Uuden vuoden alkamisen viettäminen kaikkialla maailmassa on valtava tapahtuma. Joillekin se tarkoittaa ilotulitusta, suuria juhlia, paraateja, juhlia, paljon juomista, dramaattisia lähtölaskentatapahtumia ja kaikkea niiden välillä. Kaikkien se tarkoittaa, että olemme ystävien, perheiden, kumppaneiden ja valtavan väkijoukon ympärillä. Se on juhlava aika, ja ehdottomasti kaikki voivat tuntea tarttuvan juhlan hengen. Siksi vaikuttaa siltä, että kukaan heidän valintansa mukaan oikeassa mielessä ei päättäisi olla yksin tällaisessa tilanteessa, lukuun ottamatta niitä harvoja, jotka saattavat unohtaa juhlan lieventävien olosuhteiden vuoksi.
Mutta sitten, minä olen. Tein valinnan olla yksin uudenvuodenaattona. Ei siksi, että en saanut kutsuja tapahtumiin. Tein, mutta käänsin heidät alas. Valinnan perusteella päätin jäädä kotiin ja viettää koko yön itse. Ei, en ole masentunut; en myöskään käynyt läpi äskettäin vaikeaa ajanjaksoa. Itse asiassa on niin paljon asioita, joiden mielestä minun pitäisi juhlia viimeisen vuoden ajan, mutta tarvitsenko erityisen loman, jotta voisin tuntea juhlia? En usko. En myöskään omista televisiota, joten en nähnyt lähtölaskentaa, kuten useimmat kotona päättäneet ihmiset tekivät. Itse asiassa menin sänkyyn samaan aikaan kuin yleensä. Ei, en tiennyt siitä, että minun piti olla sängyssä aikaisin. Myöskään niin ei ole. Minulle uudenvuodenaatto on pohjimmiltaan vain uusi päivä. Valitettavasti yksinhenkilönä, jolla ei ole lapsia, on tätä painostusta olla siellä nähtynä väkijoukon kanssa ja työskennellä mahdollisuuksillani treffailla, jotta voin saada itseni kumppaniksi, varsinkin kun sain juuri 40-vuotiaana. Kyllä, Tiedän kaiken tämän. Usko minua.
Odotukset ja paineet eivät lopu tähän valitettavasti, koska tiedän erittäin hyvin, että kun palaan töihin ja kerron kiinnostuneille siitä, mitä tein uudenvuoden aikaan, vastaukseni, että vietin sen yksin, tekisi heistä sanattoman. Minulla on silloin etuoikeus olla heidän tyhjien katseidensa aiheena, johon liittyy sisäisiä kielteisiä arviointeja, kuten minä olen tämä säälittävä yksinäinen nainen, jolla ei ole ketään. Jos keskustelu menee jotenkin pisteeseen, jossa onnistuin kertomaan heille, että se on valinnanvarainen, epäilen vakavasti, että väittämällä sen olevan valinnainen, muuttuu heidän alun perin oletetun ajatuksensa minusta olevani lopullinen spinsteri. Ei, koska yhteiskunta luottaa edelleen voimakkaasti toverisuuteen vahvistaakseen henkilön arvoinen. Minä tiedän sen. Siksi, kun päätin olla yksin uudenvuodenaattona, käyin tätä vuoropuhelua päässäni useita kertoja nähdäkseni, teinkö oikean valinnan omaan järkeen. Teinkö hyvän valinnan? Ollakseni rehellinen. Se oli täydellinen valinta, koska se oli se mitä tunsin tosi minulle.
Jos epäilet koskaan ajatusta olla yksin uudenvuodenaattona, kehotan sinua ajattelemaan uudestaan. Ajatus on todella samankaltainen kuin yksin matkustaminen, jonka olen perehtynyt, koska se on mieluisin matkustustyypini. Huomaa, nautin muiden seurasta yhtä paljon kuin yksin matkustava. Mutta yksin matkustajana suurimman osan matka-elämästäni tajusin, että elämä on jotain, jota vietetään joka päivä, ei vain erityistilaisuuksissa. Totta, on hienoa, että kaikki ovat yhdessä, kirjoittavat päätöslauselmansa ja osoittavat enemmän ystävällisyyttä toisiaan kohtaan, mutta eikö olisi parempi pyrkiä tekemään sellaisia säännöllisemmin päivittäisessä elämässämme? Eikö olisi meidän etujemme mukaista ilmaista kiitollisuutta siitä, mikä meillä on ja toisia kohtaan, ilman, että meitä kehottaisi erityinen tilaisuus tai muutokset kalenterin numeroissa?
Tämä tuo minut syihin, miksi meidän kaikkien tulisi jossain vaiheessa viettää uudenvuodenaattona yksin valinnan perusteella, joka perustuu äskettäin hankkimaan henkilökohtaiseen kokemukseeni viettää se yksinäisyydessä:
1. Se on mahdollisuus tarkistaa sisäinen itsemme
Voit nähdä pelkän ajan hengähtävänä muihin velvoitteisiisi ja mahdollisuutena keskittyä sen sijaan itseesi. Tämä on sopiva aika kysyä itseltäsi hyvinvointia koskevia kysymyksiä itsensä pohdinnan keinona. Elämä antaa meille niin paljon askareita, jotka vievät helposti kaikki päivätunnit, puhumattakaan vähintään 40 työtyötuntista. Pelkästään omalla ajallani otin ylimääräisen askeleen ja kävin joogatunnissa. Prosessin ansiosta voin rauhoittaa mieltäni siihen pisteeseen, että sain tutustua niihin sisäisiin toiveisiin, jotka pyytävät hiljaa huomioni. Viimeinkin kuulin ne kovaa ja selkeää niin paljon, että en voinut enää sivuuttaa heidän huomion tarvettaan. Mutta jopa ilman joogat, voit helposti hyödyntää sisäisiä visioita ja ideoita viettämällä vain aikaa yksin. Tällaisen kokemuksen saamiseksi ei tarvitse lisätä ylimääräisiä majoituksia. Hiljaisuus ja yksinäisyys ovat ainoat tarvitsemasi esineet.
Lue lisää: Kuinka viljellä hiljaisuutta lomien kaaoksessa
2. Se on mahdollisuus poistaa stressiä
Minkä tahansa ajankohta yksin voi olla rentoutumisen lähde, etenkin uudenvuodenaaton kaltaisina päivinä, jolloin mielenkiinnot ovat ympäriinsä tapana juhlia. Hyödynnä tätä päivää pysyäksesi sisätiloissa yksin löytääksesi rauhallisen hetken, jossa ei ole stressiä. Se on mahdollisuus työskennellä harrastuksen suhteen, jonka olet unohtanut jonkin aikaa henkilökohtaisen ajan puutteen takia, tai jatkaa mielenkiinnon kohteena olevaa uutta kiinnostusta. Anna itsesi hyödyntää luovuutta, joka on myös ihanteellinen tapa saavuttaa niin kaivattu rentoutustaso.
3. Se on mahdollisuus pelata kiinni
Todennäköisempi skenaario on, että suurin osa meistä on takana niin monien askareiden kanssa vuoden lopulla. Emme löydä aikaa näiden vanhentuneiden tehtävien suorittamiseen, ellemme jätä tiettyjä velvollisuuksia tehdä tilaa niille. No, jos päätät ohittaa uudenvuodenaattotapahtumat, luo sinulle aikaa pelata kiinni. Koko päivä näiden kohteiden tarkistamiseen tehtäväluettelossa tarkoittaisi vähentynyttä stressiä. Sitten tulet tuntemaan olosi virkeäksi ja varautuneemmaksi tulevaa uutta vuotta varten.
4. Se on mahdollisuus viettää aikaa lemmikkisi kanssa
Jopa lemmikit vaativat hellävaraista rakkautta ja huolenpitoa. Ihmisinä unohdamme helposti heidän huomion tarpeen. Koska aiot viettää koko päivän yksin, niin miksi et viettäisi sitä turkisten ystävien kanssa? Älä huoli. Heidän kanssaan oleminen ei vie sinulta yksin aikaa. Olet edelleen yksin paitsi, että sinulla on jonkinlainen seura - sellainen, joka auttaa stressin poistamisessa.
5. Se on mahdollisuus olla täysin ilmainen
Viittasin aikaisemmin yksin olemiseen uudenvuodenaattona samanlaisena kuin yksin matkustaminen. No, niin tien yksinäisyys ja kotisi yksinäisyys jakavat jotain yhteistä - vapauden tunnetta. Kun vietin uudenvuodenaattona yksin, tunne vei minut takaisin onnelliseen paikkaan matkustellessani yksin - vuorenhuipun huipulla kiipeilin Albanian Alpeilla tai Nepalin Himalajalla. Kun opit arvostamaan vapautta yksin matkustamisesta, kaikki siitä hetkestä lähtien, mitä teet yksinäisyydessäsi, johtaa sinut aina takaisin raikkaimpiin muistoihin yksin matkustamisesta ja mukana tulee vapauden tunne, jota nautit silloin, ja halutaan saada nyt.
Minun tapauksessani uudenvuodenpäivä saapui, ja kummallista kyllä, edes hiukan, tunsin olevani kadonnut shenaniganit edellisenä iltana. Itse asiassa uudenvuodenaaton viettäminen osoittautui valaisevimmaksi kokemukseksi, joka minulla on ollut tällaisessa tilanteessa. Älä ymmärrä minua väärin. Kesti minulle aikaa olla henkisesti kunnossa yksinäisyydellä uudenvuodenaattona. Olen aiemmin pelännyt ajatusta ja etsinyt epätoivoisesti kumppanuuksia, vaikka ne eivät olisikaan merkityksellisiä. Se on todellakin prosessi päästä pisteeseen, jossa yksin olemisesta uudenvuodenaattona tulee todella nautittavaksi. Totta puhuen, kesti vuosia, jotta lopulta omaksun tämän tyyppisen yksinäisyyden ilman ripausta pelkoon tai epävarmuuteen. Saavuttuaani tänne, kokemus osoittautui miellyttäväksi yllätykseksi seuraavana päivänä, mieleni oli selkeä sotku, sydämeni oli täynnä muistuttamasta eilen illalla suosikki matka-hetkiäni ja sieluni oli täynnä syvää tunnetta hiljaisuus ja kiitollisuus. Lisäksi heräsin tietäen, että tehtävälistallani on vähemmän kohteita, joista huolehtia, ja siksi tunsin olevani enemmän valmistautunut edessäni olevalle aivan uudelle vuodelle.
Kaikista näistä syistä meidän pitäisi juhlia niitä, jotka onnistuvat löytämään yksinäisyyden uudenvuodenaattona sen sijaan, että hämmentävät heitä tekemästään valinnasta. Kokemus on sellainen, joka voi mahdollisesti tuoda meidät lähemmäksi omaa vapauden ja sisäisen rauhan tunnetta. Ainakin kerran elämässämme meidän kaikkien tulisi kokea yksinäisyyttä sellaisena päivänä. Seuraavan kerran, kun ystäväsi tai rakkaasi eivät kutsu sinua viettämään viettämistä uudenvuodenaattona tai ehkä hylkääksesi kutsusi, älä ota sitä henkilökohtaisesti tai kurista heitä siitä. Sen sijaan arvosta sitä tosiasiaa, että rakastavat itseään niin paljon, että antavat itselleen pelkästään ansaitsemansa ajan uudenvuodenaattona.
