Matkan suunnittelu
maksetussa yhteistyössä
Olet varma, että olet kuullut lauseen “pura vida” heitettäessä kohti Costa Ricaa, mutta et ehkä saa sitä täysin…. Käännettynä suoraan espanjaksi, se tarkoittaa”puhdasta elämää”, mutta näihin kahteen pientä sanaa sisältyy paljon enemmän. Jokaisella Tico (alias, Costa Ricalainen), jolla tapaat, on hiukan erilainen tapa katsoa sitä, mutta pohjimmiltaan “pura vida” edustaa filosofiaa, joka tarjoaa nauttia elämästä täysimääräisesti - hitaasti, joten voit olla läsnä joka hetki.
Sanoja käytetään tervehdyksenä, jäähyväiset, huudahtava huomautus kiitollisuuden tai tyytyväisyyden ilmaisemiseksi … puhumme täällä käytännössä uskomusjärjestelmästä. Ota se jatkuvana muistutuksena rentoutumiseen ja stressin poistamiseen - ja Costa Ricassa sinulla on vaihtoehtoja. Tässä on parhaat tavat huolehtia vartalostasi, mielestänne ja sielustasi ja pysyä hetkessä - jopa digitaalisen häiriöiden aikakaudella.
1. Näytteenotto Costa Rican satojen erilaisten hedelmien ja vihannesten läpi
Kuva: Abhishek Jacob
Costa Rica koostuu aivan 20 000 neliökilometriä sademetsistä, mangroveista, pilvimetsistä ja rannikosta - puhumme 12 eri ilmastovyöhykkeestä melko pienessä paketissa. Täällä kasvaa satoja erilaisia hedelmiä ja vihanneksia, mikä tarkoittaa, että jugos naturales (maitoon tai veteen sekoitetut hedelmät) on jatkuvasti tarjonnassa, ja markkinat ovat täynnä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, jotka odottavat käyttöä perinteisessä Tico-reseptissä.
Löydät paljon tavallisia epäiltyjä - papaijaa, banaania, ananaksia, jopa intohimohedelmiä - mutta älä lähde kokeilematta myös joitain vähemmän tunnettuja näytteitä. Ota cashew-hedelmät, mangon serkku, joka esiintyy usein limonadin kaltaisessa juomassa. Tai pejibaye, oranssi vihannes, mustilla raidoilla, jota perinteisesti käyttävät maan alkuperäiskulttuurit (et voi syödä sitä tuoreena, mutta etsi majoneesilla kypsennettyä pejibayea - se on todella hyvä).
2. Liotus vulkaanisessa mudassa
Kuva: François Bianco
Costa Rican kuumien lähteiden vedet virtaavat suoraan monista tulivuoreistaan, joten ne ovat runsaasti mineraaleja ja mukana on paljon loistavaa vulkaanista mutaa. Uiminen näissä seoksissa on perinteitä, jotka juontavat juurensa vuosisatoja. Muta on täynnä rikkiä, sinkkiä ja magnesiumia, joiden kaikkien sanotaan olevan vakavia terveyshyötyjä. Sinkki ja magnesium voivat lievittää ihon ja niveltulehduksia, ja rikkiä on käytetty ihon ärsytyksen hoitamiseen (jotkut sanovat myös, että se hidastaa ikääntymisprosessia).
Löydät kuumia lähteitä ympäri Costa Ricaa, mutta yksi parhaista nähtävyyksistä on lähellä Rincón de la Vieja -puistoa Guanacastessa. Se on maakunnan suurin ja aktiivisin tulivuori, saavuttaa 6 286 jalkaa merenpinnan yläpuolella, ja siinä asuu vähintään yhdeksän kraatteria. Tulivuoria tarkkaillaan tiukasti, jotta kävijät pysyvät turvassa, joten ainoa asia, josta sinun on huolehdittava, on puvun tuominen ja mahdollisimman monien kuumien lähteiden löytäminen.
3. Tutustu kaakaoon perinteisten seremonioiden avulla
Toistuuko ekokortti kestäväksi kaakaoistutukseksi? Kuva: Everjean
Kaakaopapu on täynnä magnesiumia, kalsiumia ja antioksidantteja, ja sen uskotaan olevan hyvä sydämellesi. Jos haluat kokea sen parantavat vaikutukset ensin, voit vain ostaa laukun (etsi sitä useimmilta markkinoilta ympäri maata). Mutta se on paljon palkitsevampaa osallistua cacao-seremoniaan, jossa istut ympyrässä muiden cacao -harrastajien kanssa, kun opas kulkee juhlallisen juoman ympärillä, joka on tehty keittämällä ja siivilöimällä kaakaopatuja. Sitten tulee hyvä osa - valmistaudu laulamiseen, laulamiseen, soittimiin, positiivisiin vakuutuksiin ja paljon pohdintaa. Lopputulos? Tunne, joka on samanlainen kuin sen, jonka saat rentouttavasta meditaatiosessiosta … yhdistettynä todella hienon kuppikahvin sumutukseen. Pohjimmiltaan se on pilvi yhdeksän.
4. Namaste-in parhaiden kanssa
Kuva: Dana Tentis
Jooga on ehkä pura vidan täydellinen fyysinen ilmenemismuoto. Se vaatii keskittymistä nykyhetkeen, kun ohjaat sekä henkistä että fyysistä energiaa pitämään jokainen poseeraus. Se opettaa myös ruumiin ja ympäröivän ympäristön kunnioittamista. Harvat aktiviteetit ovat enemmän “Costa Ricaa”, ja seurauksena täällä on niin paljon joogaretkiä ja -kursseja, että sinun ei tarvitse välttämättä varata eteenpäin - voit laajentaa niitä ulottuvillesi saapuessasi. Erityisesti Puntarenas, Montezuma, Tamarindo, Santa Teresa, Nosara ja Puerto Viejo ovat kuumia kohtia.
Retriitit ovat yleensä useita päiviä tai jopa useita viikkoja. Odotat paitsi tekevän tonni joogat, mutta myös mietiskelemään, osallistumaan luentoihin ja pitämään luomuruokaa sinulle joka päivä. Jos et halua sitoutua perääntymiseen, voit käydä luokassa tai varata yksityisen istunnon ohjatajan kanssa. Ympärillä on paljon studioita, mutta luokat pidetään myös ulkona, myös rannalla.
5. Kokeile vulkaanista kivihoitoa
Kuva: SocialButterflyMMG
Kivihieronnat ovat yksi suosituimmista kylpylähoidoista Costa Ricassa, joissa mustat vulkaaniset kivet - täydelliset lämmön pidättämiseksi - lämmitetään ja asetetaan paljaalle ihollesi. Kivet kuumennetaan tyypillisesti vedessä, jonka lämpötila on välillä 120 - 150 ° F, ja hieroja käyttää niitä yhdessä hieronnan kanssa. Lämpö laajentaa verisuoniasi edistäen verenkiertoa; yhdistettynä kivien painoon, se saa sinut syvälle rentoutumiseen.
Pro-vinkki: Montezuma tunnetaan kylpylähoidoistaan - etenkin siksi, että voit saada ne merelle!
6. Katso vain auringonlaskua
Valokuva: Käy Costa Ricassa
Auringonlaskut Costa Ricassa ovat loistavia kaikkina vuodenaikoina, mutta kauneimmat putoavat yleensä huhtikuun lopulla tai toukokuun alussa, kun kuiva sääkausi päättyy ja alkukesän sateet alkavat. Auringonnousun tai auringonlaskun laatu riippuu ilman puhtaudesta ja ensimmäiset sateet puhdistavat kaikki ilmakehässä olevat viipyvät hiukkaset. Lopputulos? Auringon värit palavat entistä kirkkaammin.
Playa Tamarindo on yksi parhaimmista paikoista tarkkailla auringon jousua päiväksi, missä pitkät vesijohdot tekevät täydellisestä peilikuvasta. Kokeile Playa Junquillaa saadaksesi enemmän eristäytyneen paikan. Koska se on lähellä päiväntasaajaa, Costa Rica näkee auringonlaskun tyypillisesti klo 17.30 - varmista, että tarkista oikea aika, jotta et menetä sitä.
7. Heitä linja avoimeen veteen
Kuva: Lumix2004
Costa Rica voi olla pieni, mutta se on sijoitettu kahden rannikon väliin, ja maa on jättimäinen jokien ja järvien verkosto. Pohjimmiltaan sillä on pääsy molemmille puolille maailmaa - jos et ole vielä kalastanut aiemmin, odotit todennäköisesti vain täälläsi olemista. Useimpien ammattilaisten mukaan Tyynenmeren alue on hiukan parempi, koska se on kuuluisa sinisistä ja mustista merilevistä, purjekalasta ja doradoista, ja kausi on melkein vuoden mittainen, marraskuusta syyskuuhun.
Urheilukalastusvuokrauksessa olette avoimessa valtameressä, rokkaat varovasti aalloissa ja otatte auringonlaskua heittojen välillä. (Ainakin, jos osut oikeaan kohtaan, kuten Queposin ja Manuel Antonion ympärillä olevat vedet.) Se tulee olemaan harjoitusta, kun todella laitat yhden linjalle, mutta on muutamia asioita, jotka ovat alkeellisempia ja virkistävämpiä kuin kalan ryöstäminen. sinä itse.
8. Majoittuminen ekohakemuksessa
Kuva: Casey Atchley
Costa Rica tunnustetaan maailmanlaajuisesti kestävän kehityksen edelläkävijäksi. Tämä on kestävän matkailuohjelman sertifikaatti, YK: n hyväksymä järjestelmä, joka arvostaa yrityksiä sosiaalisten, kulttuuristen ja luonnonvarojen hallinnassa. Koko asia on ajaa yrityksiä (ja turisteja) tekemään päätöksiä ympäristöjalanjäljensä perusteella.
Kunnossapidon ja ekologisen matkailun painottamisen ansiosta ekologiset loma-asunnot ilmestyvät kaikkialle. Monet on rakennettu kierrätetyistä rakennusmateriaaleista (ajattele puuta luonnostaan alaspuista), ja yleensä ne saavat aurinkoa ja / tai muuta uusiutuvaa energiaa. Paikat ovat yleensä kaupunkien ulkopuolella, metsissä, laaksoissa, vuorilla tai tulivuorten vieressä, mutta jokaiselle kaukaiselle metsäpeitolle on myös helpompi päästä.
9. Kävely tiesi rentoutumiseen läpi yhden maailman parhaista eläinpuistoista
Kuva: Bernal Saborio
Manuel Antonion kansallispuisto on kooltaan pieni kansallispuistoa varten - se on 7, 66 neliökilometrin etäisyydellä, mikä vastaa noin kuutta keskuspuistoa - mutta se on enemmän kuin tasapainottaa sen biologista neuvotteluaan. Yli 100 nisäkäslajia ja lähes 200 lintulajia kutsuu tätä Tyynenmeren paratiisin kotiin.
Tutustuvia polkuja on useita, mutta tärkein niistä on Punta Cathedral. Pysähdy mihinkään näkökulmasta ja yritä havaita niin monta eläintä kuin pystyt - kuten uhanalainen mono-titi-apina (jota löytyy vain Manuel Antoniosta ja Corcovadosta) ja Dios-te-dé-tukaani. Haluat aloittaa mahdollisimman lähellä päivän alkua, jotta sademetsien asukkaat saadaan kiinni heti herääessään. Ja retkeilyn jälkeen, vain kaatukaa yhteen puiston neljästä rannasta ja imeä D-vitamiinia. Se on pura vida.
