Matkaturvallisuus
Valokuva Yhdysvaltojen armeijan luvalla, ominaisuuskuva Wikimedia Commonsin luvalla
Denguekuume? Raivotauti? Ebola? Kyseenalainen. Pahoinvointi, vaaleanpunainen silmä ja juokset? Nyt puhumme.
Vaikka tahansa oireita, joihin liittyy vaahtoamista suussa tai silmien verenvuotoa, tulisi ottaa erittäin vakavasti, älä anna oppaan puhetta eksoottisista loisista ja virulenteista viruksista saamaan sinut paniikkiin jokaisessa lihaskipussa tai yskässä.
Avain matkaterveyden ylläpitoon on hyväksyminen, että todennäköisesti sairastut, tieto siitä, että suurin osa asioista on helposti hoidettavissa ja / tai vältettävissä, sekä älykäs valmistelu. Seuraavassa on kymmenen lääketieteellistä tuotetta, jotka sinun tulee harkita pakkaamista. Ne eivät tietenkään korvaa lääkärin käyntiä, mutta jos se ei ole mahdollista, olet iloinen siitä, että olet valmistautunut.
1. Nauhaaput / steriilit pyyhkeet / ensiapuvoide
Älä koskaan aliarvioi bändiapua. Jokainen, joka vaeltaa ympäri maailmaa, on varmasti hankkinut jäämiä ja naarmuja, ja viiden minuutin puhdistaminen ja suojaaminen leikkauksella voisi pelastaa infektion sotkun myöhemmin. Lisäksi kukaan ei halua nähdä ikävää haavaasi.
2. Imodium
Tämä ei tarvitse paljon selityksiä. Monien matkustajien ahdistusunelmat merkitsevät matkoja ripulia ja 15 tunnin bussimatkaa. Ei ole hauskaa. Vaikka Imodium ei paranna häiriöitäsi, se pysäyttää ne riittävän kauan, jotta pääset sinne, minne olet menossa. Älä unohda juoda paljon puhdasta vettä, jotta et menettäisi kuivumista.
Kuva: yummiec00kies
3. Silmätipat
Nämä tiskin ulkopuolelta tehdyt keinotekoiset kyyneleet ovat hyödyllisiä, jos käytät kontakteja, silmät ovat erityisen kuivat tai jos ne ovat vain todella pölyisiä. Ne tuovat helpotusta lisäämällä kosteutta ja huuhtelemalla ärsyttävät aineet ja bakteerit - molemmat voivat aiheuttaa epämiellyttäviä silmäinfektioita.
4. Siprofloksasiini
Cipro on vahva antibiootti, jota matkalääkärit neuvovat usein ottamaan mukaan. Käytä sitä, jos sinulla on huono tapaus ajoista, eikä mikään näytä auttavan, koska se tappaa useimmat virheet. Lääkäri määrää muutaman kurssin matkan pituudesta riippuen, ja antaa sitten erityiset ohjeet matkan ottamisesta.
Muista, että Ciproa tulisi käyttää viimeisenä keinona vakaviin kylpyhuonekysymyksiin, eikä vain se, että sinulla on sellaisia, ei tarkoita, että voit syödä kaikki houkuttelevat, kyseenalaisesti hygieeniset ruoat ja juomat näkyvissä!
5. Probiootit
Periaatteessa probiootit ovat maagisia mahalaukun haltia, jotka elävät suolistosukkusi alueella ja auttavat pitämään kaiken kopasaattisina. Voit saada niitä luonnollisesti jogurtista tai muista hauskeista perinteisistä ruuista, kuten miso ja kefir, tai voit ottaa niitä lisäravinteiksi.
Probiootit voivat auttaa vatsan vahvistamisessa ja siten suojata ensin sairastumiselta, tai ne voivat auttaa palauttamaan vatsasi luonnollisen tasapainon sairauden jälkeen. Niitä on erityisen tärkeää ottaa antibioottikierroksen aikana ja sen jälkeen, etenkin naisille, koska ne voivat pitää hiivainfektiot loitolla.
Kuva: papalars
6. Rehydraatiosuolat
Käytä näitä taistelussa matkustajien ripulia vastaan. Ne palauttavat kadonneet ruumiinnesteet ja suojaavat sinua kuivumisen vaaroilta, koska vesi ei aina riitä. He tulevat kätevässä säilytyslokerossa, jotka liuotetaan puhtaaseen veteen ja humalaan.
7. Karpalolisäravinteet
Kaikille siellä oleville naisille matkustajan elämäntapa on virtsatieinfektio aikapommi. Runsaasti hikisiä kävelyretkiä ja retkiä vähemmän kuin mukavasti tuoreita puhtaita vaatteita sekoitettuna satunnaiseen suihkussa ovat 8. luokan terveydenhoitajasi varoittaneet sinua.
Karpalolisät ovat tunnettuja kyvystään estää pelätty UTI, ja jotkut ihmiset jopa väittävät voivansa hoitaa niitä. Käytä niitä lääkityksenä vain, jos se on ehdottoman välttämätöntä, ja ota yhteys lääkäriin ASAP-hoitoon, vaikka nämä ilkeät oireet ovatkin hävinneet.
8. Pahoinvoinnin vastainen hoito
Tarvitaan etenkin niukkaisille bussimatkoille tuulisilla vuoristotiellä ylös ja alas, pahoinvoinnin vastaiset lääkkeet voivat tuoda paljon helpotusta. Vaikka et olekaan se, joka muuttuu vihreäksi, köyhä sielu, joka istuu vieressäsi, joka on, on ikuisesti kiitollinen.
9. Aloe
Aloe on yksi niistä asioista, joista jotkut vannovat. Ummetus ummetuksesta herpes puhkeamiseen, monet ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että aloe on parannuskeino. Vaikka on epäselvää, kuinka ihmeellinen se todella on, se saa täällä tilaa kykyään lievittää auringonpolttaman kipua, poistaa osan puremasta hyönteisten juosta, kosteuttaa ja yleensä virkistää väsyneen matkustajan ihoa.
10. Teepuuöljy
Teepuu on toinen parannuskeino, jota Oz: n ihmiset ovat käyttäneet vuosia. Teepuu, jolla on sieni-, antibakteerinen ja anti-virusominaisuudet, sanotaan auttavan haavoissa, infektioissa, kylmähaavoissa, kynsien sienessä, urheilijan jalassa, syylissä, aknessa, hiivainfektioissa ja keiteissä. Sitä voidaan käyttää myös hilseen ja hilseen torjuntaan. Eteerinen öljy, se tulisi laimentaa eikä koskaan niellä.
Jos kaikki yllä oleva ei vain sovi, muista, että löydät runsaasti DIY-ratkaisuja, joita voit noutaa matkan varrella. Suola ja sokeri ovat kaikki mitä tarvitset uudelleenhydratointisuolojen tekemiseen, kun taas suola itsessään on kätevä lievittämään silmä- ja kurkkukipuja. Inkiväärin sanotaan auttavan luonnollisesti pahoinvointia ja kylmähoitoa, kun taas tumuria, joka on yleinen mauste, jota löytyy koko Aasiasta, käytetään ayurveda lääketieteessä sen antiseptisten, antibakteeristen ja ruuansulatuksen edistävien ominaisuuksien vuoksi. Viimeinkin, jos olet jossain trooppisessa tai subtrooppisessa maassa, todennäköisesti törmäät mukavaan aloekasveen, odottaen vain auttamista.
Olkoon matkasi täynnä seikkailua, ei vain lääketieteellisiä!
