Urheilu
Jos olet fyysisen kuntoalueen aktiivisella puolella, ajatus lomalle menemästä ja päivittäisen rutiinin ja harjoitusohjelman häiritseminen saattaa tehdä sinusta ahdistuneisuutta. Lepopäivät ovat tärkeitä, mutta kokonaisten kahden viikon viettäminen voi asettaa sinut takaisin fyysisesti ja endorfiinien kaatuminen voi tehdä mielestasi hidas. Niille, jotka pitävät urheilua etusijalla, syntyy uusia lomavaihtoehtoja, jotka sekoittavat seikkailua, matkustamista ja kunnon pitämistä. Tässä on luettelo kokemuksista, joihin vain urheilijat haluavat ilmoittautua. Pidä itsesi suosikkitietosi kunnossa tai kokeile jotain uutta kaikilla maailman kauneimmista maisemista.
1. Pyöräily- tai triatlonit, Nevis, Länsi-Intia
Pieni Karibian Nevis -saari ei kuulosta ensimmäiseltä määränpäältä, joka kannattaa mielessäsi tuoda polkupyörällesi, mutta se on huomattava useista syistä, nimittäin mahtavista maisemista ja haastavista mäkikiipeilyistä.
Voit suorittaa 20 mailin ympäri koko saarta ympäri Nevis-huippua kiertävän päätien. Tällä reitillä näkymät muille Karibian saarille, kauniille valtamerelle ja pienille kylille ovat vertaansa vailla. Jos haluat voimakkaampaa mäkikiipeilyä, kokeile Anaconda tai Killer Bee. Jos sinulla ei ole omaa polkupyörääsi tai olet tottunut pyöräilemään tasaisemmalla maastolla, voit vuokrata asianmukaiset varusteet Wheel Worldistä. Voit myös löytää sivustolta tietoa Nevis Triathlonista, jos etsit haastetta.
2. Kiipeä puuhun, Pemberton, Länsi-Australia
Pemberton on hiljainen turistikohde Länsi-Australiassa. Viisi kansallispuistoa, joissa on muinaisten karri-puiden metsiä, on kytketty kääntyvään tuhannen kilometrin polkuun, Bibbulmun-raitaan.
Kuva: Pemberton Visitor Center Australia
Nämä puut, jotka ovat ainutlaatuisia Lounais-Australiaan, ovat eukalyptuksia ja yksi maailman korkeimmista puista… siksi voit venyttää lihaksia ja pelonreseptoreitasi ja kiivetä yli 200 jalkaa (60 metriä) saadaksesi näkymän puun päälle.
Dave Evansin kaksivuotisvuosipuu on 71 metriä pitkä ja se on ainoa tie ylöspäin vuonna 1988 tehtyjen vasarattujen metallitappien sarjan käyttäminen. Jos olet oppinut yhden, kokeile vapaasti muita: Gloucester-puuta ja Timanttipuu. Kun olet valloittanut kiipeilyn, siirry retkelle Bibbulmunia pitkin, tutustu Beedelup-putoukseen tai mene viiden päivän kanootikierrokseen paikallisille vesiteille.
3. Juoksu, Dolomiittivuoret, Italia
Jos rakastat haastavia juoksuja ja vaelluksia, et löydä parempia kuin Dolomiitit. Alue voitti Outside-lehden parhaan reitin juoksun vuonna 2014.
Kuva: Holimites
Juoksijoiden kohdepolku numero yksi on Alta Via, 120 km: n (75 mailin) reitti, jonka hitaat retkeilijät voivat tehdä 10–12 päivässä, mutta motivoitunut juoksija voi tehdä 1-4 päivässä. Voit tehdä matkan yksin ja suunnitella itse, mutta ensikertalaiset haluavat todennäköisesti harkita pakettimatkaa.
Kuva: Holimites
Holimites ja Run The World tarjoavat molemmat mielenkiintoisia reittejä sekä henkilökohtaisten tavaroiden siirron reitin varrella, joten voit juoksua vain nestepakkauksella ja parilla välipalolla.
4. Uinti, Kreeta, Kreikka
Jos ajatus uida 5 km (3 mailia) päivässä avoimessa merivedessä kuulostaa sinulle taivaalta, tutustu Välimeren viileään mutta kutsuvaan vesiin uimaretken avulla.
SwimTrek tarjoaa viikon mittaisia uimaretkiä saaren ympäri, joka oli aikoinaan Minoan-imperiumin sydän. Nämä retket sijaitsevat syrjäisessä rannikkokylässä Porto Loutrossa - johon pääsee vain vaelluksella, veneellä tai uimalla - ja niiden avulla voit kokea upeat kallionäkymät ja rauhalliset vedet Kreikan saarilta ajaessasi rajojasi avoimessa valtameressä.
5. Maraton, Kiinan muuri
Nyt 20 vuotta, Kiinan muurin maratonia pidetään yhtenä maailman vaikeimmista maratoneista. Reitti sisältää 5 164 jyrkän nousun askelta Kiinan tunnetuimman symbolin varrella. Koska suuri osa muurista on edelleen alkuperäisessä tilassaan, juoksijoiden tulee odottaa löysää kiveä, puuttuvia askelmia tai ei mitään askelmaa tietyillä radan osilla.
Kuva: The Great Wall Marathon
Osallistujat voivat valita täyden, puolittaisen tai”hauskan juoksun” vaihtoehdoista, jotka myös kääntävät tiensä muurilta ympäröivän maaseudun vuoristopolkuihin. Välipala- ja vesiasemat ovat saatavilla, mutta kuten useimpien maratonien kohdalla, tämä ei ole sydämen heikkoa. Koska maraton tapahtuu perinteisesti toukokuussa, lämpötilat voivat vaihdella villisti, joskus nousta jopa 40 ° C: seen. Monet matkanjärjestäjät tarjoavat matkoja maratonille, joten katso ympäriinsä sellaista, joka tarjoaa tarvitsemasi; Useimmat auttavat sinua löytämään majoitusta, tarjoavat koulutusvinkkejä ja mahdollisesti vievät sinut muihin juoksumatkoihin alueella.
Kuva: The Great Wall Marathon
Kisaa järjestävä Albatros tarjoaa maratoneja myös muissa ainutlaatuisissa paikoissa. Saatat olla kiinnostunut myös Petran autiomaassa, Polar Circle- tai Bagan Temple -maratoneissa.
6. Vaellus, Ciudad Perdida (kadonnut kaupunki), Kolumbia
Tämä Kolumbian viidakon läpi kulkeva vaellus kiipeää kiipeämällä melkein 4000 jalkaa Teyunan raunioille.
Tätä vaelluksia, jota kutsutaan usein maailman haastavimmaksi vaellukseksi, ei pidä olla suunnitelmissasi, ellet vaeltaisi 14 km (8.5 mailia) päivässä ylös ja alas mäkeistä 110% kosteudessa, hyttysten ympäröimänä, jotka voivat käytännössä nosta sinut ilmaan.
Kuva: Expotur
Kunnollinen fyysinen kunto on pakollista, samoin kuin kyky kestää kovia olosuhteita. Jos muutat mieltäsi ja päätät kumota, ainoa tie takaisin on vaellus tai hevosen selkä. Kaiken tämän mielestä vaellus on palkitsevaa, koska se kulkee lähes koskematon viidakon ja vuorten läpi. Et voi tehdä tätä patikointia itsenäisesti; sinun on mentävä osana kiertoajelua.
Kuva: Expotur
Jälkeenpäin voit jatkaa retkeilyä muihin lähellä oleviin kiinnostaviin kohteisiin, kuten Tayrona National Park, tai levätä jonkin aikaa pudotuskaupungissa Santa Marta.
7. Coasteering, Yhdistynyt kuningaskunta
Jos olet veteen liittyvien seikkailujen fani, saatat nauttia coasteeringista: taidetta, jossa rypistetään kivisten rannikkojen ympärillä ilman venettä tai vaahdotusapua. Puolivälissä kalliokiipeilyn ja valtameren uinnin välillä, voit mennä coasteeringiin missä tahansa, mutta Länsi-UK: n kalliot rantarannikot ovat joitain suosituimmista kohteista maailmassa.
Voit mennä nopeasti pikapeliin yksin tai voit mennä järjestäytyneelle matkalle tai ryhmälle.
Kuva: Coasteering Wales
Coasteering Walesilla on hauskoja ympäri vuoden retkiä, ja se rohkaisee kallioilla hyppäämiseen ja etsintään sekä tarjoaa sinulle märkäpuvut, koska Pohjois-Atlantin meri kylmyy.
8. CrossFit, Karibia
Mukautettava loma Karibialla, The Fitness Fitness ja Travel, antaa asiakkaille mahdollisuuden valita 5–7 päivän matkasuunnitelman, joka sisältää rantaharjoittelujaksot CrossFit Games -urheilijoiden kanssa, vesiaktiviteetit Aquaworld Cancunissa, illat Coco Bongossa ja päivän. matka upeaan Isla Mujeresin saareen.
Kuva: The Tour Fitness
Tapahtumassa aloitetaan 26. elokuuta 2018 järjestettävät urheilijat, kuten James Hobart ja Bethany Shadburne. Järjestetään myös iltaistunto, jossa urheilijat jakavat kokemuksiaan ja tietämystä kaikesta CrossFitistä. Hinnat ilmoitetaan paria kohti ja alkavat 2399 dollarista 3599 dollariin ohjelman kestosta ja all-inclusive-majoituksen valinnasta riippuen.
