Lifestyle
Juosta! Pandemia on tulossa! / Kuva: Playadura / Elokuva: v
Kuinka sneakit siat ja muut onnettomuudet eivät ajavat sinua reunalta.
Luin Matador Abroad -toimittajan Sarah Menkedickin kuollutta kappaletta matkoista nykyisen ihanan, media-raivostuneen sikoja pandemian aikoina, ja aloin miettiä, kuinka me kaikki tappaamme itsemme tällaisten ajatusten stressistä., eikä minkään todellisen sairauden tai sairauden.
Kun tämä pandemia loppuu, horisontissa on uusi”se tappaa kaikki!” -Katastrofi, onko sillä tekemistä järjestäytyneen terrorin, taudinaiheuttajien, jengien tai voodoo-katastrofin kanssa.
Tietysti on tärkeää tietää, mitä maailmassa tapahtuu, mutta on myös hyvä, että rinnassa on joitain työkaluja lisämunuaisen aaltojen käsittelemiseksi, jotta vältetään se, mikä on oikeastaan maailman suurin tappaja: sydänsairaus.
Onneksi löysin hienon, Humanity Healing Foundationin luoman videon hengellisen aktivismin 12 avaimesta. Ne voidaan helposti mukauttaa siihen, kuinka henkisesti ja hienovaraisesti käsitellä hiuksia ja kortisolia korottavia todellisuuksia, hyppäämällä etuovesta aamulla:
Tässä on muutama videossa mainitut ohjeet:
1. Hengellisten avainten taustalla oleva dynamiikka on luovuus, mukautuvuus, ymmärrys ja konfliktien rauhanomainen ratkaiseminen
Kuinka usein me ihmisinä lähestymme ristiriitaisuuteen "me lähdemme!" -Asenteen kanssa? Kuinka monta sanaa on taisteltu ulkomailla ja kotona, koska egomme tarvitsee voittaa?
Sama pätee sairauksien käsittelyyn. Valitettavasti olemme huonojen uutisten välittäjä, mutta emme koskaan tappaa bakteereja ja viruksia kokonaan. Ne mutatoituvat ja kehittyvät selviytyäkseen, aivan kuten mekin. Voitko syyttää heitä?
Ehkä on aika alkaa tutkia kuinka työskennellä heidän kanssaan heidän sijaan. Ensinnäkin on aloitettava työskentely oman immuunijärjestelmäsi parissa.
2. Myötätunto tulee ymmärrystä yhteydestä kaikkien elävien asioiden välillä
Voit nähdä, että koko iso kokeilu, jota kutsumme maapalloksi, perustuu todella herkkään tasapainoon ihmisten, eläinten ja luonnon välillä.
Vieraillessasi maassa ja tutustuessasi uuteen kulttuuriin, johon sinulla ei ollut aiemmin ollut yhteyttä, lukuun ottamatta satunnaisia uutisia tai Hollywood-elokuvaa, löydät samankaltaisuudet, jotka yhdistävät sinut, ja erot, jotka joskus haastavat ja joskus innostavat sinua.
Mutta kun ymmärrät, että suurimmalla osalla meistä on samat taustalla olevat pelot, halut ja toiveet ja että olemme riippuvaisia toisistamme taloudellisesti, henkisesti ja älyllisesti, voit nähdä, että koko iso kokeilu, jota kutsumme maapallona, perustuu todella herkkään tasapaino ihmisten, eläinten ja luonnon välillä.
Ja voi niin, jokainen meistä kuljettaa kehossaan noin viisi kiloa bakteeria kerrallaan. Kuinka se on symbioottisessa suhteessa?
3. Opi toimimaan reagoimisen sijasta
Voin ajatella vain joka kerta, kun kuulen sanat “sikainfluenssa”, on Jon Stewartin kasvojen reaktio median hyökkäykselle”taivas putoaa”, kun hän vietti päivän luistellessaan Manhattanin ympäristössä lämpimässä auringossa, ajatellen, että kaikki lopulta paranee. (korvaamaton).
Tämä Daily Show -leike toteaa myös tuolloin, että sikainfluenssa oli tappanut 149 ihmistä Meksikossa. Tämän vuoksi se sijoittui viimeiseksi luettelossa asioista, jotka voivat tappaa sinut Meksikossa (tätä he kutsuvat, mitä? Perspektiiviä…)
Asia on, että voimme toteuttaa varotoimenpiteitä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä monien asioiden ympärillä elämässä, mutta toiminta-elämä tuntuu todella paljon paremmalta kuin reaktiosta eläminen. Muuten saatat olla, että hapan puss jumissa kasvosi pysyvästi.
4. Ota omaksuttava toimintaympäristö huomioisuudellesi ja ole tietoinen siitä, kuinka muut voivat nähdä teoksesi
Ah, kaikki tulee olemaan ok / Kuva: dotbenjamin
Asia, jota inhoan aina eniten tämäntyyppisistä puhkeamisista (tai terrori-iskuista), on reaktio rodullisesti ja kulttuurisesti erottautumiseen.
Ymmärrän, että hallitukset ja terveysjärjestöt haluavat hillitä virusta, mutta asettaa karanteeni jokaiselle meksikolaiselle, joka vierailee toisessa planeetan maassa? Onko tämä välttämätöntä?
Se muistuttaa minua siitä, kuinka syyskuun 11. päivän jälkeen jokainen muslimi (ja todellakin kaikki, jotka näyttivät kaukaa Lähi-idästä) pidätettiin lentokentillä, metroasemilla jne. Vielä pahempaa, kuinka moni oli kirjaimellisesti pidätetty, heitetty vankilaan ilman asianajajien pääsyä, ja lähetettiin takaisin alkuperämaahansa, kaikki heidän ihonsa värien vuoksi.
Ja 1900-luvun alkupuolella San Franciscon lahden kautta Amerikkaan saapuneet kiinalaiset olivat karanteenissa kuukausia ja joskus vuosia, mikä oli pohjimmiltaan Angel Islandin vankilaa.
Otammeko huomion (yli) reaktioistamme kriisin ilmetessä? Ajattelemmeko sitä, miten toimintamme voivat kokea ne, joille nämä toimet vaikuttavat?