Running
Oletko koskaan välttänyt kuolemaa kaatamalla polttamalla liikennettä pölyisellä kadulla, joka on täynnä vanhentuneita ajoneuvoja, kärsiessään korkeussairaudesta vain siksi, ettet halua sydämesi hidastuvan? Jos olet juoksija, joka jatkaa koulutustaan muissa maissa, sinulla todennäköisesti on. Muilla matkustajilla on tarpeeksi järkeä valita vaihtoehtoinen reitti tai käyttää ylitystietä.
Aina kun minua pyydetään kuvaamaan itseäni kolmella sanalla, se on: kirjailija, juoksija, vaeltaja. Juokseminen on vaikuttanut matkoihini useammalla tavalla kuin luulin mahdollista, Bostonin maratonin loppumisesta ja sitten hiipimästä Japaniin, meditaatiojuoksien aloittamiseen Uudessa-Seelannissa, kunnollisten lenkkeilypaikkojen löytämiseen Perun Andilla.
Matkakohdan valitseminen polkujen perusteella
Pahin mahdollinen asia, jonka voit tehdä juoksijalle, on pitää hänet koneessa 12 tuntia ja odottaa jalkojensa yhteistyöhön. Toinen pahin asia on lähettää hänelle jonnekin, missä on kirjaimellisesti mahdotonta venyttää jalkojaan niin pitkälle kuin hän haluaa.
Olen oppinut tämän vaikealla tavalla muutama vuosi sitten opettaessaan talvilomilla Etelä-Koreassa. Gangneungiin tuona vuodenaikana saanut lumi oli niin voimakasta, että kaupungissa ei ollut kuorma-autoja siirtääksesi sitä mihinkään. Joten teet raivattiin ja lunta oli pinottu kahden metrin korkeudelle polkuille. Ja se ei ollut vaihtoehto käyttää juoksumattoa: kuntosalin katto oli romahtanut.
Tämän synnytyksen jälkeen olen ollut erityisen tarkka siitä, missä ja milloin matkustan. Päätin viikkoa vastaan Gili Airilla, koska jos ranta ei olisi riittävän tasainen tai jos se olisi liian täynnä, minulla ei olisi minnekään juosta päiviä. Aloin myös arvioida maita sen perusteella, kuinka juoksijaystävälliset he olivat. Kiina on toistaiseksi pahin. Minulla oli enemmän onnea liikkumalla Colombossa ja Phnom Penhissä kuin Shanghaissa tai Pekingissä. Jo varhain aamulla on vaarallista navigoida autojen ja polkupyörien sotkussa Kiinan kaupungeissa. Harjoittelualueilla on raitoja, mutta nämä ovat erittäin tungosta.
Nähdään muut maat juoksijana
Uskon, että et ole todella kokenut toista maata, ennen kuin olet nähnyt japanilaisen keskikoulun bändin höyryttävän pois Tiikerin silmän puolimaratonkurssin varrella. USA: lla on kisoistaan melko hulluja teemoja - voin ehkä syödä kakkua Beat The Blerchin aikana - mutta jokainen maa yrittää muodostaa itsensä.
Alkuperäinen Kreikan maratonrata jatkuu edelleen ja kulkee Ateenasta Marathonille. Peruun matkustajat voivat ajaa muinaista inkanien reittiä pitkin Macchu Picchuun Andien seikkailujen avulla. Etelämantereella on jopa yritys, joka järjestää maratoneja niille, jotka haluavat juosta kaikilla seitsemällä mantereella.
Erittäin energisten ruokien löytäminen
Oleskelu hyvässä paikassa tarkoittaa hyvin vähän, jos sinulla ei ole energiaa vetää sitä pois. Vaikka Arequipa ei ollut huonoin paikka lenkkeille kaupungin ulkopuolella, perulainen ruokavalio sai minut sairaudeksi ja valutti puolet ajasta. Toisaalta Nali Goreng Balilla oli hyvä polttoaine. Japanilaiset energiavälipalat ovat yleensä hyytelöpohjaisia ja helppo imeä pitkiä matkoja varten.
Matkan juoksijana tiedän, että minulla on oltava joustavuutta ruokavalion suhteen; En aina löydä pyydettäessä carb-lastattuja italialaisia päivällisiä. Jopa maahantuotujen elintarvikkeiden ja ulkomaisten ravintoloiden kanssa, jotka ovat yleisempiä ympäri maailmaa, pääsy ei aina ole helppoa matkustajalle. En voi tilata Clif-baareja Amazonista, jos aion olla vain muutaman päivän maassa - enkä pääse autoon ajoissa kiinalaiseen ravintolaan kaupungin toisella puolella.
Olen joutunut hylkäämään muutaman seikkailutarjouksen, kun tiesin, että pitkän aikavälini oli suunniteltu tuona aikana ja tarvitsin aterioitani ollakseni terveellisiä. Joskus voit työntää sen läpi, mutta toisinaan tulokset ovat epämiellyttäviä. Söin esimerkiksi Thaimaassa paljon mausteista ruokaa, suuntasin ulos 10 K: lla ja pakko kääntyä takaisin ja istua tunnissa wc: ssä.
Matka juoksijana koulutuksessa tarkoittaa joidenkin rajoitusten hyväksymistä. Saatat olla valmis ja halukas lenkkeilemään noille temppelivaiheille, mutta jos se pilaa myöhemmin iltapäivällä suunnitellun harjoituksen, joudut ehkä joutumaan tyytymään museoon. Aivan kuten taustallasi ja kielelläsi on vaikutusta maailman näkemiseen, niin myös ulkomailla sijaitseville juoksupolkuille voi tulla. Joillekin meistä on parempi ajaa läpi maailman kuin kävellä.
