melontaan
Italian kansallisten C-2-joukkueiden kilpajuoksu vuoden 2004 olympialaisissa Ateenassa. Yksi harvemmin tunnetuista urheilulajeista, valkovesijuoksukilpailu on ollut osa olympialaisia vuodesta 1936 lähtien. Kuva: David Ian Roberts.
SUURIMMAT IHMISET, jotka eivät meloa, yhdistävät melontaa adrenaliiniurheiluun.
Ja vaikka onkin epäilemättä kyseistä jännittävää tavoitetta, kun todella pääset melomaan, huomaat, että kyse on enemmän pääsystä paikkoihin, joihin et pääse muualla.
Tämä voi olla eristetty rotko, kuten leirintäalue korkean autiomaan joen mutkalla 50 mailin päässä mistä tahansa polusta tai jopa aallon vihreällä puolella, joka pumppaa aivan keskellä kaupunkiasi.
Ja opit myös kuinka ystävyyssuhteet ja yhteisöt ovat muodostuneet tiettyjen jokien ja meriveden keskusten ympärille ja että suuret perheet ovat luoneet koko elämäntavan vedessä vietetyn ajankohdan ajan.
Pudottamisen nopean kiireen lisäksi melonta on jotain, joka aukeaa koko elinajan.
Näin pääset alkuun:
1. Etsi paikallinen melontakerho
Aloita paikallinen. Internet toimii ensimmäisten tiedustelujen suorittamisessa, mutta mikään ei ole parempaa kuin puhua kodin lähellä olevien ihmisten kanssa saadaksesi käsityksen siitä, mitkä paikalliset juoksijat ovat, ketä he meluttavat ja mitä vaaditaan turvallisuuden ja onnellisuuden löytämiseksi vedessä.
Uuteen ryhmään pääseminen voi olla uhkailevaa aloittelijana, mutta muista, että melontakerhot keskittyvät usein keskittymään aloittelijoiden tuomiseen "joukkoon". Se on yksi tärkeimmistä syistä, miksi he ovat olemassa, ja usein löydät muutama ydinjäsen kustakin ryhmästä, jotka rakastavat muuta kuin ensikertalaisten ottamista joella.
Melakerhoja löytyy useimmista kaupungeista Yhdysvalloissa ja Kanadassa. Useimmissa yliopistoissa on melontakerhoja. Paikallinen melaliike voi myös pystyä ohjaamaan sinua kohti klubia.
Slalom Racing
Suorien Whitewater-seurojen lisäksi valtakunnallisia kilpailukerhoja on myös. Nämä seurat keskittyvät valmennus slaalom-kilpailutekniikkaan käyttämällä kilpailukenttiä, jotka on rakennettu (yleensä) erittäin mietoon vesi- tai jopa tasaveteen, ylöspäin voimakkaan valkovesikentän kursseilla.
Koska he ovat omistautuneet tekniikkaan ja koulutukseen, slaalomikilpailijat (ja valmentajat) ovat yleensä maan parhaita melojaa, ja heillä on paljon resursseja melontaan oppimiseen.
Kilpailukerhon aloittaminen voi edellyttää tai ei tarvitse investoida erikoisvarusteisiin (kilpavene) minkä tahansa klubimaksujen lisäksi, mutta molemmilla tavoin oikean melontatekniikan valmennus hyppää taitosi joella.
2. Ota oppitunnit American Canoeing Associationin (ACA) tai muun pätevän ohjaajan kanssa
Monilla ihmisillä on ensimmäinen melontakokemus istuen ystävän kajakkimatkalla järvessä tai uima-altaalla. Tämä voi toimia hyvin monissa tapauksissa, mutta sertifioitu ACA-ohjaaja voi olla parempi vaihtoehto, varsinkin jos olet epämukava vedessä.
Kuva Oso.
Etsi ryhmätunteja, joissa oppilaiden ja opettajien suhde on 5: 1 tai vähemmän, tai ota yksityistunti ensimmäistä kertaa.
Tyypillisiä ensimmäisiä oppitunteja ovat märältä poistumisen oppiminen, rullan oppiminen ja periaatteessa vain mukavuuden saavuttaminen veneessä, joka voi aluksi vaikuttaa liian tiukalta ja suloiselta (jotta veneeseen mahtuu kunnolla, sen tulisi tuntua ollessasi “päälläsi”) se).
3. Älä osta varusteita, vuokraa paikalliselta melontakaupasta tai lainaa klubilta
Yksi yleisimmistä virheistä, joita ihmiset tekevät (ja yksi syy siihen, että craigslistissa on paljon halpoja “kajakkipaketteja”), on menossa ostamaan kaikki uudet varusteet ennen kuin he todella ovat kiinnittyneet melontaan.
Sitten ensimmäisten takaiskujen tai turhautumisten jälkeen - telan kanssa tai kenties jo varhaisen pelästyksen jälkeen - heillä on toinen ajatus melosta.
Nämä epäilykset ja kielteiset tunteet saattavat pahentua, jos he ovat juuri pudottaneet 1000 dollaria kaikista uusista vaihdeista ja tuntevat nyt, että heidän on todistettava voivansa meloa.
Kun saavut yhteyden paikallisen miehistön tai klubin kanssa, huomaat, että useimmilla ihmisillä on varaveneitä ja -välineitä, jotka he mielellään lainaavat sinulle. Playboater pitää hauskaa vaahtopaalussa. Kuva: Wausaublog.
Yhdistämällä vuokraus- ja lainausvälineet (useimmat meloajat ovat tunnettuja siitä, että niillä on ylimääräisiä varusteita, jotka pitävät kiinni vanhoista veneistä ja suihkukippeistä vuosikymmenien ajan), voit poistaa ylimääräisen paineen tunteellesi kuin sinulla olisi jotain todistettavaa.
Lisäksi se antaa sinulle myös mahdollisuuden kokeilla paljon erityyppisiä varusteita ja nähdä, mikä sopii sinulle.
Kun olet todella koukussa ja tiedät tarkalleen haluamasi veneen / pyydykset, on aika mennä ja hankkia oma.
4. Löydä “harjoituskenttä”. Pt. 1. Litteä vesi
Kun olet pitänyt muutaman oppitunnin ja saatat mukavasti veneestä saapua ja siitä poistua, ota yhteyttä ystäväsi kanssa ja vie lainattu / vuokrattu kajakki tai kanootti järvelle tai joen tasaiselle vesialueelle ja työskentele vain ohjaajien kanssa ovat opettaneet sinulle.
Taivaallinen harjoituskenttä. Kuva: Chris Hemmerly.
Veneen liikkuminen suorassa linjassa voi viedä useita tunteja, mutta vain oleminen siellä, näkymän ja vedessä olon tunteminen - melontaan tässä on kyse.
5. Opi rullaamaan
Kaikille meloajille rullan oppiminen on ensimmäinen iso haaste.
Klubit ympäri maata harjoittavat tyypillisesti uima-allasharjoittelua, etenkin talvella, keskittyäkseen juuri tähän.
Jokainen oppii sen omalla ajallaan: Ensimmäisen rullan lyöntiin voi kulua minuutteja, päiviä tai jopa viikkoja riippuen siitä, urheilukykysi ja joustavuutesi ja mukavuustasosi ovat ylösalaisin vedessä.
Tärkeintä ei ole antaa välittömän menestyksen tai epäonnistumisen rullan kanssa päättää, jatkatko meloa oppimista vai ei. Vaikka sinulla ei ole vielä rullaa, voit silti nauttia “harjoitusmaastasi” (litteä vesi tai helppo luokan I ja II joki) kokeneiden melojien kanssa.
Kun olet saanut rullan (ja myöhemmin “taistelutelasi” tai rullamme vesivedessä), avaa uusi luottamustaso ja kyky meloa dynaamisempaa vettä.
Yksi vinkki uima-altaan luokille: Tuo pari uimalasia. Lopulta voit liikkua tunteessasi, mutta aluksi se auttaa näkemään käteni, mela, vene ja veden yläosa ylösalaisin.
6. Harjoituskenttä Pt. 2: pari pyörreitä
Kun voit meloa suorassa linjassa tasaisella vedellä ja tuntea olosi itsellesi varmasti ja täysin mukavasti, tärkeintä on löytää uusi harjoitusmaa. Kasvani, olen onnekas. Minulla oli Chattahoochee-joki aivan taloni vieressä, ja siinä oli runsaasti vettä täydellistä tätä varten.
Sinun ei tarvitse ajaa jokea löytääksesi tämän. Tarvitset vain yhden sarjan soita tai kouruja, joissa on virtauskanava ja pyörre, tai mieluiten pari pyörreparia, yksi virtauksen kummallakin puolella.
Potomacin upeat putoukset, klassisen luokan V-VI megapisara. Käytätpä sitten tällaista tavaraa tai otat ensimmäiset melonlyönnit luokan II kivääriin, kyse on kunnioituksesta. Kuva Guy Incognito.
Voit todennäköisesti oppia näistä paikoista muilta melontakerhoillasi tai siitä, että sinut viedään sinne opettajan oppitunneille. Voit myös oppia näiden kohtien sijainti tutkimalla American Whitewater Association -tietokantaa.
Meloa täällä ohjaajien, ystävien kanssa tai huomaat, että todellinen opettaja on joki itse - virtauksen dynamiikka ja kuinka voit työskennellä sen kanssa tai saada sen työskentelemään. Kun harjoittelet uudestaan ja uudestaan - kiertämällä, lauttaamalla, pyörittämällä pyörreitä, surffailla - rakennat perustan juoksevan whitewaterin käyttämiselle missä tahansa mittakaavassa.
Mitä enemmän aikaa vietät täällä oppimiseen ja mitä luottavaisemmaksi muutat - (sai rullan uima-altaassa? Ok, kokeile sitä siellä liikkuvassa vedessä tai pyörrelinjassa) - sitä hauskempaa sinulla on, kun otat ensimmäinen todellinen jokimatka.
7. Ensimmäinen jokimatka
Kun olet mukava harjoitusalueellasi ja uima-altaalla, olet valmis ensimmäiseen meloa varten. Ihanteellinen ensimmäinen matka tulisi olla ryhmällä melojaa, joiden kanssa sinusta tuntuu mukava ja turvallinen, ja mukana on paljon ylimääräisiä lisävarusteita ja lämpimiä vaatteita, jotka on pidetty kuivalaukkuissa väistämättömien uintien tekemistä varten.
Älä unohda tarkistaa ympäröivää kauneutta. Näkymä vedestä muuttaa kaiken, mukaan lukien aikatunnosi. Kun vihdoin pääset kilpailuun, näet maailman eri tavalla.
Jokimatkan määritelmä: Mietitkö mitä mutkan ympärillä on. Tulva-aste Crystal-joella, Colorado. Kesti kahden päivän ajo, yön leiriytyminen, kahden mailin vaellus ja pullo Jaegermeisteriä (eilen illalla), jotta pääsimme meille tähän ylevään 15 minuutin valkovesijärjestelmään. Kuva: Alex Harvey.
8. Pidä ylös
Kun olet täysin koukussa, yksi mielenkiintoisimmista hetkeistä etsii ja ostaa ensimmäisen veneesi ja meloa sekä muita varusteita: PFD (Personal Floatation Device), kypärä, sprayhame, kuivapeite tai melotakki, saapikkaat / vesi kengät ja kuiva laukku.
Erinomainen paikka löytää kaikkea halpaa on etsiä käytettyjä varusteita Craigslistista, vaihteiden vaihtosivuja Boater Talkista sekä käytettyjä vaihdelaitteita paikalliselta Whitewater-myymälöltä.
Lopulliset ajatukset
Muista ennen kaikkea, että melonta on elinikäistä etenemistä. River opettaa sinulle oppitunteja, joita on vaikea oppia muualta.
Yksi niistä: 90% nopeuden onnistumisestasi määräytyy lähestymistavassa, asennus, joka täällä käännettynä tarkoittaa: jos olet vasta tulossa vesiveden melontaan ja haluat pitää sitä vuosikymmenien ajan, aloita hitaasti, nauti oppimiskäyrästä, pidä se turvassa ja pysy aina virtauksessa.
