Matkustaa
OLEN VIANETTELY PYSYTYSI älypuhelinta. Toisinaan minun täytyy tarkistaa sähköpostit tai tekstit melkein pakkokeinoina - kuten esimerkiksi kun ajaan moottoritietä eikä minun tarvitse ehdottomasti tarkistaa puhelintani. Olen viime aikoina yrittänyt olla tietoisempi siitä, että tarkistan sen usein, ja vähentää niin paljon kuin mahdollista. Tähän asti suurin askel, jonka olen tehnyt, oli Candy Crush -sovelluksen poistaminen.
Sitten, viime viikolla, näin tämän videon. James Hamblin, The Atlanticin päätoimittaja, on keksinyt helpon ajatuksen: aseta vain puhelimesi värimaailma harmaasävyyn. Syy se toimii, Hamblin selittää, että”On syytä, että kaikki puhelimesi ilmoitukset ovat punaisia. Se on väri, joka stimuloi aivojen jännitystä.”
Vaihtamalla puhelimesi harmaasävyyn poistat osan tästä jännityksestä, mikä tekee sinusta vähemmän todennäköisen tarkkailun. Yritin sitä heti, kun näin videon torstaina, ja se toimii kuin viehätys. Puhelimeni on nyt ruma. Sen noutamisesta ei enää ole iloa. Minun on löydettävä onnellisuuteni muualta elämästä.
Jos sinulla on iPhone, prosessi on yksinkertainen. Siirry kohtaan Asetukset, sitten Yleinen ja sitten Esteettömyys. Pyyhkäise painiketta, joka sanoo”Harmaasävy” ja voila! Voit alkaa puhdistamaan itsesi älyttömäksi älyttömäksi orjaksi.
