Matkustaa
Kuva: Mara ~ maan valo ~
BNT-harjoittelija, Rich Stupart, antaa ihon erottaa ohimennen ja todellisen onnen välillä.
ZAMBIAN LINNAN ULKOPUOLELLA nimeltään Chisikesi, on lähetysasema. Se on koti monille jesuiitta-pappeille, joiden piti asettua suositun alueen ulkopuolelle, koska seitsemännen päivän adventistit varastivat maansa vaatimuksen melkein sata vuotta sitten. Siinä lähetysasemassa oli pappi nimeltä Matthew, ja olin juuri kysynyt häneltä, kuinka hän voisi olla niin varma, että hän tekee Jumalan työtä. Olen ehkä yrittänyt olla vaikeaa. En voi aivan muistaa.
Mutta muistan hänen vastauksensa.
Matthew selitti, että jesuiittien perustaja St Ignatius oli puolustanut eron tyyppiä "todellinen onnellisuus" ja "lyhyt, ohimennen onnellisuus". Esimerkiksi hyvän tekeminen - kuten osallistuminen hyväntekeväisyyteen tai avautuminen ja jakaminen muiden kanssa - tuottaa syvän onnellisuuden tunteen, joka pysyy ajan myötä. Jopa muisti tekemästä asiasta voi tuoda takaisin hymyn ja muiston onnistumisesta, jonka tapahtuma aiheutti.
Tärkeintä, Matthew selitti, oli, että onnellisuus juurtui tosiasiaan, että se tuli siitä, että se oli osa käyttäytymistapaa, jolla oli tarkoitus. Paradoksaalisesti itse osallistuminen ei välttämättä edes ole miellyttävää, mutta se toimii pienenä rakennuspalikkana kohti suurempaa eksistentiaalisen onnellisuuden tunnetta. Tunne siitä, että "liikun hyvässä suunnassa" tai että "Suoritan tietyn tavoitteen elämäni kanssa".
Sitä vastoin ohimenevä”väärä” onnellisuus on usein matalaa ja lyhytaikaista, mikä tarjoaa vain vähän tietä tulevaisuuden onnellisuudelle muistuttaessa tapahtumaa. Matthew selitti, että onnellisuus kulutuksen kautta oli esimerkki tästä. Uuden lelun ostaminen tuottaa lyhyen onnellisuuden, joka nopeasti ohittaa. Jos muistat tuotteen ostamisen vähintään vuodessa, se ei tuota samaa hymyä, samaa ihastuttavaa muistia.
Tämä ensimmäinen onnellisuus, joka tulee syvemmältä tarkoituksen ymmärtämiseltä, on tärkeä, Matthew selitti. Kutsu sitä Jumalaksi; kutsua sitä suuremmaksi hyväksi; soita siitä mitä ikinä haluat. Sen tarjoama tyytyväisyys on erilaista perustyyppiä ja se voidaan muistaa ja muistaa.
Kuva D Sharon Pruitt
On siis mielenkiintoista, että tiede näyttää olevan yhtä mieltä Matthew'n kanssa. Wisconsinin yliopiston tutkimus ei vain tue melko kiistanalaista käsitystä, jonka mukaan kuluttava, hedonistinen onnellisuus ei täytä pitkällä tähtäimellä, mutta sillä tarkoituksella saavutetulla onnella, joka tunnetaan nimellä eudaimoninen onnellisuus, voi todellakin olla havaittavissa oleva fyysinen vaikutus pitkään termi terveys. Tutkimuksessa todettiin erityisesti, että:
Osallistujilla, joilla oli alhainen koulutustaso ja suurempi eudaimoninen hyvinvointi, oli alhaisempi interleukiini-6, sydän- ja verisuonitauteihin, osteoporoosiin ja Alzheimerin tautiin liittyvän sairauden tulehduksen merkki, kuin niillä, joilla eudaimoninen hyvinvointi oli heikompaa, jopa hedonisen hyvinvoinnin jälkeen. huomioon. Teos julkaistiin Health Psychology -lehdessä.
Chicagossa sijaitsevan Rush-yliopiston lääketieteellisen keskuksen Alzheimerin tautikeskuksen johtaja David Bennett ja hänen kollegansa osoittivat, että eudaimoninen hyvinvointi antoi Alzheimeriin liittyviä etuja. Seitsemän vuoden ajanjakson aikana ihmisillä, jotka ilmoittivat elämän tarkoituksesta vähemmän, oli Alzheimerin tauti yli kaksinkertainen todennäköisyys kehittää verrattuna niihin, jotka ilmoittivat elämän suuremmasta tarkoituksesta, Archives of General Psychiatry -lehdessä julkaistun analyysin mukaan. Tutkimukseen osallistui 950 henkilöä, joiden keski-ikä oli tutkimuksen alussa noin 80 vuotta.
Saman alaryhmän erillisessä analyysissä tutkijat ovat havainneet, että sellaisilla, joilla on elämän tarkoitus suurempi, heikentyivät todennäköisemmin asumis- ja liikkuvuustoimintojen suorittaminen, kuten taloudenhoito, rahan hallinta ja portaiden ylös- tai alaskäynti. Ja viiden vuoden aikana heidän kuolemansa todennäköisyydet olivat huomattavasti vähemmän - noin 57 prosenttia - kuin niillä, joiden elämän tarkoitus oli heikko.
Yksi selitys sille, miksi näin pitäisi olla, neurotieteilijöiden mukaan on, että ne, joilla on korkeampi eudaimoninen onnellisuus, käyttävät yleensä eturintaman aivokuorta enemmän kuin toiset - aivojen alue, joka vaikuttaa korkeamman asteen ajatteluun, tavoitteiden asettamiseen, ja muisti - taidot, jotka auttavat luomaan pohjimmiltaan vähemmän stressaantuneen näkemyksen elämän tuomiin haasteisiin. Tutkijat huomauttivat myös, että toiminnan taustalla olevat motivaatiot vaikuttavat perusteellisesti sen tuottamiin onnellisuustasoihin.
Ne, jotka suorittavat tyypillisesti eudaimonisia onnellisuutta edistäviä toimintoja, saivat heiltä vain vähän toteutusta siellä missä heidät pakotettiin tekemään tai joissa heidän ensisijainen motivaationsa siihen oli odottaa myöhempää aineellista hyötyä (“Jos teen tämän, niin se auttaa urani, maksa takaisin myöhemmin jne.”). Käyttäytymisen piti tosiasiallisesti nähdä osana suurempaa projektia, jotta voitaisiin elää tarkoituksella ja hyödyntää itseään.
Vaikuttaa siis siltä, että jos vietät elämäsi tekemällä asioita, jotka ovat sinulle merkityksellisiä, saatat lopulta sananmukaisesti lopulta nauraa.
