Anonim

Meditaatio + henkisyys

Image Ulkomatka on vaikeaa, jos emme pysty valloittamaan sisäistä maastoa. Tässä on 5 todellista tapaa ansaita palkitsevammat matkakokemukset.

Kuva James Thew

Matkailu on ennen kaikkea hengen matka.

Ytimessämme olemme matkustajia; matkustamme ajan kautta hetkestä seuraavaan. Me matkustamme tunneidemme kautta autuudesta epätoivoon. Luonteemme on aina “lähtevä ja saapuva” samanaikaisesti.

Kun nämä totuudet pidetään mielessä, meidän on ymmärrettävä, että fyysinen reppujen lahjoittaminen ja ympäri maapallon pyörittäminen on kutsu, joka on siirtänyt ihmiskunnan aina ajoista riippumatta.

Meidän on löydettävä pois tuntemattomalta tieltä, kenties armottomien ja tuntemattomien maiden ja merien yli. Tämä on entistä vaikeampaa, kun meillä on vaikeuksia valloittaa oma sisäinen maisemamme.

Tässä on 5 tekniikkaa sisäisen matkan parantamiseksi.

1. Viljele tietoisuutta

Matkailun maallisia ihmeitä voidaan parantaa huomattavasti harjoittamalla tietoisuutta sisäisestä matkastamme. Tietoisuudella tarkoitan rauhallisuuden, huomiokyvyn, uteliaisuuden ja rauhan tunteita.

Matkailu kannustaa luonnollisesti tietoisuutta. Usko hämmästyttäviin ja tuntemattomiin olosuhteisiin, ja matkustaja ottaa sen huomioon laajoilla silmillä ja avoimella mielellä.

Hyvä tapa ylläpitää tietoisuutta on meditaatio: rauhoittaa mieltäsi tai keskittyy hiljaa jotain kaunista. Mikä tahansa voi tuoda sinut nykyhetkeen, silmät kiinni tai auki, bussissa tai rannalla.

Meditaatio antaa mielesi tilaa levätä ja pohtia kaikkea sitä, mitä matkasi ovat tuoneet sinulle toistaiseksi.

2. Matkusta ilman odotuksia.

Yksinkertaisesti sanottuna, anna paikan olla mikä se on. Olemme kaikki syyllisiä ennusteiden laatimiseen ja paikkojen rakentamiseen mielessämme.

Kuva FriskoDude

”Tämä räjäyttää minut, olen kuullut siitä niin paljon…” esitteet, kuvat ja matkustajien tilit eivät voi mennä pitkälle ennustaessasi, mikä on kokemuksesi paikasta tai ihmisistä.

Kun olen raivostunut turvallisuuteni puolesta, sitä ei tarvita. Kun nostin paikan mielessäni, olin pettynyt.

Voin olla varma, ettei kukaan matkailija koe katedraalia tai kylää täsmälleen samalla tavalla kuin minä, joten ennakkotapaus ei ole mitään. Poistaa odotukset ja jätät tilaa kauniille todellisuuden virtauksille ja todella ainutlaatuiselle kokemukselle, joka odottaa.

3. Sano kyllä!

Tärkein sana matkustajien sanastoon on KYLLÄ. Kyllä avaa ovet ja asettaa ylimääräisen paikan illalliselle. Kyllä tekee sinusta ystäviä, löytää sinut ajamaan, säästää kaulan ja antaa sinulle jotain, josta kirjoittaa kotiin.

Totta, ei ole aikoja kieltäytyä, ja tiedät milloin nämä ovat. Mutta päästää irti ja luopua matkasta on omaksua kyllä.

Miksi haluat päästää irti? Koska et hallitse muutenkaan. Kyllä tarkoittaa, että unohdat kaiken, mitä olet oppinut ratsastaa omituisen aromaattisten miesten kanssa ja ottamaan karkkeja vierailta. Kyllä löytää sinulle hotellin, tarkistaa sinut sisään ja maksaa ensimmäisen yön, kunnes voit saada rahaa johdolla.

Pop oma henkilökohtainen kupla, ja sano kyllä ​​matkalle!

4. Ilmaise itseäsi.

Kuva Yelnoc

Ilmaise luovasti luoksesi matkalla. Tätä arvostat kuten vanhennettua viiniä kauan sen jälkeen, kun olet palannut asunnollesi ja kissallesi.

Lehti päivästäsi tai kirjoita kirjeitä kotiin, sen ei tarvitse olla paljon, kerro vain kokemasi asiasta ja luultavasti kerrota tuntuvan totuuden hätkä, jonka olet löytänyt.

Istu joukkoon ja luonnostele kasvot tai arkkitehtuuria. Ota valokuvia ja jaa ne ystävien ja rakkaimpien kanssa verkossa. Ehkä yksi palkitsevimmista tavoista ilmaista itseäsi ja muodostaa yhteys matkasi syvemmälle on aloittaa blogi, jota päivität usein.

Tämä antaa jokaiselle ikkunan, joka on epäilemättä uskomaton matka, ja antaa sinulle tilaa käsitellä voittoja ja tragedioita, jotka ovat varmasti sattumassa.

Valokuvat, runous tai maalaus, blogit, kappaleiden kirjoittaminen … anna seikkailuillesi ääni, joka kuolee matkan ikuisesti.

5. Mene ulos ja hymyile

Olet jossain kaupungissa tai kylässä; Epäilemättä on muitakin matkustajia.

Muista, että vaikka nämä ihmiset puhuvat kieltäsi ja ovat varmasti hauskoja viettää aikaa, et lennänyt puoliväliin maailmaa juomaan oluita jonkun kaverin nimeltä Chet LA: sta

Vaeltaa tietä hyvin pahoinpitelyn turistiradalta. Kun huomaat, että sukulaisesi ja sukulaisesi kasvot vähenevät ja paikalliset ovat sääntö, muista tämä yksinkertainen ohje; hymy.

Jos olet kuin minä, et luultavasti voi auttaa sitä, mutta tiedän, että joskus on helppo tuntea etäisyys ja ujo uusissa kulttuureissa. Anna hymysi avaimena, joka avaa ovet kulttuurivaihtoon ja aitoihin ihmiskokemuksiin.

Se on yksi kieli, jota me kaikki jaamme, jota ei tarvitse kääntää.