Matkustaa
Kuva: Dawn Ashley
Maailmanmatkailija, elokuvantekijä ja muusikko Jamie Catto puhuu siitä, kuinka tärkeää on lopettaa itsemme pelaaminen nykyisen tapaan ja rakastaa itseämme.
[Toimittajan huomautus: Tämä julkaistiin alun perin Jamie-blogissa täällä. Halusin jakaa tämän täällä, koska mielestäni se on erittäin tärkeä viesti, joka saattaa muuttaa tapaa, jolla näet asioita.]
OTSINTEEN, että itseni rakastaminen tarkoittaa sitä, ettei tehdä mitään kehittyäkseen, vaan vain tehdä asioita, koska ne näyttävät hauskilta - ja matkalla voi olla mukana evoluutiota, kyllä! Mutta päättäessään ryhtyä toimiin (tai työpajoihin) tai 'työskennellä' tietyssä henkilökohtaisessa kysymyksessä, tuntuu rakastamattomalta itselleni siellä missä olen oikeassa NYT. Ikään kuin se tekisi lausunnon siitä, että "Jamie ei ole kunnossa näin, meidän on tehtävä muutoksia."
Kuva: hwang_jun_min2003
Kuinka väkivaltainen tuntuu minulle nyt. Minulla on tiettyjä ominaisuuksia tai ominaisuuksia, jotka olen saattanut aiemmin sanoa: "Voi, toivon, että olisin vähemmän tällainen" tai "Toivon, että olisin enemmän sellainen", ja uskoisin jopa tapoja, joilla aioin hylätään tai hylätään, jos en päässyt lähempään täydellisyyttä ja parantamaan niitä itseäni rajoittavia näkökohtia.
Nyt ymmärrän, että täydellisyys on tarkkailemassa omia ainutlaatuisia piirteitäni, heikkouksiani ja vahvuuksiani, vetovoimia ja vastoinkäymisiäni, ja antaa itseni olla juuri tällainen, ilman minkään sen muuttamista, vaan vain valita innostavaisin ja väkivallaton polut, jotka ovat avoinna minulle, jotta voisin kokea tämän ainutlaatuisen kokoelmani "tapoistani" - helppoa ja haastavaa - luovassa, hauskassa ja rakastavassa elämässä.
Koko käsitys 'työskennellä itseäni' tuntuu yhtäkkiä rakastavan minua juuri nyt. Utelias. Tuntuu siltä, että lausunnosta puuttuu tuomio, että jonkun minusta pitäisi olla muu kuin se on. Joten kyllä, voisin mennä työpajaan tai terapeudiin ja paremmin "käsitellä aiheitasi", oppia liipaisut, analysoida missä he syntyivät ja miten he juurtuivat. Voin nähdä kielteisiä uskomuksia, jotka ovat juuttuneet sinne, ja kehittää tekniikoita, joilla saadaan paremmin kiinni itsestäni ja pelastetaan itseni joutumasta uudelleen niihin ansoihin …
tai…
… Voisin tarkkailla itseäni pelaamalla kaikkia näitä asioita ja hyväksyä olevani ainutlaatuinen, oudon, herkkä olento - joku, joka löytää tietyissä tilanteissa stressaavan tai jopa sietämättömän ja ottaa vastuun itsensä suojelemisesta antaen itselleni sen, mitä tarvitsen, kun käynnistän, enkä tee minua vääräksi tai ole kehittymätöntä ollakseni niin hullu tai välttämään tiettyjä asioita.
Voinko rakastaa itseäni, vaikka en olisi koskaan kehittynyt vielä tuumaa?
Ironista kyllä, minulla on armahdus siitä, että toinen vaihtoehto antaa näille lohkoille tarpeeksi tilaa morfioida, jopa liueta, nopeammin kuin ensimmäinen vaihtoehto. Se voi olla sivutuote, mutta se ei ole tavoite. Nyt on mielenkiintoista antaa todella olla itsessään hallussapitävä tai materialistinen tai vihainen tai täysin itsekäs täysin tietoisella ja rakkaudella ja olla jäämättä ansaan työskennelläkseen muuttamaan tai suojelemaan ympärilläni olevia ihmisiä tuomioiltaan ja reaktioiltaan.
Voinko rakastaa itseäni, vaikka en olisi koskaan kehittynyt vielä tuumaa?
Paradoksaalisesti, että "tekemättä mitään kehitystä varten", vaan vain tarkkailemalla ja hyväksymällä siellä olevaa, tuntuu siltä, että sillä on mahdollisuus antaa syvempien, näkymättömien, mutta voimakkaiden energioiden siirtyä minuun - enemmän vapautumismahdollisuuksia kuin kaikki itseapua koskevat kirjat ja itsetietoisuuden työpajat rullasi yhteen.
