Lifestyle
Matkasuunnittelu voi olla erittäin stressaavaa. Tärkeintä on ennakkosuunnittelu ja asioiden pitäminen perspektiivissä.
PALJON IHMISET KOKEMUS samanlaisia tunteita ennen matkaa. Olet odottanut matkasi kuukausia. Nyt kun on vihdoin täällä, et ole varma itsestäsi ja päätöksestäsi. Jopa kokenut matkustaja voi hermostua ennen yksinmatkaa tai pidempää matkaa.
Hengitä syvään ja noudata seuraavia ehdotuksia:
1. Etsi mantra
Joskus yhden mieleenpainuvan tarjouksen saaminen voi olla kaikki, mitä tarvitaan keskittymisen ja rauhallisuuden säilyttämiseen. Matadorin toimittaja Lola Akinmade kirjoittaa artikkelissaan Kaikkien aikojen 50 inspiroivinta matkalainausta:”Muistavat matkalainaukset ovat kuin rannalta löydettyjä viestejä; kaunis, ajaton ja lue juuri oikeaan aikaan.”
Etsi tarjous, joka puhuu sinulle. Kirjoita se ylös; laita se päiväkirjaasi tai suunnittelijaan muistuttaen syistä, miksi matkustat.
2. Katso matkablogit
Pelkän tiedon ja vinkkien lisäksi hyvät matkablogit tarjoavat inspiraatiota ja näkökulmaa sekä käsityksen siitä, että muut kulkevat samanlaisten tunteiden ja kokemusten kautta. Katso melkein peloton ja eurot syövät dollariani. Etsi Matadorista blogeja, jotka liittyvät matkallesi.
Kuva: ckaroli
3. Aseta pelisuunnitelma terveydenhuollolle, hätäyhteyshenkilöille, postille ja veroille
Tämä on osa, josta melkein kukaan ei halua käsitellä, mutta jos saat sen pois tieltä aikaisin, se voi pelastaa sinut myöhemmin suuremmasta stressistä. Pelisuunnitelman laatiminen lääketieteellisiä hätätilanteita varten matkalla on avainta.
Samoin verot, posti ja muut paperityöt voivat olla paljon stressaavampaa, jos joudut käsittelemään niitä tien päällä kotona. Tässä on loistava opas kaikista näistä.
Lopuksi, jos ahdistuksen aiheuttaja on pelko tuntemattomasta, valmistele numerot, joihin voit soittaa. Katso verkosta löytääksesi vierailemasi paikan hätänumerot sekä kaikki henkilökohtaiset kontaktisi järjestyksessä. Jos matkustat esimerkiksi koulun tai yrityksen kanssa, ota yhteyshenkilöitä, joihin pääset tarvittaessa.
4. Pidä yhteyttä
? Erottaminen perheestä ja ystävistä on aina vaikeaa. Yksi menetelmä käsitellä tämän tyyppistä matkustamiseen liittyvää ahdistusta on luoda helppoja viestintämenetelmiä. Tämä voi olla jotain yhtä helppoa kuin Facebook- tai Myspace-tili. Voit myös perustaa Matadorille blogin, johon perheesi voi käydä. Toinen hyvä tapa pitää yhteyttä on lähettää viikoittain sähköposteja.
5. Muista kuinka mahtava matkasi tulee olemaan
Halusit käydä syyn: muistuta itsellesi nyt.
Kuva: Mat Honan
6. Varaa paljon aikaa viime hetken esineiden pakkaamiseen ja muistamiseen
Ei ole suurempaa stressiä kuin huomata päivä ennen lähtöäsi, että et ole vieläkään mennyt pankkiin, kauppaan muutaman uuden sukkiparin ostamiseksi tai soittanut luottokorttiyhtiöllesi kertoaksesi, että aiot olla matkoilla.
Anna mielesi tauolle ja aloita pakkaaminen useita päiviä ennen lähtöä. Siellä on kokonaisia artikkeleita, joissa käsitellään myös pakkaamista. Entä 2 minuutin video, joka näyttää kuinka saada kaikki tarvitsemasi yhdeksi jatko-osaksi?
7. Suunnittele lentopelkoja / ikävystymistapoja eteenpäin
Useimmille ihmisille matkat sisältävät lentokoneen. Jos lento saa sinut kireäksi, Fodor tarjoaa tehokkaita vinkkejä lentokoneiden ahdistuksen voittamiseen.
8. Muista: voit käsitellä sitä
Matkailu on sotkuista ja kulkee harvoin suunnitellusti. Sinun on oltava vain riittävän joustava käsittelemään sitä, mikä heitetään sinun tiellesi. Matkailijalle ei ole suurempi voimavara kuin kyky mukautua!
