Jooga
Joogaharjoittelu on pyyhkäissyt maailmaa, kun ihmiset etsivät vaihtoehtoisia hoitomuotoja mielen vapauttamiseksi. Aikana, joka vaatii niin paljon huomioamme, joogasta on tullut monien turvapaikka, joka auttaa meitä muodostamaan syvemmän mielemme, kehomme ja sielumme kanssa. Löydät nyt joogiyhteisön melkein jokaisesta maasta ympäri maailmaa. Yhdysvalloissa joogaharjoittajien määrän odotetaan nousevan 55 miljoonaan vuoteen 2020 mennessä. Tämä häikäisevä kasvu heijastaa siirtymistä kohti enemmän tietoista kulttuuria, jossa esoteerisiä käytäntöjä käytetään parantamaan sekä henkistä että fyysistä terveyttä. Joogakäytännön kasvaessa niin suuresti maailmanlaajuisesti, opettajien kysyntä kasvaa, samoin kuin opettajien koulutuskeskusten lukumäärä.
Ennen kuin valitset opettajankoulutuskeskuksen (TTC), aseta suunnitelmasi koulutukseen. Haluatko keskittyä tiettyyn joogatyyliin? Kuinka monta tuntia olet valmis sitoutumaan? Mikä on budjettisi? Mitkä ovat syyt opettajankoulutukseen? Kun sinulla on nämä vastaukset, voit etsiä opettajankoulutuskeskuksen, joka resonoi kanssasi. On tärkeää huomata, että jooga-opettajien koulutuskeskuksista on tullut kukoistavaa yritystä, mikä on johtanut siihen, että jotkut keskukset toimivat aitouden puutteella. Tästä huolimatta ympäri maailmaa on olemassa useita aitoja keskuksia, jotka tarjoavat jooga-opettajien koulutusta eri aloilla, ja olemme laatineet tämän oppaan alkuun.
Intia
Miksi joogit valitsevat Intian
Intian henkiset juuret ovat uskomattoman syviä. Joogan syntymäpaikkana pidettävät monet opiskelijat päättävät tulla Intiaan harjoitteluunsa saadakseen syventävän kokemuksen yhdessä maan monista ashrameista. Opiskelijat valitsevat myös Intian tarjottujen aiheeseen liittyvien aiheiden moninaisuuden takia, kuten Ayurveda-koulutusta, mudra-koulutusta ja kundalini-joogakoulutusta.
Parhaat paikat joogan opiskeluun Intiassa
Kuva: Earth Yoga Village / Facebook
Earth Yoga Village, Goa: Tämä ympäristöystävällinen joogakylä sijaitsee viidakossa Goan kukoistavien länsimaisten ghatien alla. Koulu tarjoaa tukevan ympäristön opiskelijoille yhteyden luontoon ja itsensä kautta 200-tunnin intensiivisen hatha-opettajankoulutuksen avulla. Kurssi koostuu 27 päivän yhteisöllisestä elämästä, asanasta, meditaatiosta, pranayamasta ja mantraharjoittelusta itsekurin ja mielen, kehon ja hengen luonteen tuntemuksen kautta. Earth Yoga Village tarjoaa myös jooga-nidra-, yin-jooga- ja holistisen joogan harjoittelua.
Hinta 200 tunnin TTC: ltä: 1 250 - 3 300 dollaria riippuen majoitusvalinnasta
Mukta tantrajooga, Rishikesh: Mukta tantrajooga kuvaa itseään "kaiken aasialaisen mystiikan olemuksena", joka käsittää chakkien taajuuksia ympäröivän koulutuksen, hengitystyön, äänen parantamisen, värähtelyt ja tietoisuuden. Se tarjoaa kattavan 200 tunnin kundalini- ja chakrajooga-opettajankoulutuksen, joka vie sinut erittäin henkiseen matkaan sisäänpäin. Kundalini-jooga on yhä suositumpi joogamuoto, jolla pyritään herättämään kundalini-energia, joka on kääritty selkärangan juureen. Kundalini-joogassa harjoittajat käyttävät hengitysharjoituksia, fyysisiä asentoja, laulamista ja meditaatiota tämän voimakkaan energian avaamiseksi. Kundalini-käytännön kannattaa kuuluisa tähti, mukaan lukien Kate Hudson, Alicia Keys ja Russell Brand.
Hinta 200 tunnin TTC: ltä: 1 650 dollaria
Sivananda Ashram, Kerala: Vazhichalin loputtomien taustavesien ja metsäisten kukkuloiden ympäröimä Sivananda Ashram sijaitsee Intian eteläisessä Keralan osavaltiossa. Neljän viikon intensiivinen 200 tunnin asuntokurssi perustuu muinaiseen Intian Gurukula-järjestelmään, jossa opettaja ja opiskelija asuvat yhdessä. Voit odottaa rikasta uutta kokemusta samalla kun sukellat intialaisen ashramin perinteiseen elämäntapaan, mukaan lukien paikallisesti hankitun kasvisruoan kulutus. Intiaan perinteiset omistautuneet käytännöt ovat olennainen osa kurssia, mukaan lukien päivittäiset yhteisölliset mantrat ja satsangat.
Hinta 200 tunnin TTC: ssä: 2 235 - 2 760 dollaria riippuen majoitusvalinnasta
Ayur Yoga Eco-Ashram, Mysore: Ayur Yoga Eco-Ashram sijaitsee 18 hehtaarin luonnonmukaisen tilan rauhallisessa ympäristössä Mysoressa, Karnatakassa. Ashram laajentaa sosiaalisesti ja ympäristötietoisesti käsityötapojaan, kuten ympäristöystävällinen eläminen, kasvissyö ja hyväntekeväisyysjärjestö, jonka tarkoituksena on kouluttaa paikallisia viljelijöitä luonnonmukaisen maatalouden eduista. 200 tunnin hatha-opettajankoulutus sisältää asanan, pranayaman ja meditaatiotekniikan menetelmät.
Hinta 200 tunnin TTC: stä: 2 400 dollaria kahden hengen huoneesta
Bali, Indonesia
Miksi joogit valitsevat Balin
Balia kutsutaan joskus “jumalasaareksi” kulttuuriin upotettujen muinaisten henkisten uskomusten kanssa. Kaiverretut temppelit, jotka kuvaavat muinaisia jumalia, linjaa kaduilla, ja rakkaat paikalliset maksavat päivittäin kunnianosoituksia tarjoamalla rahaa, ruokaa ja vettä. Saaren energia on erittäin hengellistä huolimatta liikamatkailun huolesta ja houkuttelee vuosittain monia hengellisiä etsijöitä.
Parhaat paikat joogan opiskeluun Balilla
Kuva: Akasha Yoga Academy / Facebook
Akasha Yoga Academy, Ubud: Ubudin trooppisten viidakkojen ympäröimä Akasha Yoga Academy on rauhallinen paikka sukeltaa joogamatkalle. Keskus tarjoaa sekä 200- että 300-tunnin koulutuksia, jotka sisältävät energiapohjaisen klassisen hatha-joogan, kundalini-joogan, henkisen sydänmietiskelyn ja Advaita Vedanta -divuaalin viisauden. Opiskelijat harjoittavat iltapäivän ääneen Bali-sadetta keskelle pystytettyyn ulkoilmabamburakenteeseen. Iltapäivät palkitaan uinnilla talon sisäisessä uima-altaassa.
Hinta 200 tunnin TTC: ltä: 2 550 dollaria varhaislintujen alennuksella
Serenity-jooga, Nusa Lembongan: Paeta väkijoukkoja Balin pääsaarella ja suunnata unelmalle, vähemmän tungosta Nusa Lembongan -saarelle. Täältä löydät rauhallisuusjoogan, "joka on rakennettu kokonaan rakkauden ja kunnioituksen perustalle merelle, luonnolle ja yhteisölle".
Tämä rauhallisessa keskustassa sijaitseva rauhallinen keskusta tarjoaa valikoiman kursseja, mukaan lukien 200 tunnin kokonaisvaltainen jooga ja 300 tunnin edistynyt vinyasa ja yin-jooga. Kurssit jakautuvat 30 vuorokauden ajaksi, jolloin päivittäiset tunnit vähenevät yhdeksään, ja kurssit rajoittuvat korkeintaan kuuteen opiskelijaan sen varmistamiseksi, että jokainen opiskelija saa maksimaalisen mahdollisuuden ja altistuksen harjoitteluun.
Hinta 200 tunnin TTC: ltä: 2 900 dollaria
Thaimaa
Miksi joogit valitsevat Thaimaan
Ehkä Thaimaa voittaa edelleen leo-faneiden sydämet kaikkialla toivoen löytävänsä niin koskematon paratiisi kuin The Beach -elokuvan edustama paratiisi. Tai ehkä joogeja kiinnitetään thaimaalaisten ystävällisyyteen ja siihen, että vegaaninen pad thai on aina saatavissa ja aina edullinen. Mistä syystä tahansa, Thaimaa on erittäin suosittu jooga-opettajien koulutuspaikka.
Parhaat paikat joogan opiskeluun Thaimaassa
Kuva: Sunny Yoga / Facebook
Aurinkoinen jooga, Koh Phangan: Eristäytynyt Thaimaan saari Koh Phangan on havainnut virtausta jooga- ja meditaatiokouluihin, joilla on länsimainen vaikutus. Sunny Yoga on kuitenkin yksi harvoista saaren kouluista, jota johtavat Thaimaan paikalliset opettajat. Nöyrästä alusta alkaen Sunny Yoga alkoi pieneltä laiturilta saaren itäpuolella vain yhdellä luokan 10:00 luokalla. Nykyään Sunny ja Aom johtavat päivittäisiä luokkia ja opettajakoulutuksia, tarjoamalla 200 tunnin hatha- ja vinyasa-pohjaisen monityylisen kurssin. Äiti Koh Phangan, joka sijaitsee lähellä hiekkarantoja, kauniita auringonlaskuja ja reheviä vesiputouksia, yhdistää sinut maahan, kun laitat kehosi ja sielusi tämän laajan koulutuksen läpi.
Hinta 200 tunnin TTC: ltä: 2490 dollaria varhaislintujen alennuksella
Samma Karuna, Koh Phangan: Tämä herätys- ja parannuskeskus Koh Phanganilla on yksi laajimmista laatuaan. Tarjoaa päivittäisiä luokkia melkein kaikissa esoteerisissa käytännöissä - mukaan lukien jooga, meditaatio, kirtan, reiki, qi gong, tantra, tai chi ja muut - kansainvälisesti tunnustettu keskus on voittanut palkinnot turvallisesta, hengellisestä tilasta, joka houkuttelee kaikenlaisia etsijöitä. 200 tunnin jooga-opettajakoulutuskurssi tarjoaa asanan harjoittelua ja teoriaa hatha-, vinyasa- ja yin-joogassa, samoin kuin erilaisia meditaatioita, pranayamasia sekä kehon anatomian ja fysiologian koulutusta.
Hinta 200 tunnin TTC: stä: 2 694 dollaria vapaaehtoisella alennuksella
Nepal
Miksi joogit valitsevat Nepalin
Monet matkustajat kertovat tarinoita henkisistä heräämisistä ja paranemisista Nepalissa, joustavassa maassa, joka houkuttelee seikkailunhaluista matkustajaa. Lumbinin eteläinen provinssi on Buddhan syntymäpaikka, ja siksi uskonto ja henkisyys ovat juurtuneet Nepalin kulttuuriin vuosituhansien ajan. Tämä on houkutellut joogayhteisöä ja avannut kysynnän jooga-opettajien koulutuskeskuksille. Nepal on myös yksi maailman edullisimmista maista jooga-opettajien koulutuksessa.
Parhaat paikat joogan opiskeluun Nepalissa
Kuva: Joogaopettajakoulutus Rishikeshissä - Rishikul Yogshala / Facebook
Rishikul Yogshala, Pokhara: Opi joogaa Annapurna-alueen taustalla Nepalin järvenrantakaupungissa Pokharassa. Rishikul Yogshala on yksi Pokharan tunnetuimmista opettajien koulutuskeskuksista, jotka tarjoavat 200, 300 ja 500 tunnin kokonaisvaltaisia opettajien koulutuskursseja. Suorita puhdistusrituaalit ja -harjoitukset mielen ja kehon täydelliseksi puhdistamiseksi ja elvytä paikallisten perinteisten terapeutien ayurvedahieronnalla. Opiskelijat yöpyvät Infinity Resort Pokharassa, mukavassa hotellissa, jossa on modernit mukavuudet. Kasvisruokaa tarjotaan kolme kertaa päivässä, ja tarjolla on myös valinnaisia retkiä. Keskus on sitoutunut myös karmiseen joogaan ja osallistuu säännöllisiin järvien puhdistuksiin ympäristön kestävyyden edistämiseksi.
Hinta 200 tunnin TTC: ltä: 1 700 - 1 900 dollaria riippuen majoitusvalinnasta
Nepal Yoga Home, Kathmandu: Nepal Yoga Home on johtava joogakoulu, joka sijaitsee Katmandussa, Nepalissa. Opiskelijat asuvat paikan päällä muunnetussa kartanossa, joka on sijoitettu suojatun Nagarjunin metsäreserven alla, riittävän kaukana kaoottisesta kaupungin keskustasta tarjota rauhallinen pakopaikka, mutta tarpeeksi lähellä, jos haluat tutustua Nepalin pääkaupungin henkisiin maamerkkeihin. Yoga Alliance -sertifioitu ashram tarjoaa 200-, 300- ja 500-tunnin koulutusohjelmia kokonaisvaltaisessa joogassa, sisältäen sekoituksen asanaa, pranayamaa, meditaatiota, filosofiaa, kriyaa, bandahoja, mudraa ja mantralaulamista. Tunnit johdetaan kodin kattokerroksessa panoraamanäkymiin Kathmandu-laaksoon.
Hinta 200 tunnin TTC: ltä: 1 400 dollaria riippuen majoitusvalinnasta
