ulko-
Camino de Santiago (Pyhän Jaakobin tie) on pyhiinvaellusreitti, joka päättyy Santiago de Compostelaan, Espanjaan. Vaikka eri puolilla Eurooppaa alkaa useita reittejä, yleisin on Camino Francés, joka ulottuu lähes 500 mailia Ranskan St.-Jean-Pied-de-Portista Santiago de Compostelaan Espanjaan.
Viime syksynä vietin vajaan kuukauden Camino de Santiagon (Camino Francés) kävelyllä Espanjan yli. Oli lohduttavaa palata takaisin maahan, jossa olin kerran asunut kaksi vuotta, joten olin innoissani matkalleni kuin koskaan.
Paluu Espanjaan oli erityisen virkistävää, koska vietin edellisen vuoden opettaen englantia Etelä-Koreassa - mikä on haastava ympäristö muille kuin koreaa puhuville minulle.
Joten tätä tarkoitusta varten Camino oli paljon iloa vastakohtana taisteluille, eräänlaiselle kotiinpaluulle kuin täysin vieraalle maalle.
Jos tiedät Caminosta elokuvan tai kirjan takia, todennäköisyys on, että Camino romansoitiin, koska se yleensä on kyseisissä tiedotusvälineissä. Monilla on ajatus siitä, että taattu elämää muuttava kokemus, joka rokkaa maailmaa - lahja, jonka päällä on kiiltävä jousi.
Minulla ei ollut tätä odotusta eikä tulosta.
Mutta vaikka minun ei ollut valtava, välitön elämää muuttava kokemus, otin silti pois tiedon palapelejä, joita olen soveltanut elämääni Caminon jälkeen. Jaan nämä opitut kokemukset, koska voit todennäköisesti soveltaa niitä myös elämääsi.
1. On hyvä herätä aikaisin ja valmistaa jotain keskipäivällä
Keskimääräisenä päivänä kävellessään Caminolla olisin ylös kello 6 mennessä ja jättämässä kävelemään pimeässä kello 6:20. Vaikka kävelin yleensä 1–2 iltapäivällä, klo 12.00 mennessä olin aina peittänyt niin paljon maata - kirjaimellisesti.
Vaikka matka on tarkoitettu nautittavaksi (ja rakastan ehdottomasti kävelyä), suosikkiosani päivästä oli kun saavuit iltapäivällä albergueen, jossa vietit yön.
Sinulla oli koko iltapäivä ja ilta tehdä niin kuin ilahdut, koska kävely oli suoritettu. Ja minusta tuntui niin virkistyneeltä ja saavutetulta nähdä näin paljon ja kävellä niin pitkälle viimeisen 6-7 tunnin aikana.
Vaikka oli paljon helpompaa herätä tuolloin varhaisessa vaiheessa uudessa ympäristössä / rutiinissa, jossa muut pyhiinvaeltajat tekivät saman, otin tämän tosiasian huomioon soveltaakseni sitä elämään kotona.
Palattuaan kotiin, jossa muutin freelance-elämään ja pystyin herättämään minkä tahansa tunnin, olin tyytyväinen, asetin hälytykseni päivälle 7:15. Liityin ilmoittautumaan joihinkin kuntoilutunneihin, jotka aloittivat kello 8, ylimääräisenä paineena nousta ylös ja olla lykkäämättä.
Onko ollut päiviä, jolloin olen nukkunut? Panostat. Mutta minusta tuntuu aina paremmalta sellaisina päivinä, kun lopetan työni klo 16.00, kuin päivinä, jolloin olen edelleen haukkunut pois klo 18.30, koska aloitin myöhässä.
Yksinkertaisesti sanottuna: On hyvä herätä aikaisin ja saada aikaan jotain.
2. Jos et ole varma, mikä tapa mennä, valitse yksi polku ja mene
Camino-oppaassani oli yksityiskohtaisia karttoja sekä kuvauksia siitä, mitä näet saapuessasi ja poistuttaessa kustakin kaupungista. (Joskus kaupunkien selaus oli vaikein osa!)
Koko polku on merkitty myös keltaisilla nuoleilla, mutta nuolien näkemistaajuus on epäjohdonmukainen. Niitä on myös monimuotoisia: seinälle ruiskumaalataan, kiinnitetään posteihin, veistetty ja maalattu kiveksi ja jopa pyhiinvaelluksista tehty pienistä kivistä, jotka on järjestetty nuolen muodostelmiin maassa.
Silti oli vielä muutama kerta, kun törmäsin osiin kävelyä ja en ollut varma mihin suuntaan mennä.
Kaupungeissa kysyisin paikallisilta, mutta jos olisin kiinni boonista, tarkistaisin yleensä, onko teoksellani vinkkejä, katson vihjeitä ja käytä taskulamppua, jos se on pimeä. Mutta jos nämä vaihtoehdot epäonnistuivat, en koskaan halunnut pysyä vain odottamassa jonkun muun tulemista seuraamaan, tietävätkö he tietävänsä. Lähin henkilö takanani olisi voinut olla kahden minuutin päässä tai 20. Ja lisäksi ei ollut mitään takeita siitä, että tämä pyhiinvaeltaja edes tietäisi.
Joten suositellusta menetelmästäni tässä tilanteessa tuli vain valita polku ja kokeilla sitä.
Jos alkaa nähdä keltaisia nuolia viiden minuutin sisällä, onnittelut - olet valinnut oikein. Mutta jos polku on pieni ja näyttää kulkevan jonkun yksityisomaisuuden kautta, se ei vastaa karttaa ja menee sitten virtaan, jonka joudut juoksemaan ja hyppäämään yli, jotta pysyisit polulla, käännyt takaisin ja menevät takaisin. Tämä on väärä polku.
Elämässä et ehkä aina tiedä parasta valintaasi, mutta et saa selville katsomalla vaihtoehtoja. Valitse yksi ja mene sen mukana. Jos se ei ole oikea polku sinulle, voit aina kääntyä ympäri ja kävellä taaksepäin.
Muutama vuosi sitten entiselle työtoverilleni, joka haettiin, hänelle tarjottiin ja hyväksyttiin työpaikka dekanaatissa, kun hän oli työskennellyt yliopiston laitoksella useita vuosia. Palkkoja nostettiin ja uusia vastuita.
Hän lähti hyvällä ehdolla, hyvästit juhla pidettiin, osasto aloitti korvaamisen etsimisen ja aloitti uuden viikon kaksi viikkoa myöhemmin.
Hänen yllätyksekseen se ei ollut sitä mitä hän odotti, eikä hän nauttinut uudenlaisesta työstä. Sen sijaan, että jäisivät sen pois "vain siksi" tai pelkäämättä kääntyä takaisin, hän teki vain sen: puhui uuden pomonsa, vanhan pomonsa kanssa, ja palasi vanhaan työhönsä. Uskon, että sekä uuden työn aloittaminen että edelliseen palaaminen vaativat ehkä yhtä paljon rohkeutta.
Seisominen estää silti etenemästä. Joten jatka liikkumista. Älä pelkää kokeilla jotain; se ei ole pysyvä, ja voit aina kääntyä takaisin ja valita toisen polun.
Enemmän kuin tämä: 20 totuutta Camino de Santiagon kävelystä
3. Yksinkertainen on parasta. Vähemmän on enemmän
Olemme kaikki kuulleet tämän aikaisemmin, ja tiesin sen olevan totta, mutta Camino todisti tämän minulle vain edelleen.
Caminolla kanin kaiken, mitä minulla oli lil 'JanSport -reppuessani yliopistosta. Ja se “kaikki” oli melko pieni, koska no, minun piti kantaa painoa harteillani päivittäin kaikkien kävelytuntien aikana.
Minulla oli vain kävelykengät ja jalkineiden varvastossut, ja vaatteini oli kaksi: yksi, jota käytin, ja puhdas, jonka pistsin suihkuni jälkeen saapuessani saman päivän albergueen.
Vaikka olin uudessa paikassa joka päivä, päädyin nopeasti yksinkertaiseen rutiiniin: Herää, kävele, kirjaudu sisään albergue-tilassa, suihku, pese vaatteet, syö, chat, päiväkirja, uni. Toistaa.
Se oli päiväni yksinkertaisuus yhdistettynä vähäiseen määrään aineellisia omaisuuksia, jotka vapauttivat mieleni ja sydämeni keskittymään energiansa ajatuksiin ja tunteisiin, jotka ansaitsivat tällaisen energian.
Palattuaan kotiin olen käynyt läpi asioita, jotka minulla on ollut vuosien ajan, lahjoittaen sitä, mitä en tarvitse. Olen tehnyt niin monta kertaa aiemmin, mutta olen entistä tiukempi itseni suhteen. Voin menestyä reppusta, ja ylimääräiset tavarat todella painavat sinut vain emotionaalisesti. Kun pääset eroon jostain, lupaan unohtaa sen niin nopeasti, että se on melko pelottavaa.
Voimme selviytyä - menestyä - niin harvoissa asioissa.
Olen myös oppinut ajan myötä, että epävarmassa tapauksissa päästä eroon esineistä. Jos jokin todella tekee sinut onnelliseksi, siitä ei ole epäilystäkään. Kuvien ottaminen on toinen hyödyllinen vinkki, jos jaat jotain sentimentaalista arvoa. Lopuksi, tiedä mitä uusia fyysisiä asioita lisäät elämääsi.
Aiheesta on vielä paljon sanottavaa, mutta viesti on selvä: yksinkertainen on parasta. Vähemmän on enemmän. Aloita sen käyttäminen kaikilla elämäsi alueilla nähdäksesi virkistäviä tuloksia.
4. Seuraa keltaisia nuolia
Kuten olet oppinut, Camino on merkitty keltaisilla nuoleilla kertoakseen pyhiinvaeltajille, mikä tie on kuljettava.
Joillakin keltaisilla nuoleilla oli tärkeämpi tarkoitus, ohjaamalla sinun tietä kääntyä, kun polku poikkesi, kun taas toiset suoralla polulla mailinpituudella olivat vain vakuutusta siitä, että kuljet edelleen oikealla tiellä.
Etsi keltaisia nuolia elämästäsi. Etsi merkkejä, jotka vahvistavat, että olet mennyt oikealle tielle, ja seuraa niitä.
Mikä oli paras päiväsi? Mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi? Mikä tuo sinulle iloa? Tuo ilo on keltainen nuoli, ja sinun on noudatettava sitä.
Huomaat, että intohimoidesi jatkaminen tuo vain lisää keltaisia nuolia - vahvistaa, että tämä on mitä sinun piti tehdä; Tämä on sinä. Tätä rakastat, tämä saa sinut tuntemaan olosi eläväksi.
Jos et näe nuoleja, ota eri polku.
5. Jakaa asiat pieniin tehtäviin
Seitsemänsataa kahdeksankymmentä kilometriä kuulostaa paljon, eikö niin? (Se on muuten noin 500 mailia, kuten otsikossa todetaan - mutta pysyn kilometrien lopussa tästä, sillä näin seurain kävelyäni joka päivä.)
Kävelin aina päivä kerrallaan. Keskimäärin oli noin 28 km päivässä. Korkein oli 40, ja tein sen vain kerran. Alin oli 19, 6 ja tuntui siltä, että en olisi mennyt minnekään sinä päivänä!
Jopa joka päivä, rikkoisin kävelyä edelleen pidemmälle riippuen uupumisasteestani, olkakipuistasi, kuumuudesta tai pelkästään siitä, että haluan olla jo albergueillani. (Periaatteessa kun nämä tasot olivat korkeat, hajotan kävelyn vielä pienempiin tehtäviin helpottaakseni.)
Pienet kaupungit, jotka ylitin koko päivän, olivat täydelliset pienet virstanpylväät. Opaskirjani jakoi myös hienosti päiväkilometrit puremakokoisiksi paloiksi.
Kävele vain 3 km. Kävelen vain 3 km - helppoa! Sanoisin itselleni. Ja se vie sinut seuraavaan pieneen tehtävään.
Kaikki saavutukset ja menestykset, tai kääntöpuolella, kaikki kauhistuttavat kohteet tehtäväluettelossasi ovat vain monien, monien pienempien tehtävien tuote.
Jos tarkastellaan vain asioita kokonaisuutena (Kävele 500 mailin Camino de Santiagossa, opeta englantia vuodeksi Etelä-Koreassa jne.), Ne saattavat tuntua mahdottomilta ja kaukana poissa käytöstä. Esimerkiksi”arkistoi liittovaltion verot”, voi estää sinua koskemasta W-2: een viikkojen ajan.
Joten riippumatta tehtävästä, joka täytyy saada aikaan, tai suorituksesta, jonka haluat suorittaa, jakaa se pienempiin tehtäviin. Tee vain 10 minuuttia tänään. Näin asiat saadaan aikaan.
6. Mene omaan tahtiisi. Sinun ei tarvitse kävellä muiden ihmisten kanssa
Hyppääessään Madridin bussilla mennäksesi Caminon alkuun, amerikkalaisen näköinen tyttö istui vieressäni. Hän oli kotoisin Tennesseestä ja aikoi myös kävellä Caminoa.
Juttelimme bussimatkalla, kävelimme Pamplonan ympäri linja-autollamme "lomautumisen" aikana ja navigoimme sitten St.-Jean-Pied-de-Portiin yhdessä jalka saapuessaan - missä hän päätyi ottamaan viimeisen käytettävissä olevan sängyn samassa albergue-alueella Olin varannut etukäteen.
Koska olimme viettäneet koko päivän yhdessä, alkoi tuntua, että minun olisi pitänyt ottaa huomioon hänen olinpaikkani - ikään kuin mikä tahansa muu olisi ollut töykeää tai nähty huonoon ojaan.
”Menossa vaeltaa kadua, nähdään illallisella!” Sanoin poistuessani 6-vuoteen asuntolasta. Pyhiinvaeltajat, jotka tapasimme sinä yönä illallisella, ajattelivat, että hän ja minä olimme ystäviä, jotka olivat tulleet kävelemään yhdessä Caminolla.
Tämä kaikenlaista paniikkia; Tulisin yksin, jotta voisin tehdä niin kuin tyytyväinen. En halunnut olla jumissa, sidottu kävelemään jonkun kanssa jo! Joten seuraavana aamuna, Caminon ensimmäisenä päivänä, valmistuin supernopeasti ja sanoin pikaisesti hyvästit ja “Buen camino” ennen kuin astuin yksin pimeään.
Vaikka minulla oli tämä pelko muutaman muun matkan varrella, opin nopeasti, että minun ei tarvitse huolehtia. Oli täysin hyväksyttävää kävellä ja keskustella jonkun minuutin kanssa, ehkä kävellä vähän hiljaisuudessa ja ajautua sitten toisistaan, jos nopeutesi ovat erilaiset.
Kun ohitat jonkun, voit vain toivottaa heille "Buen Caminon", jos olet ajatellut syvästi etkä tunne oikein puhetta muiden kanssa. Jos käännät kääntöpuolelta jonkun, joka kiinnostaa sinua mistä tahansa syystä, voit aloittaa keskustelun yhtä helposti kuin kävelet vierekkäin.
Keskustelu päättyy, kun se päättyy, ja kävelet yhdessä, kunnes kävelet yksin. Tulet joutumaan tuttuihin kasvoihin uudestaan ja uudestaan Caminoa pitkin, kun taas muut pyhiinvaeltajat näkevät vain kerran tai kahdesti.
Tärkein takean täällä on, että vaikka voin kävellä omalla tahdollamme ja valita, kenen kanssa vietin aikaa Caminolla, voit (ja sen pitäisi) myös tehdä tämä joka päivä elämässäsi.
Et ole muita ihmisiä, sinä olet sinä. Elä elämäsi haluamallasi tavalla, ei tavalla, jonka muut odottavat.
Jos et todella saa iloa viettää aikaa jonkin pitkäaikaisen ystävän tai vanhan yliopistokaverin kanssa, lopeta viettäminen heidän kanssaan. Liity Meetupiin ja rakenna uusia ystävyyssuhteita. Ympäröi itsesi ihmisten kanssa, jotka inspiroivat sinua ja saavat sinut tuntemaan olevansa tuettu ja rakastettu.
Voit soveltaa tätä pienimpiin päätöksiin. Olen esimerkiksi oppinut, että ruumiini tarvitsee ~ 9 tuntia unta yössä. Se vain tekee. Vaikka monet ystäväni elävät paljon vähemmän, he eivät ole minä. Joten aion mielelläni jäädä kotiin aikaisemmin kuin muut, ja jättää helposti huomioimatta mahdollisuuden pysyä pidempään.
Ja tiedän, että ei ole aina helppoa elää elämää omassa tahdissasi ilman, että muut haluavat heihin vaikuttaa. Mutta sinun on mentävä siihen. Elä elämääsi, ei jonkun toisen.
7. Kävele
Rakastan kävelyä. Kun tutkin uutta paikkaa, rakastan vain kävellä ympäri ilman esityslistaa. Kävelyllä on myös tämä maaginen tapa tyhjentää mieltäsi, antaa alitajuntaan työskennellä kuohunnan tai vetää yhteyksiä tapahtumien käsittelyn aikana. Joten, kävely oli todellakin yksi elementti, joka houkutteli minua ensin Caminoon.
Mutta en ole koskaan ennen kävellyt 6–8 tuntia päivässä. Kuukauden ajan. Ja vaikka se kuulostaa paperilla kauan, tunnit kulkevat jotenkin nopeasti ilman huomautusta. En koskaan unohda päivää, jolloin 4 tuntia kului hetkessä. Olin täysin kadonnut ajatukseen, enkä ollut puhunut toisen sielun kanssa; Olin niin järkyttynyt, kun näin, milloin se oli.
Oli melko uskomatonta, minne myös vaeltelin. Kävelyn aikana se kaivasi yllättäen vanhan kasvon, jota en ollut nähnyt tai puhunut lähes neljän vuoden aikana. Tällaisten ajatusten kuuntelu opetti minulle, että tarvitsin sulkeutumista tämän henkilön kanssa, vaikka olisit kysynyt minulta aikaisemmin päivällä ystävistäni ja suhteistani, tämä henkilö olisi ollut kaukana mielestäni.
Joten se on toinen osa: sinun täytyy kuunnella. Anna vain yksi askel antaa ajatuksesi päästä ja ajaa sinne, missä he haluavat. seuraamalla niitä tarkasti ja kiinnittämällä huomiota saat paljon suuremmat henkilökohtaiset hyödyt.
Kävelymenetelmä herättää usein myös uusia ideoita. Sanon teille: Alitajunnanne tekee työtä puolestasi muodostaen yhteyksiä ajatuksien välillä, jotka oli aiemmin tallennettu erillisiin osastoihin. Kiinnittyykö ongelmaan? Mene kävelylle. Etkö tiedä mitä seuraavaksi kirjoittaa? Mene kävelylle. Suuttuako joku? Mene kävelylle.
Suurimman osan amerikkalaisista on kehitettävä kävelymatkan tapa, koska yhteiskuntamme - etenkin lähiöissä - on niin riippuvainen ajamisesta. Olen asunut 12000: n yhdysvaltalaisessa esikaupungissa viimeiset kuusi kuukautta, ja olen onnekkaani elää alle mailin päässä kaupungin kauniista kylän keskustasta.
Joten ilmoittautunut siellä liikuntatunneille syksyllä ja talvella, kävelin. Luokkatoverit olivat niin yllättyneitä, kun he ensimmäisen kerran selvisivät. Sain jopa kiitosta tästä kävelystä, ikään kuin se olisi ollut hieno tapahtuma - ja sain myös tarjouksia ajaa kotiin.
En tietenkään usko, että 0, 7 mailin kävelyä pitäisi pitää millään mahtavina. Joten miten voimme sisällyttää kävelyyn elämäämme? Ensinnäkin, voitko vaihtaa kuljetustavan tehdä minkäänlaista säännöllistä tehtävää? (Onko esimerkiksi koulu, työsi, kirjasto tai ruokakauppa kävelyetäisyydellä?)
Jos paikat ovat todellakin liian kaukana toisistaan, mene kävelylle joka aamu tai ilta naapurustostasi. Jos menet ystäväsi tai puolisosi kanssa, se kaksinkertaistuu, koska jotkut laadukkaat yhdessä, kun taas yksin käymisellä on myös etuja. Viimeinkin, jos sinulla on 15 minuutin tauko töissä, viettää se kävelylle ympäri aluetta. Samoin voit käyttää osaa päivittäisestä lounaatunnistasi myös kävelylle.
Ja muista, kävely sisätiloissa on edelleen kävelyä - vaikka olenkin pitänyt ulkona viettämistä niin tärkeänä, että se on koko seuraava osa.
Enemmän kuin tämä: 11 syytä, miksi sinun ei pitäisi koskaan kävellä Camino de Santiagossa
8. Arvioi luonto
Oleminen joka päivä Caminolla ulkona - muutto - oli kaiken hienoa. Ylittäessään maan jalka, pystyin näkemään erilaisia maisemia ja villieläimiä läheltä ja henkilökohtaisesti.
Oli niin monia näkymiä, joita en koskaan halunnut poistua; he lauloivat loistavaa musiikkia sisäiselle olemukselleni. Katsoisin vain katsoa ja katsoa, yrittäen liottaa sen kaiken hymyillen korvasta korvalle, jotta muisti kestäisi niin kauan kuin mahdollista.
Koska aloin joka aamu kävelemään pimeässä, sain nähdä upea auringonnousun joka päivä koko kuukauden ajan. Näkemällä nämä nähtävyydet ja arvostamalla niiden kauneutta saa sinut tuntemaan olosi positiiviseksi ihmeelliseksi.
En tiedä mikä se on tarkalleen, mutta siellä on vain jotain mäkien vihreästä ja käyrästä - tai merien kirkkaista tealoista ja syvästä bluesista -, mikä on ihmeen mielestä täysin ihmeellinen. Ja luonnon viehätyksen ja armon arvostaminen tekee keholle (ja mielelle) hyvää.
Maisemien lisäksi mielessäni on yksi muisto, joka tulee etanoista. Näin niin monta etanaa kävellessään Caminoa: isoja, paksuja mustia etanoita, joissakin”limapolkuja” pitkä piha. En koskaan näe näitä olentoja lähtöisin, joten lopettaisin ihailla niitä.
Kun he olivat runsaasti polulla, olisin varovainen, ettet astu mihinkään. Oli tärkeätä muistuttaa, että elämme yhdessä tällä planeetalla monien olentojen kanssa, ja meidän ihmisten on kohdeltava heitä ystävällisesti - jaettavaksi.
Joten kysy itseltäsi: milloin viimeksi kerta kun lopetat tosissaan haistamaan ruusuja? Ihaillut lehteä? Koskettiko puuta? Katsoin muurahaisia ja ihmettelin kyvystään kantaa esineitä, jotka ovat useita kertoja heidän omasta ruumiinpainostaan enemmän?
Voit helposti asettaa tämän toimintaan havaitsemalla luonnon niillä kävelyillä, joita nyt säännöllisesti harrastat. Lisäksi onko lähellä puistoa, suojelua, jokea tai metsäaluetta, johon voit kävellä? Miksei suunnitella retkiä ja piknikiä ystävien kanssa tässä kuussa?
Caminolla kävellen vain vahvistettiin, että luonnossa viettäminen arvostaa kasvien, olentojen ja maisemien hienompia yksityiskohtia on aika vietetty.
9. Auta muita
Valitessasi kävelemään Caminosta, olet heti osa pyhiinvaeltajayhteisöä: erittäin vieraanvarainen, avulias ryhmä. Jaat ruokaa, tarjoat neuvoja ja apua milloin tahansa - vaikka ainoa yleinen kielisi on hyvin rikki ranska tai eleet.
Illallani Logroñossa, nähdessäni minun nostavani polvivarsi, mies antoi minun käyttää lihasvoidettaan jalkoihin. Sitten hän sai minut ottamaan kuvan pullostaan, jotta voisin helposti ostaa sen apteekista.
Toinen esimerkki tästä hyödyllisestä yhteisöstä sisälsi korvatulpani. Vaikka ne putosivat usein nukkumisen aikana, onnistuin jotenkin saamaan ne molemmat aina takaisin pieneen muovisäiliöön joka aamu, joka meni suoraan pieneen siniseen vetoketjullinen pussiini yhdessä hammasharjani, hammastahnan ja pidättimen kanssa.
Sitten eräänä yönä noustettuaani ylemmälle kerrossänkyyn nukkumaan, korvatulppiani ei löytynyt mistään. Olen ylpeä siitä, etten koskaan menetä mitään, koska kaikilla omaisuuksillani on aina paikka (olen myös tällainen kotona), alani mietin, olinko todella jättänyt heidät jonnekin. Hyväksyn tappion ja menen nukkumaan ilman korvatulppia.
Sitten, päivä tai kaksi myöhemmin, törmäsin naiseen, joka oli asunut asuntolan huoneessa muutama yö sitten. Hän sanoo heti minulle: "Kadotatko jotain pientä …?"
Sekunnin kuluttua mieleni hyppää kadonneisiin korvatulppiin. Mutta kuinka helvettiä hän tietäisi? Hän ei voinut puhua heistä, eikö niin?
”Korvatulpani…?” Kysyn epäröin.
”Minulla on ne!” Hän sanoo innoissaan suurella virneellä kasvoillaan.
Hän oli nähnyt ne lattialla (on täytynyt pudota ylemmästä kerrossängystä), kun hän lähti kyseisenä aamuna, ja niin hän tajusi, että heidän täytyy joko kuulua minulle tai naiselle, joka nukkui minun alla.
Kun tajusin missä olimme yöpyneet sinä yönä, oli täysin järkevää, että tämä tapahtui. Olimme olleet pienessä kylässä, jonka kaupunkifiestoja oli tapahtumassa, mikä tarkoittaa, että musiikki oli räjäyttänyt koko yön (ja aamu). Olin tuskin saanut nukkua, joten olin ollut täydellinen zombi, kun pakkasin sinä aamuna.
Olin iloinen siitä, että yhdistin korvatulppiini, koska luulin, että ne olivat poissa ikuisesti, mutta myös pelossa siitä, että tämä nainen oli käyttänyt aikaa hakemaan ne ja kantaa ne mukanaan - vain siinä tapauksessa, että sattumaa syntyi että hän törmäsi minuun uudelleen.
Pyhiinvaeltajat auttavat toisiaan, koska heillä on yhteinen camino. Askel askeleen taaksepäin meidän on muistutettava itsellemme, että kaikilla maailman ihmisillä on jotain suurta yhteistä - me kaikki olemme ihmisiä. Joten yritetään olla ystävällisempiä, vaikka luulemme, että meillä ei ole”mitään” yhteistä tai emme ole vielä tietoisia samankaltaisuuksistamme.
Yksinkertainen tapa tehdä tämä on hymyillä useammin; hymy, kun olet vuorovaikutuksessa jonkun muun kanssa. Kysy ruokakaupan kassalta, kuinka hänellä menee. Käytä mitä tahansa taitojasi tai tietojasi auttaaksesi niitä muutaman askeleen takana; näytä heille kuinka pääset missä olet. Kohtele muita kunnioittavasti ja myötätuntoisesti odottamatta, että se ansaitaan ensin.
Päivän lopussa muiden auttaminen luo positiivisia tunteita molemmista päistä sekä konkreettisia vaikutuksia, jotka kasvavat usein räjähdysmäisesti.
10. Pienillä muutoksilla voi olla suuria vaikutuksia
Lopuksi opin, että yleensä pienet muutokset tuottavat suuria tuloksia.
Siellä on nainen, joka omistaa yhden albergueista aivan Logroñon ulkopuolella, ja hänet tunnetaan auttavan ihmisiä jalkavaivoissaan (eli rakkuloita). Satunnaisesti päädyin itse jättämään hänen albergueansa, ja kaikki mitä luin oppaasta tällaisesta naisesta, oli totta.
Minulla ei ollut rakkuloita (kiitos Uuden-Seelannin vaellusvillalle!), Mutta katselin espanjalaisen naisen auttavan muutamaa muuta.
"Kengät ovat liian löysät", hän kertoi miehelle. "Siksi sinulla on rakkuloita."
Kiristämällä hänen kengänsä vain hiukan enemmän, hän osoitti, hankaus pysähtyi.
Vaikka minulla ei ollut ongelmia tennisten kireydessä, monien tuntien päivässä käveleminen on silti paljon työtä jaloille. Joten kun olin flip-flopsissa albergue-illan vieressä yönä, istuin yleensä ja hieroin jalkojani muutaman minuutin. Aluksi hämmästyin siitä, kuinka painostuksen tekeminen jalkojen eri paikkoihin aiheuttaisi kaulani halkeilua tai muiden lihaksien / jänteiden hartioissa ja muualla murtautumisen ja löystymisen.
Tämä on enemmän esimerkki ihmiskehon toisiinsa liittyvyydestä, tunnustankseni, mikä unohdetaan liian usein tai jota useimmat eivät ymmärrä. (Siksi voit myös venyttää takaosasi kiertämällä tennispalloa jalan alla, muuten.) Mutta luokitsin sen silti yhdeksi pieneksi muutokseksi (kiristämällä kengät, hieroen jalkaa), jolla on suuri vaikutus.
Joten soveltamalla tätä elämään, asioilla, joita teemme päivittäin, on enemmän merkitystä kuin mitä teemme joka kerta. Nuo pienet päivittäiset toimet lisäävät valtavan summan ajan myötä.
Yhden askeleen eteenpäin niistä pienistä asioista, joita teet päivittäin, se on pienempi määrä, joka luo suurimman osan nykyisestä tilanteestasi. Joten keskittymällä siihen pienempaan määrään millä tahansa elämäsi alueella, näet suurimman muutoksen.
Ehkä olet tekemässä pieniä muutoksia oppituntien perusteella, joista olet juuri lukenut tästä luettelosta.
Ja vaikka ne eivät välttämättä tuota suurta elämää muuttavaa tulosta heti, muistuttaen itseni näistä ideoista, jotka olen oppinut kävellessäni Caminolla - ja sitten asettamalla ne toimintaan -, on varmasti tehnyt minusta enemmän täytetyn, rentoutuneen ja kiitollisen.
Buen Camino!
