Extreme-urheilu
Uima keskellä talvea jääkarhulle sopivassa vedessä rajoitettiin kerran Itä-Euroopan ja Pohjoismaiden eksentrisiin isovanhempiin. Mutta viimeisen vuosikymmenen aikana toiminta on saanut kiinni uuden sukupolven osallistujia, jotka ovat siirtyneet jääuima-urheilun tasolle. Ja he mainostavat sitä ympäri maailmaa. Tässä on piilotettu miksi ihmiset tekevät sen, kuinka se otetaan pois ja mihin voit hypätä.
Mitä tekemistä jääuinnilla?
Urheilun ystävät sanovat, että jääuinti antaa heille suuren energiatehokkuuden ja on hyväksi terveydelle, mikä parantaa verenkiertoa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Muita tarjottavia syitä ovat luottamuspiikki, joka syntyy luonnollisten vaistojesi pilaamisesta ja kylmään veteen hyppäämisestä.
Jääuimurit käyttävät ympäristöönsä järviä, jokia, meriä, valtamerta ja makean veden uima-altaita, yleensä talvikuukausina - vaikka joissakin paikoissa vesi ei koskaan lämpene. Jääuinti juoksee myös vaihteluvälinä muutamasta rintaiskuista naurettavan kylmässä vedessä pitkään uimiseen lämpötiloissa, jotka ovat juuri jäätymisen yläpuolella.
Kansainvälisen jääuintiyhdistyksen (IISA) virallinen urheilu vaativan spektrin loppua varten on antanut säännöt turvallisuuden maksimoimiseksi ja uimaetäisyyden, ajan ja olosuhteiden sääntelemiseksi. Se esitteli 1 km: n jäätapahtuman, samoin kuin yhden mailin Ice Mile: n, ilman apua, vedessä, joka on 41 astetta Fahrenheit tai vähemmän. Diehardeille on haaste myös uida Ice Mile seitsemässä eri globaalissa paikassa. Märkäpuvut eivät tietenkään ole sallittuja.
Jääuinti on yksi verottavimmista olemassa olevista extreme-urheilulajeista - siis asianmukainen harjoittelu on tärkeää. Kaikille muille kuin nopealle syöksymiselle sinun on valmistettava kehosi kestämään vaarallisesti kylmät tempit. Lääketieteellinen tutkimus voi myös varmistaa sydämesi olevan riittävän hyvässä kunnossa urheilua varten, ja sinun on tehtävä ensimmäinen uintisi ihmisryhmän kanssa onnettomuuksien estämiseksi. Kun olet valmis kulkemaan vesiä, siirry näille jääuima-yhteyspisteille virkistävälle sukellalle.
1. Murmansk, Venäjä
Jääuimijoita kutsutaan itseään morzhiksi tai venäjänkoreina, ja heillä on urheilulle omistettuja klubeja koko maassa. Nämä harrastajat väittävät, että jääuinti avaa toksiinijärjestelmää, auttaa niveltulehduksissa ja reumaattisissa kipuissa ja voi myös parantaa krapulaa. Murmanskissa, maailman suurimmassa napapiirin yläpuolella olevassa kaupungissa, liittyt paikallisiin kurkkuihin uimaan järvessä. Veden on taatusti olevan paljon lämpimämpi kuin ulkopuoliset lämpötilat, jotka voivat laskea miinus 4 Fahrenheitiin. Lämmitä banjassa, perinteisessä venäläisessä saunassa.
2. Rovaniemi, Suomi
Tee tapa Koskipuisto-puistoon, joka on Suomen Lapin pääkaupunki, jotta he voivat uida suuressa Kemijoki-joessa. Sinulla on hyvä seura, koska kylmässä vedessä uiminen on jotain, mitä monet Rovaniemen ihmiset pitävät elvyttävänä ja terveellisenä. Se on kokemus, jonka paikalliset asukkaat tyypillisesti yhdistävät saunaan, jota seuraa salmiakki. Pysähdy sitten katsomaan kaupungin kuuluisinta asukasta Kris Kringleä, koska Rovaniemi on Joulupukin virallinen kotikaupunki.
3. Loch Lomond, Skotlanti
Uida näkymällä tähän luonnonkauniiseen järveen Skotlannin keskustassa, Glasgowista pohjoiseen. Se on maan ensimmäisten jääuinnin mestaruuskilpailujen paikkakunta, joka pidettiin helmikuussa 2017. Kun navigoit jäätikköä, sinut viehättävät tämän idyllisen alueen taustalla sijaitsevat viehättävät vuoret, ettet tule tietoinen kehossa muodostuvista jääpuikoista. Palkitse itsesi jälkeenpäin perinteisellä pubiruoalla ja paikallisella viihteellä viuluilla ja putkilla.
4. Harbin, Kiina
Tee vierailusi Kiinan "jääkaupunkiin" Harbinin jää- ja lumikuisufestivaaleilla, jotka pidetään kunkin tammikuun ja maaliskuun puolivälin välillä. Se on yksi neljästä laajimmasta festivaalista maailmassa. Talvella Harbin-joki jäätyy ja siitä tulee jättiläisurheilulajien, mukaan lukien uinti, luistelu ja purjehdus, jättiläinen leikkipaikka. Ammattimaiset uima-altaat on kaivettu jäätyneen joen pinnalta, jotta paikalliset voivat harjoittaa tätä suosittua ulkoilua. Festivaalin aikana järjestetään lukuisia jääuimaesityksiä, -pelejä ja -kilpailuja, jotka houkuttelevat urheilun ystäviä ympäri Kiinaa ja lähes 30 maasta.
5. Nauthólsvíkin ranta, Islanti
Tämä ihmisen luoma ranta Reykjavikissa, Islannin pääkaupungissa, on ihanteellinen jääuimijoille, koska aivan meren lähellä on keinotekoinen kuuma lähde, mikä tekee siitä mukavan lämmetä pakkasenyrityksen jälkeen. Kaikina vuodenaikoina löydät ihmisiä, jotka uivat vedessä, sekä lämmitetyssä laguunissa että meressä poukaman ulkopuolella. Viimeksi mainitun lämpötila nousee suoraan kylmäksi, mutta paikallisten mielestä se on hyvä niin ruumiille kuin sielullekin.
6. Coney Island Beach, Yhdysvallat
Juhli uudenvuodenpäivää Coney Islandin jääkarhulla vuotuisella uudenvuodenpäivänä Ui tällä ikonisella paikalla New Yorkissa. Liitytte sadoihin ihmisiin, jotka houkuttelevat jäistä vettä tähän kuuluisaan perinteeseen, ja autatte myös keräämään rahaa hyväntekeväisyyteen. Jääkarhut väittävät olevansa maan vanhin tällainen kerho, ja sen jäsenet uivat yhdessä viikoittain koko talven, lumimyrskyllä ja vyötäröllä korkeilla lumikelloilla. Heillä jokaisella on omat syyt urheilulajiin osallistumiseen, mutta yhteinen syy on toveruus.
