ulko-
Kuva: gologozo
Yksi parhaimmista asioista boulderingissa on, että et tarvitse paljon varusteita aloittamiseen. Tartu nämä kuusi välttämätöntä ja siirry tänään.
1. Kengät
Viper Rock Shoe - Unisex, kirjoittanut La Sportiva
Ensimmäinen asia, jonka sinun täytyy aloittaa boulderöinti, on hyvä pari kiipeilykenkiä. Vaikka halvat, jäykät, kiipeilykengät ja jopa lenkkarit ovat hienoja kuntosalille tai helpoille huipulle, boulderingin tekniset vaatimukset vaativat jotain erikoistuneempaa.
Etsi liukas kengät, valmistusmenetelmä, joka tuottaa ohuemmalla kumilla varustetun pohjan herkemmälle tuntumalle kivillä. Harkitse myös tohvelit tai tarranauhakenkiä, jotka on helpompi ottaa pois kiipeilyjen välillä.
Hinta: 69, 30 - 114, 00 dollaria | FiveTen miesten Anasazi Moccasym -kiipeilykenkä
Hinta: 74, 95 dollaria | Mad Rock -kenkäkenkä
Hinta: 89, 95 dollaria | La Sportiva Viper Rock -kenkä
2. Törmäyslevy
Et todennäköisesti kiipeä reittiä kuntosalilla ilman köyttä; samoin, sinun ei pitäisi räjähtää ilman törmäyslevyä. Nämä vaahtomatot suojaavat jalkoja, nilkat ja polvia tarjoamalla pehmeän laskeutumispaikan, peittämällä terävät kivet ja tasoittamalla laskuvyöhykkeen.
Metolius Stomp Crash Pad
Jokaisessa nykyään markkinoilla olevassa tyynyssä tulisi käyttää kahta tyyppistä vaahtoa: yksi ohut, kova kerros antaa alustalle tukea ja yksi paksu, pehmeä kerros pehmentää laskua. Näet joitain tyynyjä, joiden keskellä on sarana, ja joitain, jotka vain kääntyvät taco-tyyliin. Molemmat toimivat hyvin ja valitsemasi valinta on viime kädessä henkilökohtainen mieltymys.
Muita etsittäviä asioita ovat hihnan metalliset lukot (muoviset yleensä murtuvat astuessaan), laadukas ulkokangas, joka kestää repimistä, jonkinlainen matto laskeutumispinnalla (hyödyllinen kengänne pohjan puhdistamiseen), ja hyvin kiinnitetty kantojärjestelmä.
Hinta: 136, 45 dollaria | Metolius Stomp Crash Pad
Hinta: 179, 99 dollaria | Black Diamond Drop Zone Boulderder Crashpad
3. Liitu
Kiipeilijät käyttävät liitua kuten voimistelijat: parantaa pitoa vähentämällä hikeä. Monet kivenlohkarit käyttävät samoja liitupusseja kiinnitettyyn vyöhön kuin muut kiipeilijät tekevät, mutta jotkut mieluummin tuovat suuren”liitukauhan”.
Hinta: 36, 95 dollaria | prAna Bucket Chalk Bag
Hinta: 2, 00 - 7, 00 dollaria | Metolius Super Chalk
4. Harja
Villisian hiusharjaharja
kirjoittanut Flashed Climbing
Lohkare-ongelmat näkevät paljon enemmän liikennettä kuin edes suosituimmat kiipeilyreitit. Kalkki- ja kenkäkumit kerääntyvät nopeasti, joten pito on liukas ja rasvainen. Harja on välttämätön työkalu tämän rasvan muodostumisen puhdistamiseksi.
On kuitenkin erittäin tärkeää, että et koskaan käytä metalliharjaisten harjaa lohkareongelmaan. Nämä harjat muuttavat kallion luonnollista rakennetta, pilaavat mahdollisesti ongelman. Sen sijaan etsi harjoja, joissa on keski jäykät nailonharjakset. Ajattele "vanhaa hammasharjaa" "grilli-puhdistusharjan" sijasta.
Hinta: 7, 95 dollaria | Boar's Hair Bouldering -harja vilkasta kiipeilyä
5. Urheilullinen teippi
Urheiluteippi on hyödyllinen suojattujen sormenpäiden suojaamiseksi ja heikkojen jänteiden tukemiseksi. Vaikka tämä on enemmän työkalu edistyneille kiipeilijöille, jos vietät paljon aikaa lohkareiden hankkimiseen, haluat jonkin verran nauhaa.
Hinta: 12, 49 dollaria | Trainer's Choice Athletic Tape
6. Positiivinen asenne
Viimeinen lohkare välttämätöntä on se, joka unohdetaan liian usein kotona. Bouldering voi olla kilpailukykyinen, korkeapaineinen harjoittelu, mutta on tärkeää muistaa, miksi aloitit ensinnäkin. Pidätkö liikkumisen tunteesta, kallion kitkasta tai vain hauskaa ulkona, positiivinen asenne auttaa sinua keskittymään siihen, mikä tekee sinut onnelliseksi.