Terveys + hyvinvointi
Olet todennäköisesti kuullut matkailijoita ympäri maailmaa turunista kylpykokemustaan ja olet todennäköisesti lisännyt sen kauhaluetteloihisi edes ymmärtämättäsi tarkalleen mitä turkkilainen sauna jopa on. Ensin: Turkkilaisia kylpyjä ei löydy vain Turkista. Ne kattavat Lähi-idän ja Aasian, Marokosta Syyriaan ja Intiaan, ja ovat jopa levinneet länsimaihin, erityisesti Englantiin. Tässä on kaikki mitä sinun on tiedettävä ensimmäisestä turkkilaisesta kylpylästäsi ja miksi sinun pitäisi kokeilla sitä, mistä tiedät, kuinka paljon tippiä, ja tiedät tarkalleen missä riisuutumistilassa sinun tulee olla.
Alkuperä Turkin kylpy
Turkkilaisten kylpylöiden ensimmäiset merkit juontavat juurensa 1400-luvulle, kun Ottomaanien valtakunta hallitsi suurta osaa Lähi-idästä ja Euroopasta. Roomalaisten uimakäytäntöjen innoittamana turkkilaiset kylpylät olivat lähde sekä yhteisötapaamisille että hygienian ylläpidolle. Koska sisävesijohdot eivät olleet olemassa vielä muutama sata vuotta, yhdyskylpylät suunniteltiin keskittymäksi keskustaan, joka on kaikkien saatavilla. Turkkilaisten kylpien alkuperä voidaan myös yhdistää islamiin puhdistusmuotona ennen menemistä moskeijaan rukoukseen. Nykyään jäljellä olevat turkkilaiset kylpylät löytyvät usein kaupungin keskustassa sijaitsevista moskeijoista.
Mitä odottaa turkkilaisessa kylvyssä ja mitä pukeutua
Useimmissa turkkilaisissa kylpylöissä on erilliset sisäänkäynnit ja osiot miehille ja naisille, joten jos menet vastakkaisen sukupuolen ystävän kanssa, odota tavata ne toisessa päässä. Jokainen kylpyamme on hiukan erilainen useimpien käyttämien vaatteiden kattavuuden suhteen, mutta on hyväksyttävää, että pidät uimapukua, jos et ole mukava pukeutua heidän usein tarjoamiinsa ohuisiin kertakäyttöisiin alusvaatteisiin. Suosittelemme myös flip-flopsien tuomista, joita voit käyttää koko pukuhuoneessa ja julkisissa uima-altaissa. Ja älä unohda tuoretta vaatteiden vaihtoa ja omia kylpytuotteita, jos haluat tehdä niin kuin turkkilaiset tekevät ja pidät tätä kylpyasi päiväksi.
Yksi turkkilaisen saunan, joka eroaa venäläisestä kylpylästä tai marokkolaisesta hamamista, tärkein ominaisuus on, että siellä on pieniä, kuivan lämmön huoneita kuin saunoja. Kun olet rakentanut hikiä 10-15 minuutin ajan kuivassa huoneessa, astut suurempaan uima-altaaseen, yleensä koristeellisesti rakennettuun marmorihuoneeseen, jossa on korkeat katot ja kattoikkunat luonnolliseen valaistukseen, jossa voit rentoutua yksin niin kauan kuin haluat.
Turkkilainen kylpykokemus voi myös vaihdella riippuen siitä, haluatko yksittäisiä hoitoja tai pestävä yksin. Suosittelemme menemään sisään ja maksamaan ylimääräistä hoitajalle, joka pesee ja kuorii sinua. Voit luultavasti tietää mitä kuorinta on, mutta ennen kuin olet kokenut turkkilaisen kylvyn, sinulla ei oikeastaan ole aavistustakaan.
Sinut sorvataan saippualla (aina saman sukupuolen hoitaja); hankataan kuorintapastalla, useimmiten gommage- tai savonbeldi-aineilla, jotka ovat lempeitä ja kivuttomia exfolianteja, jotka ovat tehokkaimpia, kun laite hieroo voimakkaasti; ja sitten pestiin ja huuhdeltiin uudelleen, mutta viileällä vedellä. Älä huolestu, kun näet harmaanvärisiä "nuudelit" ryöstämässä ihoa kuorinnan aikana. Ne ovat vain kuolleen ihon kerroksia, joista et todennäköisesti tiennyt, että sinulla oli ennen sisäänmenoa. Perinteiseen hoitoon sisältyy yleensä myös hieronta - nämä hieronnat ovat melko nopeita syvällä paineella, joten suosittelemme niitä ihmisille, jotka ovat tuttuja hieronnalla.
Kuinka paljon sinun kannattaa antaa?
On suositeltavaa kallistaa hoitajaasi noin 15 prosenttia, joten muista ottaa käteistä rahaa maan valuutassa ennen matkaan lähtöä. Pyyhkeet, pesuallas ja ehkä kaapu tulisi kaikki sisällyttää hoitoosi. Hoitojen jälkeen voit rentoutua kylvyssä niin kauan kuin haluat. Sisäänpääsymaksu antaa sinun levätä koko päivän, ja jotkut kylpylät ovat auki keskiyöhön asti. Kun sanoimme, että turkkilaiset kylpylät ovat paikka kokoontumiseen, tarkoitimme sitä!
Miksi sinun pitäisi mennä turkkilaiseen kylpyyn
Kävely perinteiseen turkkilaiseen kylpylään tuntuu askel taaksepäin ajassa. Elämää on helppo kuvitella renessanssin aikana, kun arabimaat rakensivat koristeellisia ja monimutkaisia moskeijoita ja kylpyjä, jotka kestävät elementtejä satojen vuosien ajan. Sen lisäksi, että olet kokenut yhden itäisen vanhimmista edelleen harjoitetuista kulttuuriperinteistä, sinun kannattaa nauttia turkkilaisesta kylvystä myös sen terveyshyötyjen vuoksi.
Kuumien lämpötilojen takia verenkierto lisääntyy ja huokoset avautuvat, mikä valmistaa kehoasi syvään puhdistukseen ja kuorintaan. Lämmitetty ilma ja vesi antavat lihaksen rentoutumista, joten vaikka et päättäisi hieronnasta, saat samanlaisia etuja. Kuolleen ihon uusiminen hierontahoidon aikana jättää ihon pehmeäksi ja joustavammaksi. Kun iho on lämmitetty ja kuorittu, se on ihanteellisessa kunnossa imemään kosteutta, mikä johtaa havaittavaan”hehkuun”.
Ja ehkä turkkilaisen saunan tärkein etu on sekä fyysinen että henkinen rentoutuminen matkoiltasi. Sudsy-hieronta rentouttaa lihaksia ja niveliä ja antaa keholle parantua jetlagistä, pitkistä istumisajoista ja jännitteistä, joita joskus seuraa vieraassa sängyssä nukkuminen.
Parhaat paikat turkkilaiselle kylpylälle Turkissa
Vaikka löydät turkkilaisia kylpylöitä ympäri maailmaa, siellä ei oikeastaan ole mitään muuta kuin koettamaan sitä Turkissa. Ennen lähtöä haluat tutkia, mikä turkkilainen sauna sopii hintapisteeseesi ja haluamaasi kokemukseen. Jotkut ovat enemmän turistisuuntautuneita ja sijaitsevat luksushotelleissa, kun taas satoja vuosia sitten rakennetut perinteiset kylpyrakenteet ovat edullisempia ja paikallisten vierailemat.
Cağaloğlu Hamamı
Kuva: Cağaloğlu Hamamı / Facebook
Cağaloğlu Hamamı oli oikeastaan viimeinen turkkilainen sauna, jonka Ottomaanien valtakunta rakensi, koska sen hallituskausi laski 1700-luvulla. Sillä on ainutlaatuinen arkkitehtuuri, joka kovettuu barokkityyliin kirkkaalla valkoisella stukkosisustolla. Vierailijat nauttivat ystävällisestä henkilökunnasta ja voimakkaasta pensaikosta.
Jos olet iso suunnittelija ja haluat varmistaa, että sinut sopii kuorintaan ja hierontaan heti saapuessasi, käy Cağaloğlu Hamamıssa, koska voit varata varauspaikan ennen lähtöä. Hieman tyyris puolella, tämä kylpy on koskematon. Se tarjoaa myös pariskunnallisia hoitoja, jos haluat pysyä kumppanisi tai ystäväsi kanssa koko ajan.
Osoite: Alemdar Mh., Cağaloğlu Hamamı Sk. 34, Fatih, Turkki
Ağa Hamam
Ağa Hamam sijaitsee Istanbulin kuuluisimman kadun kulmassa. Voit liukastua saumattomasti täyden päivän ostosten, syömisen ja nähtävyyksien jälkeen. Vierailijoiden suosittu Ağa Hamamı on myös Istanbulin vanhin kylpy, vuodelta 1454 lähtien. Heillä on erillinen alakerrassa öljyhierontaa varten, koska tämä paikka on taipumus tungosta.
Osoite: Kuloglu mahallesi, Turnacibasi sokak No: 48, Istanbul 34433, Turkki
Cukurcuma Hamamı
Kuva: ÇUKURCUMA HAMAMI 1831
Äskettäin uusittu Cukurcuma Hamamı juontaa juurensa 1830-luvulle. On suositeltavaa, että varaat haluamasi palvelut etukäteen sen suosion vuoksi. Myös pariskunnan palveluja on, joten tämä on ainutlaatuinen hamam, jonka voit kokea yhdessä merkittävän toisen tai vastakkaisen sukupuolen ystävän kanssa.
Osoite: Firuzaga Mahallesi, Cukurcuma Caddesi nro: 43 | Beyoglu, Istanbul 34425, Turkki
