Kuinka Matkustaa Onnellisemmin Ja Vähemmän Stressaantuneena

Sisällysluettelo:

Kuinka Matkustaa Onnellisemmin Ja Vähemmän Stressaantuneena
Kuinka Matkustaa Onnellisemmin Ja Vähemmän Stressaantuneena

Video: Kuinka Matkustaa Onnellisemmin Ja Vähemmän Stressaantuneena

Video: Kuinka Matkustaa Onnellisemmin Ja Vähemmän Stressaantuneena
Video: Vapauta stressi ja ahdistus 4 minuutissa - Mentaalivalmentaja ja Joogaohjaaja Katja Mattila 2024, Saattaa
Anonim

Terveys + hyvinvointi

Image
Image

Jokainen matkustaja kertoo sinulle, että matkustaminen on stressaavaa. Uuden vierailu on aina seikkailu, ja lennon viivästykset, kielivaikeudet ja kulttuuriset väärinkäsitykset ovat väistämättömiä haasteita, jotka jokaisen matkustajan on voitettava. Ja vaikka suurin osa matkustajista kertoo myös, että stressi on melkein aina sen arvoista, se on silti jotain, josta suurin osa meistä voisi tehdä ilman - varsinkin kun olemme vieraalla lentokentällä ja odotamme laukkujamme kello 2:00. Onneksi on paljon tapoja, joilla voit välttää tai ainakin minimoida stressi matkoillasi vuonna 2019. Tässä on seitsemän suosituinta vinkkiä, joiden avulla voit helpottaa elämääsi tiellä tänä vuonna.

1. Matkusta niin kevyesti kuin mahdollista (mutta älä unohda mukavuuksia!)

Ennen matkaa on houkuttelevaa pakata niin paljon kuin pystyt. Mutta et tarvitse kolmea villapaitaa viikonloppuna pidettävään rantatautiin heinäkuussa. Ellet ole menossa vakavasti pitkälle matkalle (vähintään kaksi viikkoa) tai seikkailulomaille, tarvitset varusteita (hiihto, vaellus jne.), Pystyt todennäköisesti hallitsemaan erinomaisesti vain käsimatkatavaroilla.

Se voi kuulostaa uhralta, mutta kevyt matkustaminen tarkoittaa, että voit ohittaa jonot lentokentillä, liikkua helpommin ilman suurta matkalaukkua hinauksessa, ja pakottaa pakkaamaan vain tarvitsemasi. Vain käsimatkatavaroiden kanssa matkustamisen ei kuitenkaan tarvitse tarkoittaa sen romahtamista. Sijoita joihinkin laadukkaisiin matkakokoisiin kylpytuotteisiin, kuten tähän Aussie-ihonhoitotuotteen Sukin-väriaineeseen. Tulet paitsi, että tunnet olosi raikkaana, mutta sinun ei tarvitse luottaa huonoihin laatuihin, kestämättömiin hotelli-miniatyyreihin loman aikana.

2. Pidä suunnitelma ainakin ensimmäisenä päivänä määränpäässäsi

Yhä useammat matkustajat päättävät roikkua määränpäähänsä ja "kulkea virtauksen mukana", suunnittelusta on tullut vähemmän suosittua. Mutta älä mene lankaan. Ei ole mitään pahempaa kuin laskeutuminen vieraalle lentokentälle kahdeksan tunnin lennon jälkeen, jolla ei ole aavistustakaan kuinka päästä kaupunkiin ja jolla ei ole yöpymispaikkaa.

On selvää, että joustavuus on tärkeä matkoilla - et halua unohtaa yhtä kertaa elämässäsi kokemusta, koska olit päättänyt käydä Britannian ruohonleikkurimuseossa - mutta myös jokin organisaatio on tärkeä. Vältä vähintään hermoston hajoaminen vieraassa kaupungissa vähintään varmista, että sinulla on varattu huone ensimmäistä yötä varten, että tiedät kuinka päästä sinne ja että sinulla on pieni määrä paikallista valuuttaa tarvittaessa maksaa taksi.

3. Käytä sovelluksia helpottamaan stressaavia matkatehtäviä

Nykyään voit ilmoittautua lennolle LA: sta New Yorkiin lentoyhtiösovelluksella. Saapuessasi voit käyttää Citymapperia löytääksesi huoneesi, jonka olet varannut Airbnb: llä. Sitten voit mennä illalliselle ravintolaan, jonka löysit OpenTable-sovelluksella, ja kun olet valmis, mene kotiin käyttämällä Uberia varaamaan itsellesi auto - ja nämä ovat vain joitain suosituimmista sovelluksista, joita ihmiset käyttävät joka päivä.

Voit hyödyntää valitun määränpään sovelluksia mahdollisimman paljon tekemällä vähän tutkimusta ennen lähtöä. Saatat löytää hyödyllisiä paikkoihin liittyviä hyödyllisiä matkasovelluksia, huomaat, että jotkut eivät toimi, jos olet menossa, tai voit oppia, että muut ovat suosittuja (esimerkiksi Kaakkois-Aasiassa Grab on sulautunut Uberiin). Jos sinulla ei ole kansainvälistä SIM-korttia, voi olla myös syytä ostaa kortti käymästäsi maasta.

4. Älä ole sosiaalisen median orja

Sosiaalinen media on hieno matkustajille. Se auttaa meitä löytämään kohteita, joista muuten emme ehkä ole kuulleet, ja antaa meille mahdollisuuden jakaa seikkailumme ystävien ja perheen kanssa ympäri maailmaa. Mutta se tarkoittaa myös, että kun vierailemme joillain planeetan uskomattomimmista kohteista, vietämme todennäköisemmin suurimman osan ajastamme täydellisen kuvan ottamiseen sen sijaan, että nautimme siitä reaaliajassa. Tuloksena on lukemattomia samanlaisia kuvia, kuten koominen Instagram-tili insta_repeat näyttää loistavasti.

Päivän lopussa matkustamisen tulisi olla jotain, mitä teet sinulle - ei osoittaaksesi kuinka monelle seuraajalle sinulla on online. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi poistaa kaikki sosiaalisen median tilisi heti, vaan kysy vain, muuttavatko ne matkustustapaa. Haluatko esimerkiksi enemmän oikean kuvan saamisen kuin itse nautinnon? Jos vastaus on myöntävä, tee vuodeksi 2019 vuosi, jolloin muutat suhdettasi online-matkapersoonasi.

5. Käytä pitkiä matkoja mahdollisuutena ladata

Maantie-, lento- tai rautateitse pitkät matkat ovat kaikkien matkustajien kielto. Kukaan ei tykkää mahdollisuudesta tunteihin, jossa on vähän enemmän tekemistä kuin ikkunasta katsominen. Vaikka pitkät matkat kuitenkin kiistämättä imevät, yritä nähdä ne mahdollisuutena saada tarvittavaa lepoa. Käytä suosikki, mukavimpia matkavaatteitasi, pakata hyvä kirja, lataa podcasteja ja, jos sinulla on tabletti, lataa se ja lataa elokuvia tai TV-sarjoja. Hyödynnä lataamisaika ilman, että häiritset jokapäiväistä elämää.

6. Kiinnitä huomiota muiden matkailijoiden neuvoihin

Paras tapa välttää virheiden tekemistä tiellä on oppia muilta matkustajilta; he ovat olleet siellä, tehneet sen, ja heillä on todennäköisesti tarinoita ruokamyrkytyksistä, moottoripyörien onnettomuuksista ja paikallisten viranomaisten suorittamia todistuksia siitä. Ne ovat todennäköisesti myös suihkulähde hyville neuvoille kaikesta, mistä mennä parhaan katuruoan saamiseksi, miten päästä A: sta B: hen viettämättä 17 tuntia bussissa ilman ilmastointia.

7. Aseta realistiset tavoitteet matkan ajaksi

Sosiaalinen media on myös tehnyt normaaliksi, että matkustajia nähdään aamunkoiton halki vaeltaa vuoria tai käymällä kaikissa turistikohteissa, joihin on mahdollista käydä kohtuuttoman lyhyessä ajassa. Jos nämä ovat sinun juttusi, niin hienoa. Vaella tuolle vuorelle ja nauti kaikesta nähtävyyksestä. Mutta jos kumpikaan näistä ei ole hauskaa sinulle, niin se on myös hyvä.

Ellet ole ammattimainen matkablogger, sinun pitäisi voida vapaasti löytää määränpää omalla hetkellä ja tehdä haluamiasi asioita. Jos tiedät, että haluat saada paljon nähtävyyksiä, tee lista ja priorisoi. Jos et pysty näkemään kaikkea, sinulla on erinomainen tekosyy palata takaisin.

Suositeltava: