Jooga
Matkustaminen voi elvyttää joogaharjoittelua - se voi tarjota mahdollisuuden virtata uuteen; mahdollisuus olla yhteydessä muihin jogeihin joogaretriitissä; tai jopa haaste ottaa harjoituksesi matolta napauttaaksesi sisäisen zenin, kun matkustusongelmia tapahtuu. Harjoitteluasi tien päällä on rajoittamattomia etuja, joten tässä on 10 pakollista, jonka avulla jogeja voivat tehdä juuri tämän.
1. Joogamattolaukku
Kuva: Aurorae Yoga / Facebook
Joogamattolaukku on niittituote, joka pitää kaikki välttämättömät (matto, hihnat, lohko, vesi, välipalat jne.) Yhdessä ja helposti saavutettavassa paikassa. Valitse lentokoneessa Aurorae-tyyppinen laukku, kuten yllä olevassa kuvassa; se pitää mattoa pystysuoraan eikä vaakasuoraan, mikä helpottaa liukumista ylälokeroon tai istuimen alle.
2. Joogamatonpuhdistusaine
Kuva: AUSTRA / Facebook
Maton ottaminen jonnekin uuteen tarkoittaa, että se altistuu uusille elementeille. Olipa kyseessä suolainen valtameri-ilma, hotellihuoneen kerros tai lentokentän aula - jos laitat paljaan ihon matollesi, haluat sen olevan mahdollisimman puhdas. Tämän jokaisella joogamatto sprayilla, kuten tällä ASUTRAn luonnollisella laventeli-vaihtoehdolla, voi olla puhdasta, ja sillä voi olla terapeuttinen ja rauhoittava laatu (bonus: mukana tulee pyyhe).
3. Matkailuystävällinen joogamatto tai joogapyyhe
Hottropicalyoga (@hottropicalyoga) jakoi viestin 23. heinäkuuta 2018 kello 12.35 PDT
Jos sinulla ei ole riittävästi kiinteistöjä matkalaukkuissasi, matkaystävällinen joogamatto säästää tilaa. Taitettavia vaihtoehtoja on, mutta on tärkeää muistaa, että tämä tilaa säästävä vaihtoehto on varovainen - nämä matot ovat ohuempia kuin keskimäärin joogamatto. Jos tarvitset vähän ylimääräistä tyynyä, harkitse joogapyyhkeen lisäämistä maton päälle. Tällä Athletan verkkosivuston Yogitotes-vaihtoehdolla on piipinnoite liukumisen estämiseksi.
4. Kiteet
Kuva: Energy Muse / Facebook
Kristallit voivat toimia monissa tarkoituksissa - makaa omaananan kanssa selkeyden ja rauhoittamisen suhteen, asettaa matollesi tunteaksesi olevansa maadoittunut ja kytkettynä uuteen tilaan, jossa harjoittelet, mietiskellä ennen tai jälkeen harjoittelua. On helppo tuntea olevansa hiukan kadonnut matkalla, ja oikea kristalli voi olla täydellinen kumppani pitämään sinua keskittyneenä. Katso Energy Museilta täydellinen kokoelma.
5. Lehti
Kuva: Harjoittelet sinua / Facebook
Sinua varmasti inspiroidaan, kun vie harjoituksesi uuteen paikkaan. Matkustaminen esimerkiksi lehden, kuten harjoittelu, avulla voit nauhoittaa uusia ajattelua koskevia näkökulmia matolla ja matolla.
6. Palo Santo-puu
Palo Santo -puuta voidaan polttaa energian puhdistukseen, ja sen maallisen tuoksun on myös sanottu olevan varsin maadoittava ja rauhoittava. Palo Santo on myös loistava vaihtoehto salvialle (jolla voi olla erittäin voimakas tuoksu), ja se on myös hiukan sitkeämpi, mikä helpottaa matkustamista.
7. Langattomat / Bluetooth-kuulokkeet
Kuva: Bose / Facebook
Tarvitsetpa sitten virittää ympäröivät äänet tai haluat vain virittää suosikki soittolistasi, Bluetooth- tai langattomat kuulokkeet voivat auttaa. Näiden kanssa sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että olet johtosuppilinen soturi. Virta rauhassa ja mihin tahansa ääneen haluat. Suosittelemme näitä BOSE: n langattomia kuulokkeita.
8. Joogasukat / käsineet
Kuva: YogaPaws
Jos et sovi mattoon tai joogapyyhkeeseen matkalaukkuihisi, harkitse pakkaamista joukko joogasukkia tai hanskoja. Näillä lisävarusteilla on pito, joka auttaa virtaamaan turvallisesti ja liukumattomasti millä tahansa pinnalla. YogaPaws tarjoaa vakautta ja mukavuutta (paksuusvaihtoehtoja on kaksi erilaista), ja niitä on erikokoisia.
9. Puhelinteline / jalusta
Kuva: LOHA
Haluatko tallentaa sen kuvan, joka puuasi aiheuttaa metsässä; vahva, maadoitettu vuoren poseeraa koskematon huippu; tai haluat vain virittää suosikki joogakanavasi etäyhteydellä, kannettava puhelinteline voi olla hyödyllinen. Tämä LOHAn valmistaja on hieno monipuolinen.
10. Meditaatiosovellus
Kuva: Rauhallinen / Facebook
Lataa meditaatiosovellus ja pidä hiukan zen-sormeasi. Sovellukset kuten Calm ja Headspace tulevat ilmaiseksi - vaikka jotkut kurssit ovat ilmaisia, kun taas toiset eivät - ja ne ovat erittäin suositeltavia. Ne tarjoavat myös ohjattuja meditaatioita, jotka voivat olla erityisen hyödyllisiä, jos yrität livahtaa seesteisyyteen yksin.
