Mietiskely Ahdistuksesta Ja Arvostusta - Matador Network

Sisällysluettelo:

Mietiskely Ahdistuksesta Ja Arvostusta - Matador Network
Mietiskely Ahdistuksesta Ja Arvostusta - Matador Network

Video: Mietiskely Ahdistuksesta Ja Arvostusta - Matador Network

Video: Mietiskely Ahdistuksesta Ja Arvostusta - Matador Network
Video: 💚 Mielen rentoutus - Jin Shin Jyutsu 2024, Huhtikuu
Anonim

Matkustaa

Image
Image

Jos voisimme vain muistaa, että elämä todella kuuluu matkalle - ei tuolle muulle kliseiselle asialle - yöllä nukkuminen olisi paljon helpompi ratkaisu.

Image
Image

Kuva: h.koppdelaney

Aurinko melkein sokeuttaa minut, koska se heijastaa Blue Ridge -vuorten puolella.

Lämmittävät säteet kulkevat läpi lasin, jonka istuin vieressä, ja jos tämä on mahdollista, tunnen sekoituksen kylläisyydestä, tunnepitoisuudesta ja levottomuudesta hiljaisuuteen.

Se on ollut yksi niistä aamuista, jolloin arvostus on täyttänyt kehoni raot, hiipien korvan korvan reunaan aina pinkkin varpaan kynsiin asti. Hyvä asia oli myös se, että viime yönä nukahtaminen oli sen sijaan käytäntö hengittää tulessa.

Mieleni oli kiinni yhdessä niistä sykleistä - tiedät ne, jotka - en voinut puristaa mielenterveydellisen oksennuksen tappia. Raha, ura, terveys, ystävät, rakkaus - kutsutko sitä, se juoksi aivojeni ympärillä kuin raivottu koira.

Voin turhautua näihin jaksoihin enemmän kuin toiset (no, luultavasti ei), koska minusta tuntuu, että minulla olisi jo oltava käsitys niistä. Tiedän, että minulle sopii meditaatio, joka liittyy minuun henkeni, poistuminen äidistäni. Ottaen tiematkan takaisin sielulleni ja sijoittamalla pari roskakoria täynnä negatiivista paskaa kaatopaikalle matkan varrella.

Miksi sitten on niin pirun vaikea tehdä sitä?

Elämisen ahdistus

Päätökset. Jos elämä ei ainakaan osittain koske heitä, niin mitä teemme niin suuren osan ajastamme?

Monille meistä päätökset aiheuttavat ahdistusta. Olen johtanut parempiin tai huonompiin asioihin kuin ahdistunut henkilö. Olen pystynyt siirtämään sitä valtavasti vuosien varrella muuttamalla ruokavaliota, käyttäessäsi kilpirauhaslääkkeitä, muotoilemalla määrätietoisesti näkökulmani ja henkisen harjoitukseni muun muassa elämäntapojen muutoksiin. Mutta joka kerta, kun se hiipii minuun ja puree minua perseeseen. Ja minusta tuntuu, että olen purema.

Voi, ne, jotka tarvitsevat ja tarvitsevat: vaikka en ole ollut täällä tarkalleen ennen, se tuntuu niin tutulta.

Ja juuri nyt elämä pakottaa minut tekemään joitain kovia valintoja. Tai ainakin mitä mielestäni olen vaikeita valintoja. Minun täytyy ansaita enemmän rahaa. Minun on kuljettava urani eteenpäin nopeasti, nopeasti. Minun on asetettava kaksi jalkaa Ashevilleen, koska päätin jäädä vielä muutamaksi kuukaudeksi. Minun on päätettävä, kuuluuko syvemmälle jo olemassa olevaan sosiaalisesti hyväksyttävään rakkauteen vai pysynkö avoimena siihen, mikä on järkevää pitkällä tähtäimellä.

Voi, ne, jotka tarvitsevat ja tarvitsevat: vaikka en ole ollut täällä tarkalleen ennen, se tuntuu niin tutulta.

Symbolinen muistutus

Image
Image

Kierrejumalatar

Toivon, että minulla olisi todella tatuointi, jonka päätin saada, kun täytin 30-vuotiaana. Naisen osuuskunta, johon aikoin tulla mustetta, varattiin kuukausien ajan, ja elämä sai kiireisen. Tiedätte anteeksi. Se on liian huonoa, koska jos minulla olisi se, se voisi palvella sitä, minkä kuvittelin sen tarkoituksen olevan.

Jumalattare, jonka spiraali on vatsassaan, merkitsee minulle suurempaa maailmantunnetta. Kierre on muistutus siitä, että haavamme riippumatta siitä muuttuu ja muuttuu liikkuessaan spiraalia ylöspäin, mutta pysyy osana meitä. Joka kerta kun se palaa takaisin lähtöpaikkaansa, meistä tuntuu olevan puristettu käsittelemään uudestaan samaa vanhaa ongelmaa.

Mutta todellisuudessa”haava” on kohonnut toiselle tasolle ja vaatii, että otamme aikaisemmista takertumista saadut tiedot auttamaan toisen, syvemmän kerroksen käsittelyssä, joka tuo meidät lähemmäs täydellistä kokonaisuuttamme.

Elämä on harjoittelua. Kaikilla matkusteillamme, jotka otamme vastaan ja suoritamme, ei ole todellista määränpäätä. Kaikki mitä haluamme parantaa, parantaa, meidän on työskenneltävä jatkuvasti. Ja joskus tuntuu siltä, että olemme liukuneet taaksepäin ilman erityistä syytä, vain siksi, että se on elämä. Mutta siellä on aina jokin tarkoitus, piilotettu niin kuin se voi olla, ja siirrymme aina eteenpäin.

Joten voin tällä hetkellä istua täällä arvostaen. Pystyn pääsemään siihen paikkaan sisälläni, joka ymmärtää nuo ongelmat, nuo päätökset, ovat täällä työntääkseni minua sooloteitse. Olipa kyse sitten lievästä nyrkistämisestä vai enemmänkin työstämisestä, on todella minun ja olemien aivojen tehtävä.

Katsotaanpa missä olen huomenna.

Suositeltava: