Jooga
Joogakarhu Yhdysvaltain armeija Miksi miehillä on paljon enemmän hyötyä joogasta kuin naisilla.
VAIMA ihaili kuvioitua kappaletta roikkuu pöydän vieressä telineillä. Hän valitsi moniväristen kukkakuvioiden, joissa on nilkan siteet, ja trooppisen version, jossa on lävistetyt banaanilehdet, mietin siitä, kuinka hänen piti palata takaisin joogaan ja että nämä esineet auttoivat häntä tässä. Halusin rohkaista häntä menemään sen sijaan paikalliselle kohteelle, mutta vain kuuntelin.
Kun hän veti yhden nilkan nilkasta ja piti sitä kiinni asetettuihin kukkahousuihin, hänen aviomiehensä hoiti oven kärjessä huolimatta hänen kengistämme huolimatta merkistämme, joka pyysi suojelijoita poistamaan ne ja pyyhkimään jalat ennen lähtöä.
”Selvytit joogasi täällä?” Hänen kukoistavassa äänessään näkyi hyvin selkeä New Jerseyn aksentti.”Autatko vaimostani jooga-asialla?” Hän ei näyttänyt suuntaavan kysymyksiään etenkään kenellekään, jos ne olivat kysymyksiä. Hän chomping kiihkeästi kumiinsa, ajaen jalkapalloilijan kätensä Prana-sukkahousujen läpi, päänsä tikkaamalla ympäri huonetta - tehden selviä liikkeitä asioiden ulottuville. Nopealla pyyhkäisyllä hänen aurinkolasinsa olivat irti, ja kun hän keinui edestakaisin kantapään päällä, kädet lanteellaan kohoamalla minua.
Brahma KumarisMarlon Felipe Presotto
Annoin silmäni viipyä hänen hiekalla peitetyistä flip-flopsistaan ennen kuin tapasin hänen katseensa. "Kyllä, tämä on joogastudio."
Kyllä, kuulen hyviä asioita teistä. Vaimoni täällä - hän haluaa tehdä näitä joogatavaroita.”
”Sinun pitäisi tulla myös.” Ymmärtääkseni, että olettaen, että tämä hyperaktiivinen, 6'3 ″ -kuntosalin väärinkäyttäjä voisi käyttää joogat enemmän kuin hänen vaimonsa voisi loukkaa häntä, muutin lausuntoni.”Minulla on paljon kavereita luokassani. He rakastavat sitä.”
”Voi, ei. Kehoni ei ole tarkoitettu siihen. En taipu sellaisilla tavoilla. Ei. Ei minulle."
"Monet miehet, jotka tulevat ovat suurempia kuin sinä - isot urheilulliset kaverit."
Hänen vaimonsa pää napsahti ympärilleen puhumalla ensimmäistä kertaa hänen läsnäolonsa jälkeen. “Pojat, jotka ovat sinusta suurempia! Voisiko se olla mahdollista?”Hänen sarkasmi sai minut nauramaan. Aviomiehen kasvoille aiemmin rapattu hymy haalistui, ja hän myrkytti ulos. Näin hänet tahdistumassa ulkona hänen Blackberry-puristuksellaan korvaansa, kun soitin hänen vaimonsa käskystä.
Jätkä tarvitsee joogat, ajattelin.
Suurin osa herttuista tekee, mutta valitettavasti heille nykyajan joogakulttuurin pyrkimys vaikuttaa kaikilta naiskeskeisiltä. Tätä ei tarvitse mennä kauempaa kuin tavaratelineet missä tahansa joogakeskuksessa. Nary olen nähnyt pari miesten Lululemon DownDawg-shortseja saalishousujen ja kukkajoogamattojen joukossa, jotka läpäisevät useimmat yleisimmät studiot.
Ironista, että jooga on perinteisesti ollut miehille suunnattua järjestelmää. Väitetysti suosituimmat ja tärkeimmät joogamestarit ovat miehiä, mukaan lukien, mutta näihin rajoittumatta: Sri Krishnamacharya, jonka opetukset inspiroivat Krishnamacharyan poikaa BKS Iyengaria, TKV Desikacharia, Sri K. Pattabhi Jois, joka popularisoi Ashtanga-joogaa, Dharma Mittra, entinen brasilialainen kehonrakentaja kääntyi kirjaimellisesti joogajulistelapsiin, ja John Friend, Anusara-joogan luoja, jolle New York Times Magazine omistautui ominaisuuden kaksi viikonloppua sitten.
Sadhu Christopher Macsurak
Joitakin perinteisiä tyylejä käytettiin hillitsemään epämääräisiä koulupoikia vanhassa Intiassa, ja monet nuoret tytöt suljettiin luonnostaan pois. Joten mitä antaa länsimaissa, ottaen erityisesti huomioon, että puolet yllä olevassa luettelossa mainituista miehistä ei ole intialaisia?
Äskettäin Yoga Journal, toinen alan raamattu, juoksi ominaisuuteen, joka kysyi yleistä kysymystä: “Missä ovat kaikki miehet?” Heidän vastauksensa: On olemassa kulttuurisia, fyysisiä ja emotionaalisia esteitä, jotka länsimaisten miesten yleensä on voitettava - nimittäin sen, että joogaa tarkoittaa, että haavoittuvuus on hyvä, että miehet ovat fysiologisesti joustavia vähemmän joustavia ja että heillä on myös biologinen seinä, joka tarttuu joogan keskeiseen kilpailunvastaiseen teemassa.
Tämän lisäksi monet tutkituista miehistä kokivat, etteivät he voineet suhtautua leggingsillä verhottuihin miehenopettajiin, mikä sai heidät tuntemaan olonsa haluttomammaksi liittymään. Tässä mielessä YJ-artikkeli on ei-braineri.
Miehen paras ystävä
YJ ei mainitse sitä, että - jos yllä olevat esteet ovat todella ongelma - miehillä on todennäköisesti jopa enemmän hyötyä käytännöstä kuin naisilla, etenkin machismoa arvostavissa kulttuureissa, kuten Latinalaisessa Amerikassa (tai Jersey Shore). Joogaperinteet keskittyvät kehon rauhoittamiseen ja poseiden käyttämiseen eräänlaisena meditaation, puhdistuksen ja sisäisen keskittymisen muodossa.
Sisäinen keskittyminen tarkoittaa olemista nykyisissä ja tavoitteellisten ihanteiden pudottamista. Se tarkoittaa myös epävarmuustekijöiden ja egon päästämistä irti. Perinteiden mukaan”ego” on yksi suurimmista esteistä lopullisen onnellisuuden ja ymmärryksen saavuttamiselle. Tämä piti aivan totta aviomiehen kanssa, jonka tapasin, joka heitti tantaaria kehotuksena tehdä joogaa laukaisi hänen epävarmuustekijänsä.
Kuinka saamme sellaiset kaverit tekemään joogaa, etenkin paikoissa, joissa studioilla ei ole Starbucksin kaltaista ylellisyyttä ja trendikkäyttä, jota he tekevät suurissa kaupungeissa?
Jooga! Zack Taylor
Yhtäältä markkinointi ja huomio ovat kaikki. YJ samoin kuin muut jooga- ja terveysjulkaisut esittävät miehiä harvoin kansissaan, lukuun ottamatta muutamaa kevyttä kamerasta virnistävää. Haluaisin nähdä urheilullisia - tai uskallan sanoa "iloisia" - miehiä tasapainottamassa kotkaposkuissa. Se tapahtuu. Minulla oli yllättävä ilo saada yksi isommista miesopiskelijoistani ojentamaan minulle lohkonsa takaisin ennen kuin roiskuu ulos Hanumanasanaan (joogan versio edestä jakautuneesta), jota en voi tehdä kunnolla ilman tukea.
Omat luokani ovat myös noin 70% miehistä ja kasvavat, etenkin ne, jotka sijaitsevat Jersey-rannalla. En tee suuria läpimurtoja, mutta olen myös tietoinen siitä, että asiakkaani ovat enemmän huolissaan rantakappaleista kuin henkisistä opetuksista ja kukkaisesta kielestä, joka saa monien miesten silmät silmäilemään.
Olen vakuuttunut siitä, että ensimmäinen askel on saada kuka tahansa - etenkin kaverit - matolle ja hengittää kunnolla, samoin kuin yhtäläisen käytännön huomion merkitys kaikille. Miehet näyttävät olevan niitä, joita arvostetaan, etenkin kun olen valmennut heidät asemiin, joita he eivät koskaan ajatelleet mahdolliseksi.
Toiseksi, useamman studion tulisi tarjota vain miehille tarkoitettua joogaa (eikä New Yorkin suosittua alastomuotoa). Jos synnytystunteja on saatavana pienelle alaryhmälle naisia, niin erityisen ujoille miehille tarkoitettujen luokkien pitäisi olla myös käytettävissä, jotta voidaan lisätä opiskelijoiden luottamusta ja ymmärrystä.
