Talviurheilulajit
Shaun White tekee siitä niin yksinkertaisen, eikö niin? Vaikka menestyminen lumilautailuun on melko helppoa, kun olet hankkinut sen, alustava oppimisprosessi on turhauttavaa ja tuskallinen. Sitä ei todellakaan voida välttää - joudut maksamaan maksusi, mikä tässä urheilussa tarkoittaa aikaa lumelle viettämiseen. Lumilautailu on kyse toistamisesta. Muutokset kääntymisestä pysähtymiseen vaikuttavat aluksi vierailta, mutta kun asetat aikaa ja hankkit kokemusta, on uskomatonta kuinka luonnollista prosessista tulee.
Vuoden sisällä herätte vaistomaisesti valjetuksen halkeamasta joka kerta, kun lunta on, chomping hiukan osuakseen mäkeä. Sillä välin tässä on vinkkejä prosessin nautinnollisemmaksi, vähemmän nöyryyttäväksi ja kokemukselle, jonka haluat ehkä saada uudelleen.
Kuinka aloittaa lumilautailu:
- Yleisiä neuvoja
- vaihde
- Mongerrus
- Ympäristön suojelu
- Valmistautuminen
1. Selvitä, oletko säännöllinen tai untuvainen jalkainen, ennen kuin osoitat vuokrakauppaan
Nämä termit viittaavat siihen, mikä jalka on mukavampaa esittää. Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, että se on vasenkätinen tai oikeakätinen. Kokeile seisoa rullalaudalla ja nähdä mikä tapa tuntuu sinulle luonnollisemmalta. Voit säästää kasvoja välttämällä termejä, kuten”taaksepäin”, “vasenkätinen” ja “väärään suuntaan”, kun puhut henkilöstön kanssa.
2. Ota oppitunti ensimmäisenä päivänä
Oikeasti. Vaikka se olisi vain puolen päivän oppitunti. Ystäväsi saattavat olla kokenut veteraaneja, mutta riippumatta siitä, kuinka hyvät he ovat, he eivät halua opettaa sinua. Vaikka he sanovat tekevänsä, he eivät halua, etkä halua heitä milloinkaan, koska heillä ei ole aavistustakaan siitä, kuinka uutta lihaksen liikettä ympäröivä oikea tekniikka opetetaan. Oppitunnissa opit ammattilaiselta. Säästät myös ystäviäsi tai merkittäviä muita stressiä ja turhautumista, kun et pysty selittämään väistämättömiä putouksia, joita tapahtuu päivänä 1. Mikään ei pilaa suhdetta nopeammin.
3. Valmista kehosi - miten ei saada loukkaantumisia lumilautailussa?
Venyttää! Lumilautailu aikoo toimia kehosi lihaksissa, joista et edes tiennyt olevan olemassa. Se toimii ytimessäsi ja aiheuttaa huomattavaa painetta vasikoillesi. Olet todennäköisesti kipeä parin ensimmäisen päivän kuluttua. Tämä on normaalia ja merkki siitä, että vatkaat itsesi oikeaan lumilautailuun.
Rakastan mukavaa joogaistuntoa mäellä vietetyn päivän jälkeen. Se auttaa minua rentoutumaan ja pitää kehoni löysänä, mikä on ihanteellinen ajamiseen useita päiviä peräkkäin.
Lisäksi pidä huomioida polvillesi kohdistuva paine. Hypyt ja jäiset olosuhteet ovat vaikeat nivelissä. Pidä lämmityspatja kätevänä. Ranteen suojukset eivät ole huono idea muutaman ensimmäisen päivän ajan, sillä saatat tehdä muutaman eteenpäin suuntautuvan rumpun.
Hanki vaihdesi kunnossa edellisenä iltana. Aina.
Harvat asiat imevät enemmän kuin vuorelle pääsemisen ja tajuamisen, että olet unohtanut vasemman tavaratilan. Suosittelen, että kirjoitat tarkistusluettelon ensimmäisen useita kertoja, kunnes olet sitoutunut tarvittavaan laitteeseen muistiin.
- Hallitus / siteet
- kengät
- Käsineet
- Kypärä / pipo
- Lumihousut, kuori, kerroksen alla
- Suojalasit
- Olen kaiken suhteen mukavasta villaparista. Ne pitävät jalat lämpiminä ja toimivat tyynynä jalkojen ja usein karkeiden vuokrakengien välillä.
Harvat aktiviteetit, surffauksen ja useiden sinikauppa-alueiden ohella, ovat kehittäneet melon, joka on yhtä monipuolinen ja tunnistamaton korvan ulkopuolelle kuin lumilautailu. Uskomatonta sattumanvaraisesti lähes 80% kaikista lumilautailijakohtaisista saalislauseista näyttää alkavan kirjaimella “S.” Shred, schralp, slash, slashie, sairaala-gnar, slashington, shrederific, schralp-tastic, saat kuva. Monet muut ovat vain ääniä, jotka on liioiteltu syvällisellä”Ahhhhh!” edessä tai takana. Kuuntele tarkkaan ja tarkkaile.
Toinen ihme on siinä, että melkein kaikki nämä termit näyttävät tarkoittavan aivan samaa asiaa. Siksi, kun tarttuu sidottuun, toista vain se, mitä tuolihissin jätkä sanoi, ja sinä olet varmasti tiesi apres-baariin, joka tuntuu kuin lohkon tyylikkäin lapsi. Mutta älä tule liian kokkainen - kokonaan uusi luku lumen sanakirjasta odottaa, jos uskallat koskaan takamaahan.
Tätä ei ole muuta tapaa: tarvitsemme vuoria ja lunta. Kun lähestyt urheilua nöyrästi ja kunnioittaen luontoa, se tekee sinulle kaksi asiaa heti lepakon jälkeen: se auttaa sinua arvostamaan ympäristön kauneutta ja seesteisyyttä ja herättää halua suojata sitä, mikä meillä on tuleville sukupolville. Se voi jopa syödä päivittäisessä elämässäsi ja auttaa sinua kiinnittämään enemmän huomion ympäristöstä aiheutuviin ympäristövaikutuksiin.
Tätä ei yksinkertaisesti voida pitää itsestäänselvyytenä.
Lumilautailijat törmäävät usein irrotettuina valtayhteiskuntaan. Jotkut ovat merkinneet meille ilmapäät, vuoristolenkkejä, luettelo jatkuu. Mutta harvoin tapaat joukon ihmisiä, jotka ovat intohimoisempia urheilustaan ja ympäristöstään, joka sitä isännöi. Kun organisaatiot, kuten Protect We Winters ja Beyond Boarding, ovat äänekkaita ja aktiivisia, linja lumilautailijan ja ympäristönsuojelijan välillä hämärtyy yhä enemmän. Lumilautailuyhteisö pyrkii kollektiivisesti suojelemaan ja kunnioittamaan meitä isäviä vuoria.
Sen pitäisi olla sanomattakin selvää, mutta hyvä maanpitäjä on yhtä tärkeä kuin vuorelta otettavat linjat. Ole varovainen - ja puhdista pirun roskakorisi.
Niillä, jotka ovat kasvaneet hiihtäessä tai jotka ovat viettäneet aikaa talviurheiluun, on se etu, että he tuntevat sää ja varusteet. Rannat ja venelaiturit ovat tottuneempia oppimaan. Varhaisina päivinäni lumilautailu oli kaksi asiaa, jotka pelottivat minua:
1. Vaihde
Lukiossa olin hiihtäjä. Kun pääsin ensin lumilautailuun, jatkuva vankeutuminen mäen yläosassa ja pohjassa tapahtuva kiinnittäminen vaativat tottumista, samoin kuin asenne. Tämä tapahtui takaisin päivinä, jolloin jäykät levyt ja napsautussidokset, joita aina pelästyin, tulevat esteettömästi hissimatkalla ylös. Lumilautailuvälineet ovat kehittyneet paljon 1990-luvulta lähtien, ja niiden oppiminen on helpompaa kuin koskaan. Osa siitä, miksi kannustan oppitunnin alkamiseen, on, että perehtyy kaikkiin asiaan, ennen kuin aset jalan vuorelle. Se on oikeastaan hyvin suoraviivaista - muutaman toiston jälkeen saat sen alas. Kannustan teitä pitämään siteet pystyssä laudallesi pienessä "ankan" kulmassa (kutsutaan tästä, koska molemmat jalat ovat kulmassa ulospäin, kuten ankka), välillä +10 +15 astetta edessä ja -5 - -10 astetta takana. Lumilautailussa on paljon vääntöä ja kääntymistä, ja tämän avulla voit liikkua edestakaisin tavalla, joka on luonnollisempi kaikkiin suuntiin.
2. Asenne
Tämä voi johtua siitä, että olen nyt vanhempi, mutta uskon henkilökohtaisesti, että lumilautailun tyyli ja tupla ovat tavoitettavissa nykyään paremmin kuin ennen. Hiihtäjät ja lumilautailijat tulevat toimeen, älä kuuntele mitään päinvastaista. Lumilautakulttuuri on kuin menossa sattumanvaraiseen talojuhlaan yliopistossa. Kun näytät ensimmäisen kerran, et oikeasti tunne ketään ja näyttää siltä, että näyttelyssä on hienoja lapsia. Kaikilla muilla näyttää olevan kohtaus alhaalla ja mukava ihollaan. Olet ulkopuolinen. Mutta parin oluen jälkeen aloitat keskustelun jonkun vieressäsi seisovan tynnyrillä. Viisi minuuttia myöhemmin olet hänen olutpong-kumppani. Yön loppuun mennessä sinulla on kaikkien juhlissa olevien puhelinnumero ja aiot aamiaista heidän kanssaan aamulla. Lumilautailu kohtaus on yhteisö. Se on hiukan erilainen kaikkialla, missä se on olemassa, mutta lopulta sitä ohjaa intohimo. Jos sinulla on intohimoa, olet mukana - ja löydät miehistösi ratsastussuhteista.
