Lifestyle
Jokaiselle korkean riskin, adrenaliinia etsivälle elämäntavalle voi tapahtua kymmenentuhatta korkean riskin vammaa.
Kuva Mike Warren
Olet Japanin poissa kulmasta, nauttit keski-aamusta halvalla ostetulla maastopyörällä ja katsot maisemaa, jota vain niin monet paikat voivat tarjota.
Tupakoiva tulivuori vasemmalla ja pyörivä sushiravintola oikealla, ei vielä avoinna lounasjoukolle.
Yhtäkkiä pyörän etupyörä jumittuu.
Valmistautumatta tällaiseen massiiviseen hidastumiseen, kehosi lentää ohjaustangon yli, kaikki neljä raajaa leimahtavat yrittäessään sopeutua tähän uuteen painovoimattomaan maailmaan.
Ei tarpeeksi nopeasti, ymmärrät, kun oikea käsi kärsivällisesti rypistyy maahan.
Hiljaisuus.
Silmäsi avautuvat hitaasti. Silti asfaltin päällä, olet enemmän kuin itsevarma, että pystyt yksinkertaisesti nousemaan ylös, keräämään ajatuksiasi ja nauramaan tämän vain yhtenä läheisenä puheluna.
Se on kuitenkin, kunnes oikea käsi kieltäytyy noudattamasta kaikkia käskyjä ja katsot vaistomaisesti raajan särkyneitä jäänteitä, jotka olivat kerran niin luotettavia, niin kokonaisia.
Jokaiselle korkean riskin, adrenaliinia etsivälle elämäntavalle voi tapahtua kymmenentuhatta korkean riskin vammaa.
Ihmisen ruumis on hauras. Toistan: ihmiskeho on hauras.
Ihmisen ruumis on hauras. Toistan: ihmiskeho on hauras; se voi rikkoutua, mustelmia, leikata, polttaa, kiertää, huijata, rasittaa, ylityöstöä ja vaivaa.
Riskeillä on seikkailu, ja kaikki seikkailut, joita meillä on tiellä, olivatpa ne esimerkiksi pystysuoran jääseinämän nouseminen Everestissä tai yksinkertaisesti päivittäistavaroiden kiinnittäminen takaisin Thaimaan rannalle sijaitsevaan rantatupaasi, mahdollistavat sairauden.
Jos satutat tarpeeksi lääketieteellistä hoitoa ulkomailla, pidä mielessä 3 kohtaa:
1. Opi sana sairaalaan
Toivottavasti olet opiskellut ja muistellut äidinkielellä tarvittavat sanat 'sairaala', 'apu' ja 'kipu'.
Se mitä useimmat ihmiset eivät tee, on kuitenkin kyky kuvata tuntemasi kipu (tylsä, terävä, jatkuva, pois päältä) ja mistä (pää, varvas, sydän, 3 cm) vasemman reiden alla).
Ehkä lääketieteellisen sanakirjan etsiminen kotimaassasi ei ole ensisijaisten aiheiden luettelossa (on helpompaa vain pelata sitä turvallisesti); mutta kiität itseäsi hätätilanteessa.
2. Voitko maksaa laskun?
Mieti taloudellista tilannetta ja ympäristöäsi ennen hoidon päättämistä.
Oletko keskellä Burman viidakkoa ja joudutko matkustamaan pitkään päästäksesi lähimpään sairaalaan? Onko sinulla matkavakuutusta? Ehkä sinun pitäisi lentää kotiin hoitoon, ellei se ole hengenvaarallinen.
Luotatko lääkäreihin, jotka eivät välttämättä pysty ymmärtämään toiveitasi, vai sinä heitä? Tarkoitus on punnita riskitekijät ja miettiä käytettävissä olevia resursseja.
Suorita kipu (kyllä, jopa kipu) ja yritä pitää selkeä pää.
3. Ole kärsivällinen
Varo: on kiusausta välttää paranemista ja päästä tielle, jos kipu on siedettävissä.
Ajattele loman pidentämistä. Jos sinulla on vamma, joka vaatii säännöllisiä käyntejä lääkärillä ja / tai fysioterapiaa, ja olet jo asukas maasta ulkomailla, kannattaa ehkä laittaa juuret toistaiseksi.
Varo: on kiusausta välttää paranemista ja päästä tielle, jos kipu on siedettävissä. Lupaus herätä kuka tietää-missä huomenna on houkutteleva, mutta tosiasiassa tarvitset lepoa, paranemisaikaa ja seurantaa seuraavaa lääketieteellistä hoitoa.
Vahinkoa pahentava palaamalla nopeasti aktiiviseen elämäntyyliin tekee asiat vain pahemmiksi.
Tulee aika, jolloin palaat tielle; Pidä juoksu pään läpi joka vaiheessa ja muista, että loukkaantuminen ja hoitaminen vieraassa ympäristössä on itsessään seikkailu.
Keskustele sairaanhoitajien kanssa millaisia potilaita he näkevät; keskustele fysioterapeutin kanssa, kun hän kiduttaa niveliäsi. Älä koskaan anna itsesi tulla liian tyytyväiseksi.
