kiipeily
Kuva: slopjop kuva
Kun boulderingsta pidetään pelkkänä kiipeilijöiden koulutuksena, sen suosio kasvaa edelleen haasteena itselleen. Näin pääset alkuun.
HALLITUKSEN VALITTAMINEN on selvä: Tarvitaan suhteellisen vähän laitteita, melkein mitään teknistä tietämystä ei tarvita ja pääsy on yleensä helppoa. Tämän lisäksi lohkareiden avulla kiipeilijät voivat keskittyä tiettyihin tekniikoihin samalla kun haastavat fyysisen voimansa ja tarjoavat mahdollisuuden dynaamisempiin kiipeilytyyleihin.
Hanki vaihde
Kuva: kuva: ooOJasonOoo
Sinun ei tarvitse paljon varusteita laukauksen aloittamiseen, mutta jotkut asiat ovat välttämättömiä.
Ensinnäkin, on hyvä pari kiipeilyä vastaavia kenkiä. Vaikka joillakin ihmisillä onnistuu kiivetä pitkiä reittejä kuntosalilla ja jopa ulkona lenkkarien avulla, bouldering vaatii tarkkojen jalkojen sijoittamisen, mikä on mahdollista vain oikeilla kiipeilykengillä.
Toinen asia, joka on ehdottoman välttämätöntä, on hyvä kiveyslevy tai”kolarityyny”. Kolarityynyjen pohjassa on ohut kerros kovaa vaahtoa, yleensä 1 tuumainen suljettu kenno, ja paksumpi kerros pehmeää vaahtoa, yleensä 3 Päällä 4 tuumaa avointa solua. Tyyny suojaa kallion alla olevaa laskua.
Ainoa muu välttämättömyys on laukku voimistelulevyn pitämiseen, joka voi olla joko irrallinen tai liitetty kalkkipalloon.
Turvallisuus ensin: Opi kuinka huomaa
Kuva: kuva: mariachily
Kun aloitat ensin lohkareita, ei ole hyvä idea kiivetä yksin. Etsi ystävä ja ole ahkera etsimässä toisiaan.
Kun etsit, löydä vankka asenne, pidä kädet ulos ja työnnä peukalot kättäsi tukosten välttämiseksi. Seuraa kiipeilijää silmilläsi ja vartalollasi koko ajan, kun hän kiipeää.
Muista, että tiputuksen tavoitteena ei ole kiinni nousevan kiipeilijän saaminen. Yritä sen sijaan yrittää ohjata ne siten, että ne putoavat törmäysalustan jaloille ensin. Ennen kaikkea auttamaan estämään niitä putoamasta kaulalleen tai päähän.
Löydä ongelma
Kuva: mattspinnerin kuva
Koska kiipeilyet ovat "reittejä" lyhyempiä ja niiden selvittäminen vie jonkin aikaa, niitä kutsutaan "ongelmiksi". Kuten kalliokiipeilyreittejä, myös lohkareiden ongelmat luokitellaan niiden vaikeuksien perusteella.
Amerikassa käytetään V-asteikkoa. V0 on helpoin, V1 hieman vaikeampi ja niin edelleen. Euroopassa käytetään ranskalaista asteikkoa, joka arvostaa kiivetä kirjaimella ja numerolla.
Esimerkiksi V2 Amerikassa on suunnilleen sama kuin 6a Euroopassa, V3 6a +: na ja V4 6b: na.
Vaikeusluokitukset ovat hankala asia kiipeilyssä. Ne vaihtelevat paikasta toiseen ja jopa lohkareista toiseen.
Erot kyvyssä, kunnossapidossa ja fysiikassa voivat tehdä lohkareongelmasta tunteen”helpommaksi” tai”vaikeammaksi”.
Paras neuvo on aloittaa alhaalta ja työskennellä ylös hitaasti. Vain ajan ja kokemuksen avulla voit kiivetä tietyn arvosanan itsevarmuudella.
Hanki lisätietoja
Jos haluat siirtyä perusasioiden ulkopuolelle, paikallinen kiipeily kuntosali on loistava paikka aloittaa. Jokainen kiipeily kuntosali tarjoaa nyt sisätiloissa tapahtuvaa lohkomista, ja henkilökunta ja muut kiipeilijät voivat ohjata sinut suosituille ulkoalueille.
Jos haluat lukea lisää, katso Better Bouldering, jonka on kirjoittanut yksi amerikkalaisten boulderin isistä John Sherman.
