Terveys + hyvinvointi
CrossFitistä on tullut olennainen osa monia elämäntyyliämme. Ihmisille, jotka ovat rakentaneet tämän erittäin intensiivisen kunto-ohjelman päivittäiseen rutiiniaan, sen pitäminen on ensisijaisen tärkeää - jopa lomien aikana.
Jos haluat päästä pois kaikesta ja pysyä tavoitteidesi tiellä, sinulla on paljon vaihtoehtoja. Voit suunnata maihin, joissa on eniten CrossFit-kuntosaleja, etsiä kaupunkeja, joissa on huippu-urheilijoita ja vahvoja yhteisöjä, tai jopa mennä CrossFit-teemailla. Jos olet riippuvainen CrossFitistä, tässä sinun pitäisi matkustaa.
Maat, joissa laatikoiden pitoisuus on suurin maailmassa
Laatikot ovat rentouttavia kuntosaleja, joissa on kaikki laitteet, joita CrossFittersin täytyy todella hikoilla. Kolme maailman parasta maata, joissa laatikoiden keskittymä on suurin, tai CrossFit-tytäryritykset, ovat Yhdysvallat, Brasilia ja Italia. Nämä kolmella eri mantereella sijaitsevat maat asuvat laatikoilla, joilla on oma ainutlaatuinen vetovoimansa, tarjoamalla uusia näkökulmia ja säilyttäen samalla rakastetun CrossFit-metodologian tuntemuksen.
Yhdysvallat
Yhdysvalloissa on eniten laatikoita maailmassa. Parhaat matkat tänne tapahtuvat elokuun ympäri, jotta ne saisivat vuotuiset CrossFit-pelit. Suosittelemme New York Cityä lähtökohtana ennen kuin siirryt matkalle Madisoniin, Wisconsiniin, suurtapahtumaa varten. NYC asuu eräitä tyylikkäimmistä, mutta kompakteista laatikoista maailmassa.
CrossFit Spot, New York City
Kuva: CrossFit SPOT
Yhden maailman vaativimman naisen, Kari Pearcen, kotipaikka CrossFit Spot on yhteisökeskeinen erikoistuneen nuoriso-ohjelman avulla. Tämä kuntosalin aliarvioitu, mutta perinteisesti tuttu CrossFit-kokoonpano tekee kaukana kaupungin hohtavimmista laatikoista loistavan pudotuspaikan. Ja kuka ei halua voimisteluvihjeitä itse Pearcelta? Sisäänlasku maksaa 40 dollaria luokkaa kohti, ja erityinen 79 dollarin 'Out of Town Drop-In Pass' antaa sinulle rajoittamattoman luokan viikoksi.
Crossfit FBO, Lake Erie
Matkallasi Madisoniin New Yorkista, tee pit stop Erie-järvellä, joka on yksi Pohjois-Amerikan viidestä suuresta järvestä. Eriellä sijaitsevan CrossFit FBO: n, suurimman laatikon ja USAW: n barbelliklubin koti, kuntosali tarjoaa vaikuttavan 7500 neliömetrin tilan. He järjestävät myös vuotuisen Great Lakes Challenge -kilpailun, CrossFit-kilpailun, joka järjestetään elokuussa juuri ajallaan pelikaudelle.
Brasilia
Suurin osa Brasilian virallisista tytäryhtiöistä on São Paulossa ja Rio de Janeirossa, maan suurimmissa ja dynaamisimmissa kaupungeissa. Rio de Janeiron ja São Paulon osavaltion välisellä rannikolla on myös upeita rantalahtia, kalastajakyliä ja vilkkaita rantakaupunkeja. Brasilia isännöi kaikkien aikojen ensimmäistä Latinalaisen Amerikan alueellista, kun Rio de Janeiron oma Pablo Chalfun otti karsintapaikan vuoden 2018 peleihin.
CrossFit Guarujá, Guarujá
Kuva: CrossFit Guarujá
Guarujá on rantakaupunki rauhassa kahden tunnin ajomatkan päässä São Paulosta. CrossFit Guarujá on alueen ensimmäinen CrossFit-kuntosali, jolla on vakiintunut yhteisökoulutus värikkäässä ja elinvoimaisessa ympäristössä. Hyödynnä sen merenrantapaikkaa jonkin verran kuntoa ja aurinkoa. Pudotusmaksu alkaa 15 dollaria luokkaa kohti.
Mutuca Crossfit, Rio de Janeiro
Kuva: Mutuca CrossFit
Rio de Janeiro on jo pitkään ollut kuntien pakkomielteinen kaupunki Etelä-Amerikassa. Mutuca CrossFitillä on kolme sijaintia ympäri kaupunkia, ja sillä on vahva CrossFitters-yhteisö, jonka avulla saat uusia ystäviä nopeasti. Ne tarjoavat myös erikoistuneita Pilates-tunteja kokonaisvaltaiseksi kuntokokemukseksi. Muista noutaa joitain laatikotuotteita, mukaan lukien rannekääreet ja tarttujat, joista tulee upeita matkamuistoja. Ensimmäinen pudotusluokka on ilmainen.
Italia
Italia ohitti äskettäin Kanadan ja Australian virallisten CrossFit-tytäryhtiöiden kokonaismäärän suhteen. Tämä on iso kehitys, kun otetaan huomioon, että Kanada ja Australia olivat urheilun varhaisimpia käyttäjiä. CrossFit-lipun lentäminen korkealle Euroopan puolesta, italialainen Välimeren ruokavalio ja tyylikäs hyvä kesäelämä tekevät siitä loistavan paikan eurolomalle - samalla kun tapaat myös paikallista kuntoyhteisöä.
CrossFit Darsena, Milano
Kuva: Crossfit Darsena
Milanon vilkkaalla historiallisella Naviglin alueella sijaitseva CrossFit Darsena toivottaa sinut tervetulleeksi avosylin - vaikka vain lyhyen harjoituksen. Kuntosali on yksi kaupungin vakiintuneimmista laatikoista ja järjestää vuosittain La Battaglia Di Milanon, arvostetun CrossFit-kilpailun Pohjois-Italiassa. Pudotusmaksu alkaa 18 dollaria luokkaa kohti.
Crossfit Catania, Sisilia
Kuva: CrossFit Catania
Uskalla Italiaan Sisilian saarelle ja mene sisään CrossFit Cataniassa. Laatikko kehitettiin alkuperäisessä Greg Glassman-resepissä: aloita pieni, kasva ulos tilasi, toista. Alkaen muutaman ystävän autotallihallina, se kehittyi hitaasti täysipainoiseksi ruutuksi, joka palvelee paikallista yhteisöä. Pudotusmaksu alkaa 15 dollarista luokkaa kohti ja 95 dollarista kymmenestä ilmoittautumisesta.
2. Tutkan alla olevat kohteet häiriöivän CrossFit-kohtauksen kanssa
Lähi-Itä
Lähi-itä on ollut viimeisen viiden vuoden aikana nouseva urheilun hotspot. Suuria nimiä on houkutellut alueen suotuisa veropolitiikka, ympäri vuoden aurinkoinen sää ja kukoistava CrossFit-kulttuuri. Alueelle muuttaneiden parhaiden valmentajien joukossa ovat pelin urheilijat Lauren Fisher ja Jonne Koski. Kuntoilutaso on kasvanut niin paljon, että vuoden 2018 aluesuunnittelua muutettiin, jotta Lähi-idästä voitaisiin saada parempia karsintapaikkoja.
Circuit +, Kuwait
Kuva: Circuit + Fitness
Yksi alueen varhaisimmista ja vakiintuneimmista laatikoista, Circuit + on Kuwaitin kaupungin kuntosalien ryhmä, joka toimii eri sukupuolille ja kuntotasolle. Paikallisia normeja noudattaen kuntosalilla on oma paikka naisille. Heillä on myös ilmaisia kuntokursseja, mukaan lukien tanko ja jooga. Circuit + järjestää myös vuosittaisen Battle Fitness -festivaalin, joka on alueen suurin CrossFit- ja kuntokilpailu, joka järjestetään joka vuosi syksyllä. Pudotusmaksu alkaa 33 dollaria luokkaa kohti.
Crossfit Yas, Abu Dhabi
Kuva: Vogue Fitness
Abu Dhabissa sijaitseva Crossfit Yas, jolla on huippuluokan kouluttajajoukko Australiasta, Uudesta-Seelannista ja Yhdistyneestä kuningaskunnasta, asetti alueen ensin CrossFit-kartalle. Heidän debyyttijoukkueensa joukkueosastolla sai heidät saavuttamaan kolmannen sijan 2016 CrossFit-kisoissa. Kuntosalilla on myös oma Yas Ladies- ja Yas Kids -osasto, joka tekee kuntosalista perheen suhteen. Tee trendi maailman parhaimpien linja-autojen kanssa katselemalla Emiraatin pääkaupungin ikonista Yas-venesatamaa. Lisämaksut alkavat 26 dollaria luokkaa kohti.
Islanti
Islanti on tuottanut jatkuvasti huomattavan määrän eliittitason urheilijoita maalle, jonka väkiluku on vain 350 000, mukaan lukien kaksinkertainen mestari Katrín Tanja Davíðóttir. Islannin urheilijat omistavat kykynsä usein ankaran sään muovaamaan kestävyyteen ja karuihin ulkona elämäntapoihin. Matkailijat arvostavat Islannin ainutlaatuista topografiaa: tulivuoria, laavakenttiä, jäätiköitä, subarktisia rannikoita ja fantasiamaailmia muistuttavia karuja vuoria. Pääkaupungista nimetty Crossfit Reykjavik on niin suosittu sivusto maan vierailijoille, että se on yksi lentokentän taksinkuljettajien säännöllisesti mainituista kohteista.
Crossfit Grandi 101, Reykjavik
Kuva: Grandi101
Vaikka on hieno idea pudota Crossfit Reykjavikiin nopeaksi selfieksi julkkis CrossFittersin kanssa, Crossfit Grandi 101 on parempi vaihtoehto liittyä harjoitukseen. Islannin pääkaupungin laidalla sijaitseva 10 000 neliöjalkainen laatikko mahtuu kahta erityyppistä luokkaa, olympianosto- tai kestävyyspohjaa, näkymä pienelle luonnonsuojelualueelle. Heidän sisäänpääsymaksu alkaa 24 dollarista luokkaa kohti tai 76 dollarista viikkolipulla. Varaus etukäteen.
Crossfit Hamar, Akureyri
Varaa luokka Crossfit Hamarissa, joka sijaitsee lähellä Akureyrin lahtea. Ehkä koet joustavan islantilaisen hengen. Laatikossa on lapsiystävällinen politiikka, ja se tarjoaa lastenhoitopalveluita lasten kanssa tuleville. Pudotusmaksu alkaa 20 dollaria luokkaa kohti tai 62 dollaria viikkolipulla.
Australia
Yksi ensimmäisistä maista maailmassa, joka otti käyttöön CrossFitin, Australia on tuottanut joitain vaikuttavia urheilijoita, mukaan lukien vuoden 2017 Fittest Woman in Earth, Tia Claire-Toomey. Urheilu ja kunto ovat jo pitkään olleet osa Australian elämäntapaa. Yhdistä se upeaan luonnonmaisemaan, rikkaaseen biologiseen monimuotoisuuteen ja upeaan sääen, ja sinulla on itsellesi loma muistaaksesi.
CrossFit Coogee 2034, Sydney
Kuva: Crossfit Coogee
Bondi Beach on paikka jokaisen matkustajaluettelossa, kun kyse on Sydneystä, mutta vain kivenheiton päässä on viileämpi ja rauhallisempi Coogee Beach. Täällä CrossFit Coogee 2034 järjestää joukon ulkotunteja rannan tuntumassa lämpiminä päivinä. Kouluttajat ovat keskittyneet kuntokehitykseen kaiken ikäisille erityisohjelmillaan: CrossFit Kids, Athletes Academy ja Grizzly Bear Masters Club. Pudotusmaksu alkaa 19 dollaria luokkaa kohti.
CrossFit VLT City, Melbourne
Kuva: Vault Performance - CrossFit VLT
Vanhoissa ANZ-pankkiholvissa sijaitsevassa laatikossa on tilaa melko vähän Melbournen historiasta. Osana Vault Performance -ryhmää, maanalainen sijainti toimii pakopaikkana kaupungista. Tunnit ja avoin kuntosali ovat avoinna koko päivän. Kouluttajat tarjoavat myös erikoistuneita voima- ja voimistelukursseja. Heidän sisääntulomaksunsa alkavat 19 dollarista luokkaa kohti ja 50 dollarista viikkolipulta.
3. Erityiset Crossfit-aiheiset tapahtumat
Haluatko tavata muita CrossFitters-yrityksiä ympäri maailmaa ja viettää aikaa ihmisten kanssa, joilla on sama pakkomielle? Erityiset CrossFit-aiheiset lomat ovat raivoa etenkin kilpailukalenterin sesongin ulkopuolella.
Wod on the Waves, Miami, Bahama
Kuva: WOD on Waves -risteily
Viiden päivän risteilyloma, joka purjehtii Miamista Bahamaan ja takaisin. Ensimmäisenä kuntaristeilynä pidetyn Wod on The Waves -yrityksen tavoitteena on kerätä yhteisö yhdessä joidenkin vaikeimpien urheilijoiden kanssa juhliakseen CrossFitin kovaa työtä ja pelatakseen kovaa elämäntapaa. Risteily on tapahtunut 21. - 25. tammikuuta 2019 tammikuuta 2019 ja on vahvistanut monien suurten nimien osallistumisen CrossFit-maailmankaikkeuteen.
Aluksella järjestetään erikoistunteja ja ravitsemuskursseja. Voit myös rentoutua ja tutkia saaria, kun laiva satamassa Bahaman eri satamissa. Hinnat alkavat 575 dollaria per henkilö sisustushuoneelta 5 198 dollariin henkilöä kohti omistajan sviitissä. Hinnat sisältävät ateriat, suurimman osan aluksen kunto-ohjelmoinnista ja -seminaareista, alustoiminnoista ja iltaisesta viihteestä. 249 dollarin maksu per henkilö per verot, satamamaksut, juomarahat ja ylimääräiset tapahtumamaksut.
The Fitness Fitness and Travel, Karibia
Kuva: The Tour Fitness
Mukautettava loma Karibialla, The Fitness Fitness ja Travel, antaa asiakkaille mahdollisuuden valita 5/7-päiväisen reittisuunnitelman, joka sisältää rantaharjoittelujaksot CrossFit Games -urheilijoiden kanssa, vesiaktiviteetit Aquaworld Cancunissa, illat Coco Bongossa ja päivän. matka Meksikon Isla Mujeresin saarelle. Tapahtumassa aloitetaan 26. elokuuta 2018 järjestettävät urheilijat, mukaan lukien James Hobart ja Bethany Shadburne. Järjestetään myös iltaistunto, jossa urheilijat jakavat kokemuksiaan ja tietämystä kaikesta CrossFitistä. Hinnat ilmoitetaan paria kohti ja alkavat 2399 dollarista 3599 dollariin, ohjelman kestosta ja all-inclusive-majoituksen valinnasta riippuen.
