Jooga
En tiedä miksi ajattelin, että Buenos Airesin ulkopuolella sijaitsevassa Eco Yoga Park -joogakurssissa olisivat englanninkieliset joogatunnit, mutta ne eivät olleet. Onneksi sain perustietämykseni espanjasta ja kokemukseni joogasta (ja tietenkin piilouten muiden harjoittelijoiden ympärille), joka pystyi selvittämään suurimman osan ohjeista muutaman luokan jälkeen.
Tässä on huijauskoodini, jonka olen koonnut kolmen kuukauden kuluttua joogatunneista kaikkialla Argentiinassa, jotta pääset alkuun kansainvälisestä käytännöstäsi. Joten päästä colchoneta (matto) pelottomasti, ja kun kaikki muu epäonnistuu, voit aina kurkistaa!
ruumis
el cuerpo: vartalo
la cabeza: pää
la frente: otsa
los ojos: silmät
la nariz: nenä
el mentón: leuka
el cuello: niska
los hombros: hartiat
los brazos: aseet
las manos / palmas / los dedos: kädet / kämmenet / sormet
el pecho / corazón: rinta / sydän
el vatsa: ydin, vatsa
la columna: selkäranka
la espalda: takaisin
las caderas: lonkat
el culo: istu luut, alaosa
las piernas: jalat
las rodillas: polvet
el / los piirakka / s: jalka / jalat
el talón: kantapää
el peso: paino
el tasapaino: tasapaino
hengitys
On selvää, että joogan tärkein osa mitä tahansa kieltä. Onneksi espanjaksi monet sanat ovat samanlaisia kuin englanninkieliset.
hengityssuojain / la respiración / respiro: hengittää / hengittää / hengitän
profundo / profundamente: syvä / syvä
inhalaatti / inhalado: hengittää / hengittää
uloshengitys / uloshengitys: uloshengitys / uloshengitys
verbit
Hieman hankala, koska eri opettajat käyttävät erilaisia konjuaatioita.
Abrir: avata
apoyar: levätä, tukea
aflojar: löysää, löysää
acostar: makuulle
relajarse: rentoutua
taivutus: taivuttaa, taivuttaa
plantar: istuttaa (kuten kohdassa”Istuta jalkasi 45 asteen kulmassa” tai Planta su pie a cuarento y cinco grados)
sentar: istua
sentir: tuntea
Mantener: ylläpitää, tukea
kiraari: kiertää, kiertää, kääntää
mirar: katsoa
activar: aktivoida
ohjeet
derecha: oikein
izquierda: vasen
al centro: keskustaan
delante / enfrente: eteen, eteen
atrás: takaisin
toinen / contrario lado: (toinen / vastakkainen) puoli
sihtkohta: ylös
abajo: alas
lento / lentamente: hitaasti / hitaasti
Sanonnat
cierra (n) / abre (n) los ojos: sulje / avaa silmäsi
manos al junto en su pecho / manos llega en el centro: kädet yhdessä rinnassa / sydämessä
Et ehkä pysty ymmärtämään kaikkea, mitä opettaja sanoo oman chakkiesi kohdistamisesta tai yhdeksi tulemisesta maailmankaikkeuden kanssa, mutta tällä listalla pystyt ainakin puhkaisemaan kierretyn kolmion, kuten kotoperäinen. Joogaharjoittelu on yhteydenpito itsemme kanssa ja ympäröivään maailmaan. Mikä olisi parempi tapa tehdä se kuin viedä harjoituksesi matkoille?
Buenas ondas!
![Kuvitettu Opas Kanadan Slängiin [INFOGRAPHIC] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/296140/illustrated-guide-canadian-slang-infographic-p.webp "Kuvitettu Opas Kanadan Slängiin [INFOGRAPHIC] - Matador Network")
