ympäristö
Kuva: Azriel Cohen
Suhteemme parantaminen luonnonvaraisiin eläimiin voi olla avain ympäristökriisin kääntämiseen ja auttaa meitä löytämään uudelleen oman luonnollisen terveydentilamme.
Kirjoitin viime kuussa kaksi artikkelia, joissa kehotimme meitä ajattelemaan eläinkulttuurin - eikä pelkästään ihmiskulttuurin - sisällyttämistä tutkimusmatkoihimme, kun matkustamme ympäri maailmaa.
Suhteemme parantaminen luonnonvaraisiin eläimiin voi olla avain ympäristökriisin kääntämiseen ja auttaa meitä löytämään uudelleen oman luonnollisen terveydentilamme.
”Ei ollut koskaan Salomon kaltaista kuningasta - ei maailman alkamisen jälkeen. Silti Salomon puhuisi perhonen kanssa, kuten ihminen puhui miehen kanssa.”
~ Rudyard Kipling
Nyt haluan jakaa kokemuksen, joka esitteli minut uudelle ajattelutavalle ihmisistä ja eläimistä ja muutti elämääni. Jälkeenpäin jaan 12 kokeilusta tislattua periaatetta, jotka kehotan sinua kokeilemaan itseäsi.
Ainakin kahdesta syystä otat kutsuni vakavasti. Ensinnäkin, se voi auttaa sinua kehittämään terveellisempiä suhteita luontoon, mikä on niin tärkeää ottaen huomioon vakava ympäristökriisi, jonka kanssa elämme.
Toiseksi, vaikka suurin osa ihmisistä haluaa siirtyä kohti tasapainoa, emme usein voi kertoa, siirrymmekö todella kohti tasapainoa vai pois siitä. Itäinen lääketiede opettaa, että epätasapainotilassa yksilön taipumus on siirtyä kohti suurempaa epätasapainotilaa, samalla kun uskoa tekemänsä terveellisimpiin.
Jos kollektiivisesti olemme sellaisessa epätasapainotilassa, meidän on oltava erityisen huolellisia varmistaaksemme, että siirrymme oikeaan suuntaan. Villieläimet voivat toimia luotettavana "virityshaarukana" auttaaksemme meitä kalibroimaan hermostojärjestelmäämme kohti luonnollista tasapainoa.
Rauha itsessäni
Kokemus, joka muutti ikuisesti suhteeni eläinvaltakuntaan, oli vuonna 2002, kun retriitti keskittyi”rauhaan itsessäni”. Menin vetäytymään ensimmäisen sotakokemukseni takia.
Thich Nhat Hanh, jota seurasivat israelilaiset ja palestiinalaiset vuonna 2003
kävelymeditaatio luumukylässä (Azriel Cohen
sateenvarjon pitäminen), kesä 2001
Pian sen jälkeen kun lähdin perääntyä, minulla oli kokemus eläimestä, jota en koskaan kuvitellut mahdollista.
Kun olen kasvanut sotavapaassa Torontossa, sota-ajatuksiani ei juurtunut mihinkään välittömään kokemukseen. Luulin, että sodan juuret olivat vain tunteita ja asenteita. Asuessani Jerusalemissa toisen Intifadan (Palestiinan kansannousun) aikana suuren väkivallan alueella, tunsin, että sodan juuressa oli jotain muuta, jota ei käsitelty - jotain fysiologista. Joku hienovarainen muuttui ruumiissani seurauksena elää äärimmäisen väkivallan kentällä, ja aloin ihmetellä hermoston merkitystä sodan ja väkivallan sykliissä.
Tunsin, että sota-alueilla oli jotain aineetonta, joka voi tietyssä mielessä saastuttaa ihmisiä, ja että rauhallisissa paikoissa oli jotain aineetonta, jotka voivat auttaa ihmisiä parantumaan.
Päätin ottaa poissaolon Jerusalemista ja sukeltaa rauhalliseen vyöhykkeeseen. Valitsin ekologisen kylän Findhornin Pohjois-Skotlannista. Tärkein inspiraatio retkeilylleni oli ohjelma, jonka yhdessä perustin nimeltä “Peace Begins With Myself” heinäkuussa 2001.
Ohjelma toi israelilaiset ja palestiinalaiset vietnamilaiselle zenimestarille Thich Nhat Hanhin Ranskan luumukylän meditaatiokeskukselle. Se juurtui buddhalaiseen rauhannäkökulmaan - että rauha maailmassa alkaa siitä, että jokainen meistä työskentelee rauhan suhteen sisällämme. Rauhaa on kaikissa elämän yksityiskohdissa, jopa kuinka kävelemme, istumme ja syömme.
Erilaisten luumukylässä opittujen käytäntöjen lisäksi vietin paljon aikaa metsissä Findhornin ympäristössä. Minulla oli tunne, että luontoon virittäminen oli avain ruumiillistuneen rauhan löytämiseen uudelleen.
Mietin jatkuvasti: jos tämä olemuksen tila olisi ollut minun keskittymiseni, kokeisinko maailmaa eri tavalla?
Kohdata
Kahden kuukauden kuluttua tuosta kuplasta jätin Findhornin tapaamaan ystävää Itävallan maaseudulla. Kävellessään lähellä metsää kokeillessaan tätä ruumiillistuneen rauhan tilaa, nuori urospeura ilmaantui noin sadan viidenkymmenen metrin etäisyydeltä.
Hirvi kävelee pois / Kuva: Azriel Cohen
Joku kehossani ja mielessäni kehotti minua olemaan hyvin hiljainen ja rauhallinen. Tein kaikki alla olevissa 12 vaiheessa luetellut asiat - se ei ollut järkevä päätös, vaan tuli pikemminkin kuuntelemalla intuitioini ja kehoni.
Rauhoitin ajatuksiani, hengitystä ja lihaksia, tein liikkeistä lempeimpiä eikä koskaan aloittanut suoraa silmäkosketusta peuriin. Peura käveli lähemmäksi ja lähemmäksi, kunnes se tuli minua kohti. Olin melkein järkyttynyt, mutta jatkoin rauhoittamista kaikilla tasoilla.
Pienen lapsen uteliaisuudesta hirvi tuli hitaasti lähemmäksi ja lähemmäksi, kunnes saavutti minut. Se nuuskahti takkini hihassa ja jatkoi nuolla minua.
Kesti muutaman askeleen päässä ja aloin kävellä. Se seurasi tiukasti taaksepäin, joskus päästii suuremman matkan erottamaan meidät, mutta sitten juoksi takaisin puolelleni, kuin koira ilman talutushihnaa.
Tämä jatkui noin kolmekymmentä minuuttia ja sitten se vetäytyi metsään.
Otin valokuvia, kun peura käveli pois. Muutoin ihmettelen todennäköisesti vielä tänään, olisiko se vain unelma.
Lähetä kohtaus
Siitä lähtien minulla on ollut enemmän kokemuksia villieläimistä, jotka ovat hämmästyttäviä. Olen purkanut kokemuksia ja poiminnut seuraavat 12 periaatetta tai vaihetta, jotta muut voivat arvioida uudelleen suhteensa villieläimiin. Nämä vaiheet on tarkoitettu ohjeiksi, mutta prosessi on orgaaninen, ei lineaarinen.
Näiden periaatteiden tarkentamisprosessissa kuulin kolmea ihmisen ja eläimen suhteita käsittelevää kansainvälistä asiantuntijaa (Tara Lumpkin, Marta Williams ja Wynter Worsthorne).
Olen kiitollinen heidän ajastaan ja palautteestaan.
Kaksitoista askelta kohti suhteesi parantamista villieläimiin
(Ole varovainen: tätä ei ole tarkoitettu vaarallisten eläinten kanssa)
1. Tunteet, ajatukset ja aikomuksesi
Yhdistä rakkauden tunteeseen samalla tavalla kuin lähestyessäsi joku rakas sinulle. Tunnista, että kommunikoit rakkaudella eläimelle energisesti. Keskitä mieltäsi lauseeseen "Olen turvassa sinulle." Ajattele toistaen tätä ilmausta eläintä kohti.
Keskity seuraavaan tarkoitukseen:
”Uskon, että olemme peloissamme ja satuttaneet sinua, aiheuttaen suuria vahinkoja suhteellemme. Tarkoituksenani on, että tiedät, että en satuta sinua, että välitän sinusta, että olen turvassa ja ehkä pienellä annoksella voin osaltaan parantaa suhteitamme. Minulla ei ole mitään odotusta saada mitään sinulta. Vain olla välittävä ihminen, jolla on ainakin hetkeksi läsnäolo, joka ei ole uhka sinulle.”
2. Hengitys:
Huomaa hengityksen tunne sisään ja ulos. Anna hengityksen syventää, hitaampaa, tasaisempaa ja rauhallisempaa.
Elefantin suudelma / Kuva: Azriel Cohen
3. Syke
Anna sen hidastua.
4. Lihaksesi:
Anna tietoisuuden skannata kehosi päästä varpaisiin. Vapauta varovasti kaikki paikat, joissa havaitset jännitystä, etenkin silmien ja suun ympärillä.
5. Aisti koko kehosi:
Kun huomiosi liikkuu päästä varpaisiin, pidä huomiosi sen ruumiinosan tunteisiin, johon olet tällä hetkellä keskittynyt, samalla kun keskityt jo jo menneiden ruumiinosien tunteeseen. Tee tätä, kunnes tunnet koko kehosi kerralla.
6. Liike:
Tunnistaessaan koko vartaloasi ja hengitystäsi, anna käsivarsien, jalkojesi tai pään liikkeiden olla hitaita, tasaisia ja juoksevia. Liikuta muuttamatta nopeutta tai jännitystä. Jos olet koskaan tehnyt tai nähnyt Zen-kävelymeditaatiota, sinulla on hyvä esimerkki.
7. Silmäsi:
Pidä näkösi rentoutuneena. Anna silmäsi olla kiinnittymättä mihinkään, kun katsot eteenpäin. Pidä visuaalisen tietoisuuden alue mahdollisimman laajana.
8. Leuat:
Vapauta kaikki jännitteet suun ympärillä ja pidä se löysällä.
9. Lähestyminen villieläimeen:
Suorita samanaikaisesti kaikki vaiheet 1-8 (ajatukset, hengitys, syke, rento lihakset, vartaloantuminen, hidas liike, pehmeät silmät, rento leuka) liikuttaessasi mahdollisimman hitaasti eläintä kohti. Jossain vaiheessa tunnet todennäköisesti, että et liiku eteenpäin, vaan annat eläimen siirtyä kohti sinua. Älä tee suoraa silmäkosketusta, vaan anna sen koskettaa ääreisnäkyä.
10. Yhteyden muodostaminen villieläimeen:
Vietä jonkin aikaa lähellä eläintä - se voi olla muutaman metrin tai muutaman tuuman päässä. Anna sen tuntea olonsa turvalliseksi ja pysyä vakaana vaiheiden 1-8 avulla. Kiinnitä huomiota hienoihin tunteisiin, kuviin ja ajatuksiin sensuroimatta. Jotkut eläimet saattavat aloittaa yhteydenpidon sinuun, jos tunnet olosi tarpeeksi turvalliseksi.
11. Avoin mieli:
Keskity mahdollisuuteen, että tämä ei ole hullu uuden aikakauden esoteerinen käytäntö. Kun teet näitä harjoituksia, ajattele itsellesi,
”Olen avoin mahdollisuudelle, että kaikki elävät elimet kykenevät kommunikoimaan keskenään, vaikka tämä kommunikaatio saattaa olla erilainen kuin se, kuinka kommunikoin ihmisten kanssa. Tiedän, että minussa on kyky kommunikoida eläinten kanssa, koska esi-isilläni oli kyky heissä. Nykyään on ihmisiä, jotka pystyvät kommunikoimaan eläinten kanssa.”
