Meditaatio vaatii paljon itsensä kanssa vietetyn ajan. Voiko tästä päästä ihminen narsistiseksi?
Kuva: Tony the Misfit
Buddhalaisuus on varmasti tulennut lännessä parin viime vuosikymmenen aikana. Kun kohtaamme yhä suuremmat uhat ihmiskunnallemme, buddhalaisuudesta on tullut tietyllä tavalla "mennä-uskonto" niille, jotka etsivät länsimaisessa yhteiskunnassa esiintyviä kristillisiä arvoja.
Guardianin "Kommentti on ilmainen" -osiossa Mark Vernon kirjoitti äskettäin viikostaan, jonka hän vietti buddhalaisessa meditaatiopakolassa Isossa-Britanniassa. Hän hahmotteli hiljaisuuden, istumisen, kävelyn ja mietiskelyjen syömisen prosessia - hyvin samanlaista kuin mitä olen kokenut täällä Yhdysvalloissa - ja myös työmietiskelyä. Opettajat ovat valmiina aloittamaan ja lopettamaan istunnot, toimimaan hyödyllisinä oppaina ja puuttumaan, jos opiskelijalla on ongelmia.
Vernon kannattaa meditaation merkitystä - buddhalaisuuden kannalta keskeistä, kuten useimmat ihmiset tietävät - saadakseen käsityksen ajatuksesta, että elämä on kärsimystä, ja tapa vapautua siitä kärsimyksestä on hyväksyä tämä "jalo totuus" ja vapauttaa kiintymys. Hän ymmärtää syventävän käsityksen paranemisen itsemme parantamiseksi, mutta ihmettelee sitten suurempaa kuvaa mahdollisesti itsensä imeytymisestä:
Meditaatio terapiana flirttailee narsismiin, kun se on omistettu itsesi havaitsemiseen, sillä se voi johtaa itsensä imeytymiseen ja itsensä pakkomielle. Se on vaara, joka kuuluu luonteenomaisesti mille tahansa tietylle tehtävälle omistautuneelle yhteisölle, tosin ehkä enemmän sellaiselle yhteisölle, jolla ei ole vertailupistettä osallistuvien yksilöiden ulkopuolella.
Onko se mitä buddhalaisuuden kaltaiset uskonnot tekevät? Tee meistä itsekeskeisempiä?
Onko kristinusko valaistunut?
Toisaalta, Vernon toteaa, kristinusko - teoriassa - koskee jotakin itsemme ulkopuolella olevaa, nimittäin Jumalaa. Kristityt palvelevat "jotain suurempaa" kuin itseään - käyvät ainakin kirkossa ja lahjoittavat niitä ja elävät maksimissaan palveluna Jumalalle ja muille. Hän jatkaa:
Mutta ihmettelin, voisiko jumalakeskeinen henkinen harjoittelu tarjota paremman tavan päästä yli itsestäsi ja tarjota puolestaan tyydyttävämpää”terapiaa”.
Näen vähän "paperilla" olevan logiikan näkökulmasta, mutta se, mikä minua heti iski, kun luin palvelusta Jumalalle, on, että monet ihmiset tekevät tämän päästäkseen taivaaseen. En puhu nunnoista tai pappeista tai edes erittäin uskollisista kristittyistä.
Mutta puhun normaalista ihmisestä, joka noudattaa tiettyjä uskonnon sääntöjä oman pelastuksensa tarkoituksiin ja pelkää sitä, eikä pelkästään heidän rakkautensa kohtaan Jumalaa itsessään.
Itsetutkimus Vs. Narsismi
Tämän mahdollisuuden lisäksi näen tämän näkökulman näkemättä koko kuvaa. Kuten monet ihmiset, jotka vievät aikaa tutkia itseään ja heidän mielivaltaansa, mitä he usein sanovat, jokaisemme meistä on ymmärrettävä, rakastettava ja tunnettava myötätuntoa sisälle sen suhteen, kuin pystymme koskaan todella palvelemaan muita.
Ja tämä etsintä johtaa tasapainoon tai tyydytykseen, joka lähettää aaltoilevan vaikutuksen maailmaan, nimittäin puuttuen vihasta, jota niin monet ihmiset kantavat erittäin stressaantuneessa maailmassamme.
Jokaisen meistä täytyy ymmärtää, rakastaa ja tuntea myötätuntoa sisälle sen suhteen, ennen kuin voimme koskaan todella palvella muita.
En yritä sanoa, että kristinusko tai mikään muu uskonto ei voi johtaa samoihin käsityksiin. Itse asiassa meditaatiosta on tullut (ja oikeasti, aina ollut) suuri osa monista kristillisistä lahkoista. Mutta minulle buddhalaisuus opettaa “kaikille” -henkilöstöjärjestelmää, joka luonnostaan vaatii palvelemista muille, mutta ymmärrystä siitä, että sinun on jatkettava palvella itseäsi samanaikaisesti.
Mielessäni ei ole epäilystäkään siitä, että kuten kaikki muutkin, äärimmäinen narsismi on vaihtoehto - alun perin. Mutta jos henkilö todella asettaa aikaa prosessiin, hän ei pääty siihen suuntaan. Ja maailmassa, jossa tarvitsemme toisiamme yhä enemmän joka päivä, rakkauden antaminen itsellesi on ehdottoman välttämätöntä.
Haluan jättää sinulle videon, joka on luotu eilen täällä osavaltioissa Martin Luther Kingin, Jr. Day, juhliin. Mielestäni nämä lainaukset kuvaavat kaunista tasapainoa itsensä rakkauden ja muiden rakkauden välillä, ja todella, kuinka ne eivät eroa toisistaan:
![Jet Pack Tekee Sinusta Ihmisen Delfiinin [VID] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/preview/sports/jet-pack-turns-you-into-a-human-dolphin.webp "Jet Pack Tekee Sinusta Ihmisen Delfiinin [VID] - Matador Network")
