keskittymisen lisäämiseksi. Jotkut toimistot ovat jopa asentaneet väliaikaiset tai pysyvät nukkumis- ja pesutilat toimistotilaansa kannustaakseen työntekijöitä pysymään ympäri vuorokauden.”
Japani - “Inemuri”
”Uima-aseman ottaminen työssä voitaisiin hyvin nähdä merkillä laiskuudesta tai huonosta asenteesta, mutta ei Japanissa. Japanin kaupunkilaisten kiireinen elämäntapa on johtanut "inemurin" tai "nukkumisen ollessaan" laajalle levinneeseen käyttöön. Inemurin ansiosta japanilaiset työntekijät voivat nukkua julkisilla kulkuneuvoilla, työpöydällään tai jopa kokousten aikana - ja sitä pidetään yleisesti merkkinä kovasta työstä!”
Espanja - “Siesta”
”Siesta on lähtöisin Espanjasta ja osista Latinalaista Amerikkaa, ja se on ehkä tunnetuimpia päiväsaikaan vietäviä perinteitä ympäri maailmaa. Tämä käytäntö saattaa kuitenkin olla uhattuna vuonna 2016 käyttöön otettujen uusien yrityslakien avulla, jotka rajoittavat myöhästyneiden työntekijöiden työtä ja lyhentävät tehokkaasti aikaa, jonka heidän on pakko iltapäivällä nappaa."
Italia - “Riposo”
"Jos espanjalaisilla on siesta, italialaisilla on" riposo ". Yleensä lounaan jälkeen tapahtuva riposo voi kestää missä tahansa 2 - 4 tuntia. Turhauttaville turisteille tämä tarkoittaa, että monet nähtävyydet ovat suljettuina koko päivän. Valitettavasti nykyaikaisen teollisuuden hitaasti vauhti tarkoittaa, että harvemmat toimistotyöntekijät voivat hyötyä keskipäivän torkinnasta."
Norja -”Napping ulkopuolella”
”Kävele Oslon, Helsingin tai muun pohjoismaisen kaupungin läpi, ja saatat nähdä hyviä lapsia nukkumassa jopa -5 asteen lämpötilassa. Älä huoli - heitä ei ole hylätty; Päivällä ulkona nukkumisen uskotaan todella olevan erittäin hyvä heidän terveydelleen. Voisiko paikalliset toimistotyöntekijät saada inspiraatiota tuottavuuden lisäämiseksi?"
Indonesia -”unen pelko”
”Työn painotukset vähentävät sinua? Pelottava nimeltään 'pelkää uni' saattaa olla ratkaisu. Paikallisesti nimeltään”todoet poeles” - pelon unen harjoittelu antaa ihmisille mahdollisuuden nyökkäyttää heti välttääkseen liiallisen ahdistuksen ja stressin tunteita. Nukkuminen, kun pomo kävelee sisään, ei ehkä ole paras ratkaisu, mutta säännölliset nukkumiset voivat auttaa välttämään työhön liittyviä huolenaiheita.”
Botswana - “Nukkuminen omalla aikataululla”
”Sinun pitäisi nukkua pimeässä, eikö totta? Ei aivan. Ainakin ei Botswanassa. Maan kungin metsästäjä-keräilijäheimo tunnetaan hyvin nukkumisesta vain väsyneenä vuorokaudenajasta riippumatta. Jos joustavan ajan käyttö lisääntyy, itsenäisesti valittujen tuntien määrä lisääntyy ja sopimuspohjainen työ kasvaa, voisiko yritykset olla omaksumassa Kungin tietä nopeammin kuin luulemme?”
USA - “Piilaakson ratapölkyt”
”Vaikka tämä ei ole vielä kansallinen tapa, jotkut Yhdysvaltain suurimmista työnantajista ovat laajalti omaksuneet työn nukkumisen. Teknologia- ja ohjelmistoyritykset johtavat nappivallankumousta, ja Googlen kaltaiset yritykset ovat menneet niin pitkälle, että toimistoihinsa on asennettu tarkoitukseen rakennettuja nukkumapaloja, joiden avulla työntekijät voivat levätä ja virkistäytyä."
