Jooga
Lasimainen valtameri, Bali Kirjoittaja: Yogue Style
Paeta lomakauden väistämättömiä ongelmia menemällä täyteen joogaan lämpimämpään paikkaan.
Lomat voivat olla stressaavaa aikaa. Lahjojen löytämisen, lompakosta aiheutuvan taakan, viime vuoden perheen illallisen kierrätettyjen keskustelujen ja TSA: n vaeltelevien käsien välillä saattaa olla järkevää heittää pyyhe ja antaa mielellesi ja vartalollesi terveellistä lomaa.
Alla on 20 joogaretriittiä, joissa voit puhdistaa itsesi Kiitospäivän kalkkunasta, puhdistaa vapaapäiviä ja ottaa käyttöön uudenvuodenaikainen nuori ja valmis mihin tahansa, mitä 2011 heittää sinua.
Pohjois-Amerikka
1. Sedona Spirit Yoga & Patikointi, Sedona, AZ.
Kohokohdat: Dr. Johanna Maheshvari Mosca johtaa asiakkaita joogaterapiaistuntoihin, hengellisiin opetuksiin ja retkiin Sedonan kuuluisalla punaisen kallion maastolla. Retreat-kävijöiden tavoitteena on heidän”rentoutua, vapauttaa, vastaanottaa ja uudistaa”.
Majoitus: Joko paikalliset hotellit tai SSY: n Contentment B&B, joka nukkuu 10 ja sisältää joogastudion.
Joogatyypit: Anusara, Hatha, Kripalu (hitaammat, linjaukseen perustuvat tyylit).
Muut tarjoukset: Patikointi, hieronta, meditaatio, hikivaraus, astrologiset lukemat.
Seikkailunhaluinen Wench - jooga Sedonassa
2. Esalen Institute, Big Sur, CA.
Kohokohdat: Yksi Yhdysvaltojen retriittien äitiosista, joka sijaitsee 26 hehtaarin rannikkoalueella Big Surissa, Esalen on huippuluokan keskus, joka toivottaa tervetulleeksi joogakuuluisuuden työpajoihin ja”muuttuviin” tapahtumiin ja tunnetaan vaatteistaan saatavissa olevista kuumista lähteistä ja sen nimi-tuotemerkki hieronta tyyli.
Majoitus: Valinnat vaihtelevat nukkuvista juhlatilaisuuksista kokoushuoneissa (tuo omat makuupussisi) premium-pisteisiin taloihin, kallioiden päälle, jolta on näkymät Tyynellemerelle.
Joogatyypit: Se riippuu siitä, kuka isännöi viikon työpajaa, mutta se vaihtelee lempeistä muodoista edistyneeseen Jivamukti-järjestelmään.
Muut tarjoukset: Esalenin tapahtumissa pyritään vaihtelemaan tai chistä kirjoitus- ja filosofiakursseille. Luettelo sisältää kaikki tarvittavat tiedot vuoden 2011 tapahtumista.
3. Adventure Yoga Retreats, Mammoth Lakes, Kalifornia.
Kohokohdat: Niille, jotka etsivät enemmän talvista jännitystä, Ted MacDonald ja Ashley Turner järjestävät juuri sen lumilautailullaan ja joogapaketeillaan Yosemiten kansallispuiston ulkopuolella sijaitsevilla vuorilla.
Majoitus: Riippuu osallistujien mieltymyksistä, mutta lumilautailu retriitit ovat perustuneet Mammoth-järvien ympärillä sijaitseviin hiihtokeskuksiin.
Joogatyypit: Vinyasa (aktiivinen, hikiä aiheuttava muoto).
Muut tarjoukset: Lumilautailu, ayurvedic-pohjaiset ateriat.
Tulde by Redeo
4. Maya Tulum, Tulum, Meksiko.
Kohokohdat: Kahden tunnin päässä Cancunista on retriitti, joka edustaa kaikkea mitä Cancun ei ole. Hyvinvointiohjelmistaan tunnettu se tarjoaa myös joogapajoja ympäri vuoden.
Majoitus: Rantakaapissa.
Joogatyypit: Riippuu isännöimistä työpajoista, mutta suurin osa niistä on Vinyasassa ja Ashtangassa (perinteinen voimajoogan muoto). Katso kalenteri täältä.
Muut tarjoukset: Täysi spa-menu, mukaan lukien hieronta ja ihon hoidot.
Keski-Amerikka / Karibia
5. Sivananda Bahama, Nassau, Bahama.
Kohokohdat: Sekä ashrami / koulu että lomapaikka, vierailijat voivat sukeltaa perinteisiin joogaopetuksiin ja meditaatioon tai käydä fyysisesti joogassa. Kuten useimmissa ashrameissa, heillä on myös työoppiohjelmia, jotka auttavat maksamaan tiensä.
Majoitus: Koska liitetty ranta on osittain yksityistä, vierailijat voivat joko leiriytyä tai yöpyä yhdessä kiinteistön yksinkertaisissa puisissa mökeissä.
Joogatyypit: Hatha, Sivananda (hitaammat muodot, jotka korostavat hengittämistä ja rentoutumista).
Muut tarjoukset: Klassinen intialainen musiikki- ja tanssikurssit, Kirtans / laulaminen, joogakurssityöt.
6. Montezuma-jooga, Montezuma, Costa Rica.
Kohokohdat: Nicoyan niemimaan Montezuma sijaitsee yhdessä paikoista maailmassa, jossa asukkaat elävät pisimmin, ja se on täynnä hyvinvointia, luontaisruokaa ja yleensä ekologisesti muodikkaita tarjouksia. Tämä studio edustaa kaikkea tätä, ja se sijaitsee myös tarpeeksi lähellä Mal Paisin jatkuvaa surffaustaukoa lisätäksesi surffailun elementin joogapohjaasi.
Majoitus: Studio työskentelee lähellä olevan Los Mangos -hotellin kanssa, joka tarjoaa vierailleen valita 10 bungalowia mangotarhassaan.
Joogatyypit: Anusara-pohjainen Vinyasa (aktiivinen muoto, jossa painotetaan kohdistamista)
Muut tarjoukset: Surf + jooga, espanja + jooga ja ravitsemus + joogapaketit
Jooga Atitlán-järvellä, Guatemala, kirjoittanut Bomba Rosa
7. Rolling Meadows Retreat, Villa Sumaya, Guatemala.
Kohokohdat: Tämä Atitlán-järvellä sijaitseva ja kolmella tulivuorella avautuva Villa Sumaya -hotellin helmikuussa järjestetty retriitti on edullisempi ja vähemmän turistinen lomapaikka kuin lähellä Costa Ricaa, mutta sillä on samat mahdollisuudet täydelliselle uudenvuoden detoxille.
Majoitus: Yhden- tai kahden hengen huoneet olkikattokompleksissa.
