Matkustaa
Kuva gamene, ominaisuuskuva firepile
Michelle Schusterman selittää, kuinka bentolaatikoita voidaan käyttää terveellisemmän, maaystävällisemmän lounaan pakkaamiseen. class>
Bento-laatikot, japanilainen taide pakkaa esteettisesti miellyttävä lounas jaettuun lounaslaatikkoon, ovat enemmän kuin vain kauniita versioita Lunchablesta. Laptop Lunches -yhtiön kaltaiset yritykset, jotka myyvät”bento-esineitä” Yhdysvalloissa, Kanadassa ja Euroopassa, tekevät länsimaisille helpommaksi saada tarkemmin annosvalvonnan että paperikasseista ja vetoketjuista kertyvän roskien määrän. myös kuinka saada pieni ajattelu ja vaivaa syömämme taiteelliseen puoleen.
Ympäristöystävällinen
Bentolaatikon kauneus on se, että muita astioita tai laukkuja ei tarvita - lokerot estävät ruuan koskemasta. Laptop-lounaat ovat ylpeitä vihreästä tuotteesta:
Kestävät lounaslaatikot - jotka sisältävät kirjan terveellisiä lounasideoita sekä lounasvalmistusvinkkejä ja reseptejä - ovat uudelleenkäytettäviä, kierrätettäviä ja astianpesukoneessa turvallisia. Lounaslaatikomme, jotka on äskettäin esitelty Shape-, Self- ja Health Magazines -lehdissä, eivät sisällä ftalaatteja, bisfenoli A: ta (BPA) tai lyijyä.
Kuvittele roska, joka tulee tavallisen kotona tuodun lounaan mukana - paperipussi, muovinen baggie voileipällesi ja keksejä, lautasliinoja. Entisenä opettajana muistan nähneeni kahvilassa lounaan jälkeen kasaantuvien roskkasäkkien määrän ja ihmetteleen kuinka paljon turhaa oli.
Hyvä bentolaatikko, mukaan lukien kannettavan tietokoneen lounaat, on ilmatiivis ja helppo puhdistaa, loistava uudelleenkäytettävä valinta, joka leikkaa kaiken kyseisen kertaluonteisen jätteen. Jotta se olisi vielä vihreämpi, pakata uudelleen käytettävät muoviset astiat ja kangasliina.
Bento terveydelle
Yksi tarkastelu bentolaatikkoon kertoo miksi se auttaa annosvalvonnassa, mutta se ei ole ainoa tapa, jolla sitä voidaan käyttää terveellisen lounaan pakkaamiseen. Jos olet miettinyt, minkä tyyppisiä ruokia syöt, kuten lihaa vihanneksiksi tai tärkkelystä hedelmään, tässä on sinun tilaisuutesi nähdä tarkalleen, mitä lisäät kehosi ja ehkä katsoa mitä syöt vähän eri tavalla.
Oikealla kuvassa olevaa bentolaatikkoa voidaan käyttää monin tavoin. Ehkä paahtopaistivoileipä isossa etuosastoissa, parsakaali-juustokeitto sen takana, keksejä ja salaattia oikeissa kahdessa osastossa ja muutama viinirypäle pienessä astiassa. Hei, meillä on kasviksia, hedelmiä, sen on oltava terveellistä lounasta … mutta mikä muodostaa suurimman osan ateriasta?
Voileipä, keksejä ja nestemäistä juustoa, joiden sivulla on vähän tuotetta.
Ota samat esineet ja laita ne eri osastoihin. Puolet voileipä takana oikealla, kanan keitto vihreässä astiassa. Edessä vasemmalla iso salaatti, kimppu rypäleitä takana, salaattikastike sivulla.
