Perhematkailu
Yhteyden muodostamisen perhelomalle pitäisi olla helppoa, eikö niin? Kaikki tämä yksi kerrallaan seikkailuihin, rentoutumiseen ja irtaantumiseen arjen stressistä. Ongelmana on, että istumme usein uima-altaan laidalla mobiililaitteillamme, kun meidän pitäisi tehdä tykinkuula syvään päähän. Eksymisestä lasten rohkaisemiseen virrankatkaisuun, tässä sinun on tiedettävä tekniikkavapaan perhelomalle ottamisesta.
1. Valmistautuminen ennen matkaa auttaa sinua vähentämään stressiä
Silmiä avaava tutkimus paljasti, että aikuiset yhdysvaltalaiset tarkistavat puhelimensa keskimäärin 80 kertaa päivässä lomalla ollessaan. Jep, se on kerran 12 minuutissa lomalla. Jos täysin puhelimettoman meneminen saa sinut paniikkia, tee joitain matkaa edeltäviä valmisteluja, kuten perusta automaattinen vastaaja sähköpostiin, ilmoittamalla perheen ja ystävien kanssa, ettet kirjoita sosiaaliseen mediaan, ja jätä hotellin puhelinnumero omalle pomo ja naapurit. Äänimerkin asettaminen ennen lähtöä luo näytöllä näkymättömät odotukset ja antaa sinulle luottamusta tietäen, että ihmiset voivat silti ottaa yhteyttä, jos todellinen hätätilanne tapahtuu.
2. Voit saada perheen hyped näytön vailla olevalle matkalle etukäteen
Toisessa Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa 85 prosenttia kyselyyn osallistuneista ilmoitti, että heidän lapsensa innostuneena kokemuksesta olivat tärkeä syy matkustaa. Jotta lapset saavat aluksen mediavapaan matkan avulla, anna heidän auttaa matkan suunnittelussa ja asettaa odotukset siitä, että kaikki käyttävät virtaa. Kun lapset ennakoivat hauskoja tapahtumia ja tuntevat olevansa panostuneita prosessiin, he keskittyvät vähemmän todennäköisesti suosikkiesityksen tai videopelin puuttumiseen.
3. Tiedä, että saatat eksyä
Olemme harvoin irtaantuneet tarpeeksi eksyäksemme. GPS on aina siellä kuin luotettava sivukilpi, joka antaa meille nopeimman reitin määränpäähän tai ohjeet lähimpään voileipäkauppaan. Puhelimettoman loman ottaminen on mahdollisuus opettaa lapsille kartan käyttöä ja suuntasuunnittelua. GPS-luotettava seuraavan sukupolven osaaminen voi todennäköisesti käyttää oppituntia. Kyllä, se voi tarkoittaa juuttua liikenteeseen tai kadota - mutta se on okei, intuition käyttö terävöittää kykyämme tarkastella tilanteita suuressa yhteydessä ja juuri nämä pienet hetket lisäävät kokonaisuuden.
4. Sinun täytyy luottaa vaistoihisi tai kysyä paikalliselta
Moderni matka tarkoittaa usein tekniikkaan kääntymistä opastamaan minne menemään ja mitä syömään, jolla on ansioita. Puhelimettomuus tarkoittaa luottamista omaan ruokalaji-intuitioon tai kysyä paikalliselta päivällissuosituksia, ei sitä, mitä käyttäjä KimmieEatsWorld95 antoi Yelp-näytössä neljä tähteä. Vaikka tekniikka on varmasti hyödyllistä, se voi myös viedä suloisen tyytyväisyyden löytää itsellesi sopimaton polku-kokemus.
5. Lapset voivat hoitaa näytön vailla matkan
Autolla sidottu, täysin tylsistynyt lasten vinguminen on väliseura, joka korvataan nopeasti tekniikalla. Paremmin tai huonommin, lapset nauttivat nyt paremmin kuulokkeilla varustetulla tabletilla tai kiehtovat perheen minivenin viimeisimmässä lapsiystävällisessä elokuvassa. Mutta päinvastoin kuin vetoomuslapsesi ajattelevat, he ovat hienoja ilman tekniikkaa tiematkalla. Lähellä on koko maailma, ja se, että se on 65 mph, ei tarkoita, että siihen ei kannata kiinnittää huomiota. Jos heidät hautataan näytölle, he menettävät dynaamisuuden, jolla muuttuvat maisemat ja käydään perheen kanssa. Vaikka digitaalinen detox saattaa olla aluksi tuskallinen, pysy kiinni aseistasi ja kokeile joitain autopelejä, kuten vakoilen tai 21 kysymystä.
6. Puhelinvapaa tarkoittaa, ettei tekstiviestejä ole myöhässä
Teknologia on antanut meille salin passin myöhässä. Olit unohtanut junasi tai lapset ovat hukassa, myöhästyminen voidaan yleensä korjata tekstiviestillä. Kun sinulla ei ole tekniikkaa palata takaisin, se tarkoittaa vastuuvelvollisuutta ilmestyä ajoissa. Väistämättä tulee hetkiä, jolloin joku myöhästyy eikä pysty millään tavoin antamaan sinulle päätä ylöspäin, mutta kärsivällisyys siihen asti, kunnes he saapuvat ja pyrkimys olla ajoissa, helpottaa sinua sitoutumattomiin matkoihin.
7. Sinulla on enemmän vapaa-aikaa kuin luulit
Valittaminen siitä, että sinulla vain ei ole tarpeeksi aikaa, voi tarkoittaa, että laitat sen väärään paikkaan. Otamme usein yhteyttä elektroniikkaan tyhjyyden täyttämiseksi, kieltämällä luonnolliset taukot mielen puhdistamiseksi ja yhteydenpitoon muihin. Tutkimuksen mukaan keskimääräinen yhdysvaltalainen aikuinen viettää kolme tuntia ja 35 minuuttia päivittäin älypuhelimellaan. Laitteen ojittaminen tarkoittaa tunteja uutta aikaa perheen hauskanpitoon tekniikan häiritsemisen sijaan.
8. Oleminen hetkessä on helppoa ilman virtuaalisia häiriöitä
Jos kytket virran vain hetkeksi, voit vetää takaisin kokonaan erilaiseen avaruuteen. Virtuaalinen häiriötekijä voi viedä sinut helposti nykyisyydestä, ja lapset tuntevat vaikutuksen usein. Tutkimuksen mukaan 32 prosenttia lapsista tunsi olevansa merkityksetön vanhempiensa ollessa älypuhelimissaan. Pistorasian poistaminen kokonaan tarkoittaa nauttimista toistensa yrityksestä ilman, että alitajunta hieroi juuri näkemääsi työviestiä. Kun huomiosi on jakamaton, on helpompaa kuunnella täysin ja sitoutua, muuttamalla pienet ajankohdat sisäisiin vitseihin ja reaaliaikaisiin nauroihin.
9. Kun tekniikka on katkaistu, sinun on kiinnitettävä huomiota
Älä kuitenkaan eksy liian nopeasti. Tech-free-matkalla tarkoitetaan viritystä etsimään kadunnimiä ja moottoritien poistumistietoja. Se tarkoittaa myös sitä, että kysytään, mihin aikaan kahvila avataan tai bussikuljetus saapuu, ja kuuntelee vastausta. Ilman virtuaalimaailmaa, joka on käytettävissään ympäri vuorokauden ympäri, olet vastuussa yksityiskohtien muistamisesta, ei Siri. Kannusta lapsia ottamaan vastuu joidenkin näiden yksityiskohtien muistamisesta - muista kuitenkin muistaa itsesi, joka tapauksessa.
10. Sinun on vaikea kytkeä matkapuhelimeesi takaisin päälle
Se angg, jonka tunsi irroittamalla puhelimesta, on samanlainen kuin angst, jonka koet kytkemällä sen takaisin päälle. Käynnistyminen digitaalisen detoxin jälkeen tuntuu heittävän hyvästit loma mielentilaan. Kun keskimäärin 23 päivää vuodessa vietät puhelimillemme, pistotulpan irrottaminen, yhdistäminen ja lataaminen vie sinäkin lomaa sinällään riippumatta siitä, minne menet.
