Lifestyle
Kulttuurisokilla on taipumus liikkua neljän eri vaiheen läpi: ihme, turhautuminen, masennus ja hyväksyntä.
Tietenkin, kuten kaikki asiat, joita tapahtuu monimutkaisissa pienissä aivoissamme, se ei ole koskaan todella niin yksinkertaista tai helppoa. Jokainen näistä vaiheista vie aikaa kulkeakseen kurssinsa, ja kuinka syvästi yksi sinuun vaikuttaa, ei koskaan ole kivessä. Jopa näiden 4 vaiheen järjestys voi olla arvaamaton.
Jet-lag ja ihme
Kulttuurisokin ensimmäinen vaihe on usein ylivoimaisesti positiivinen ja kaukana hämmentävästä. Tätä kutsutaan usein”häämatkavaiheeksi” - kun olet kiehtoutunut kielestä, ihmisistä ja ruuasta niin matka näyttää suurimmalta, mitä olet koskaan tehnyt. Sinulla on seikkailu!
Lyhyemmillä matkoilla tämä kuherruskuukausi voi olla valtava siunaus, koska ulkomaisen stimulaation kiire tekee lomasta entistäkin parempaa, ja jolla on asetettu paluupäivä voi torjua kulttuurishokin vähemmän nautinnolliset näkökohdat.
Jokainen, joka on vieraillut toisella mantereella, on kokenut tämän kiihtyvyyden hetkestä, kun he saapuivat lentokoneesta, ja ei epäilemättä koskaan unohda sitä.
Kaakkois-Aasiaa koskevat oppaat pelaavat tätä melko usein, väistämättä aloittamalla elävältä kuvaukselta Bangkokista - kalatärkyn ylivoimainen tuoksu, trooppinen ilkeä ilmiö, liikenne suoraan helvetistä - kaikki asiat, jotka auttavat tuntemaan, että olet koskenut toinen planeetta.
Asettuminen… turhautumiseen ?
Tämä on vaikea kulttuurisokin vaihe, joka on tuttu kaikille, jotka ovat asuneet ulkomailla tai matkustaneet pitkään. Et ymmärrä eleitä, sinut nauroidaan ja loukkaa kauhistuttavasti pientä vanhaa ladyta tietämättä miksi.
Tavallinen vastaus on viha. Sanon usein ihmisille, että kulttuurisokki on kävely ovesta, naapurin tervehdyttäessä eikä halua muuta kuin huutaa säädyllisyyttä heihin.
Se on viskeraalinen reaktio, joka tuntee kokemuksen jokaisen osan, kauppiasten väärinkäsityksestä, avainten menettämisestä tai linja-auton katoamisesta. Turhautuminen tulee ja menee, pettymys tulee kuin monsuuni ja kotoisuuden sairaus voi heikentää.
Kun menin ensimmäistä kertaa Aasiaan, minusta tuli paha. Kuukauden ja puolen reppujen ja kahden kuukauden opetuksen jälkeen Saigonissa olin valmis menemään kotiin.
Kaupunki alkoi painaa minua tavalla, jolla en voinut olla forseen. Taistelu savusumua ja melua vastaan tuntui yrittävän pitää pääni veden yläpuolella pitäen lyijosaappaita. Ruoka, ihmiset, kieli - mikään ei ollut enää eksoottista. Halusin vain hampurilaisen.
Masennus: juuttumisen tunne
Ah, iso. Olemme kaikki olleet tunteneet hiukan alas aikaisemmin, mutta harvoin, kun olemme niin kaukana kotoa.
Masennus tiellä on toivottomuuden ja kaipauksen tunne, kuten mikään ei koskaan ole enää kunnossa, ennen kuin hyppäät kyseiselle koneelle kotiin.
Pahinta tämän mopointibrändin kohdalla on, että on vaikea nähdä yhteyttä kulttuurishokkiin - tunne voi joskus tuntua irronneen matkoista ja usein jopa kotoisuudesta. Se voi tapahtua yksinkertaisena, viatonta pahoinvointia.
On vaikea olla niin kaukana, varsinkin jos olet yksin. Turhautuminen voi johtaa kotiin, mutta masennus lisää sen tunteen ulottuvuuden, joka sinun on vain päästävä ulos.
Hyväksyminen: poissa kotoa
Sen jälkeen kun viikkoja ja kuukausia on sokeasti kamppaillut tuhansista erilaisista tunnetiloista tunnissa, hyväksyntä saapuu vihdoin kuin lämmin kylpy kovan päivän lopussa.
Hyväksyminen ei välttämättä merkitse täydellistä ymmärrystä - melkein mahdotonta koskaan väittää täydellistä ymmärrystä toisesta kulttuurista - vaan sen sijaan käsitys, että sinun ei tarvitse "saada" kaikkea. Löydät sen, mikä tekee sinusta onnelliseksi ja tyytyväisen uuteen ympäristöösi.
Minulle tämä havainto tapahtui muutama kuukausi sen jälkeen kun muutin Saigoniin toisen kerran. Aloin löytää paikkani moottoripyörän sarvista, tupakansavuista ja muista räjähdysmatkojen läpi kelluvista ulkomaalaisista. Kun vietnamilainen alkoi kuulostamaan enemmän kuin kieli kuin faksiääni ja lakkaan menettämästä toivottomasti kadonneita reittejä, koko kokemus alkoi tuntua yhtenäiseltä kokonaisuudelta satunnaisen tavoitteettoman hulluuden kokoelman sijasta.
Ja siinä on kulttuurisokin ydin: huonot asiat, kuten tunteminen kadonnut, toivoton ja paikoillaan, kulkevat kurssinsa riippumatta siitä, mitä tapahtuu.
Etäisyys
Vaikka kulttuurishokia ei voida välttää kokonaan, on olemassa asioita, joita voit tehdä helpottaaksesi itseäsi.
Ensimmäinen askel on tietenkin ymmärtää, että se mitä teet läpi on kulttuurisokki. Jos pystyt tottelemaan villien mielialanvaihteluiden ja surullisten aikojen kanssa ja tunnistamaan, että ne ovat osa väistämätöntä prosessia, on paljon helpompi vakuuttaa itsellesi, että huonot tunteet ohittavat. Ja he tulevat.
Toiseksi on elintärkeää oppia kieli jatkuvasti. Kulttuurisokki yksinkertaisimmallaan on kyvyttömyys integroitua, ja suurin este siihen on yleensä kieli. Mitä kykenevämpi matkustaja on nauramaan, itkemään ja etsimään lohtua paikallisten kanssa, sitä helpompi on käsitellä ylä- ja alamäkiä.
Vaikka kulttuurisokki voi olla yksi matkojen vaikeimmista osista, se on yhtä olennainen osa kokemusta kuin ruoka, ihmiset ja maisemat. Tunnistamalla sen millainen se on ja tekemällä parhaasi selviytyäksesi, voit helposti estää kulttuurisokkia pilaamasta muuten fantastista matkaa.
