Terveys + hyvinvointi
Kuukauden aikaan tamponit ovat useimpien vaihtoehto. Ne ovat pieniä, mukavia ja helppokäyttöisiä. Mutta he eivät ole ilman haittoja. Monet sisältävät kemikaaleja, joita, vaikka niitä esiintyy vaarattomina määrinä, monet ihmiset ovat silti epämukavaksi laittaa ruumiinsa. Myös ympäristöön liittyvä huolenaihe: Vuoden 2017 Stanford Magazine -artikkelin mukaan yksin Yhdysvalloissa heitetään vuosittain noin 7 miljardia kertakäyttöistä tamponia.
Ympäristötekijöiden lisäksi tamponit eivät vain ole aina käytännöllisiä matkoilla: Niitä on vaikea ja joskus mahdoton löytää Lähi-idän, Afrikan ja suuren osan Itä-Aasiasta - ja se ei ole aina mahdollista (tai mukavaa) käyttää tyynyä tai täyttää reppusi vuodessa olevien isojen laatikoiden mukana. Huoli on myös toksisen sokin oireyhtymästä: Voit turvallisesti käyttää tamponia neljästä kahdeksaan tuntiin, mikä ei toimi, kun olet jumissa 12 tunnin yöbussilla tai vietät koko päivän syrjäisellä rannalla.
Joogahousuista kuukautiskuppeihin ja jaksoketjuihin, siellä on koko joukko yllättävän tehokkaita (puhumattakaan ympäristöystävällisistä) vaihtoehtoja. Ne eivät kaikki ole täydellisiä kaikille, mutta kun reppujen tila ja budjetti ovat huippuluokkaa, tässä on 10 neroista tamponivaihtoehtoa matkustaaksesi mukaasi.
1. Kauden housut ja poikashortsit
Kuva: Lunapad / Facebook
Valittavissa on laaja valikoima mukavia, tehokkaita ja suorastaan seksikkäitä malleja, puhumattakaan useista brändeistä, jotka tuottavat poikahousu-, lyhyt- ja nyrkkeilijävaihtoehtoja transsuomaisille miehille ja sukupuoleen vastaisille naisille. Tutustu Lunapad-tyyppisiin tuotteisiin.
Koska (toivottavasti) pakkaat alusvaatteet matkustaaksesi mukaasi, vaihtamalla muutama vakituinen tavarasta joillekin näistä tarkoittaa sitä, että et menetä mitään arvokasta repputilaa ajanjaksoon liittyviin lisävarusteisiin. Ne ovat myös erittäin helppokäyttöisiä (käytä vain niitä kuin tavalliset alusvaatteet), niitä ei tarvitse steriloida ennen käyttöä (vain popta ne peseessäsi, kun olet valmis), ja ne ovat kertakäyttöisiä, joka on ympäristölle parempi. Nämä ovat myös loistava vaihtoehto päivinä kohti syklin loppua, kun et tarkkaile tarpeeksi käyttämään mitään raskasta, mutta silti tarpeeksi aiheuttamaan ongelmia ilman sukkahousua.
Nyt alaosat. Tietyt tyylit voivat tuntua tilavalta ja lämpimältä, joten jos matkustat kuumemmassa maassa, valitse remmin mallit tai käytä löysällä vaatteilla. Ne ovat myös melko kalliita (noin 30 dollaria kukin), ja realistisesti tarvitset ainakin kaksi paria kiertoa. Toisin sanoen, kun sinulla on heidät, edellyttäen että huolehdit heistä, niiden tulisi kestää vuosia.
2. Ajan sienet
Jaksosieniä on kahta eri tyyppiä: synteettisiä ja luonnollisia. Kuukautiset merisienet ovat luonnollinen vaihtoehto tamponille, ja kun niitä hoidetaan asianmukaisesti, niiden tulisi kestää jopa kuusi kuukautta. Joten jos olet matkalla vuoden ajan, se tarkoittaa, että sinun on pakattava vain kaksi, mikä, koska ne ovat pieniä, ohuita, halpoja ja biohajoavia, merkitsevät kaikki ruudut, kun kyse on pakollisista matkoista.. Mutta - ja se on iso - ne ovat mahdollisesti vaarallisia. Monia on tutkittu ja niiden on todettu sisältävän rakeita, bakteereja ja homeita, jotka voivat häiritä emättimen sisäisiä ph-tasoja tai antaa sinulle toksisen sokin oireyhtymän, ja tällä hetkellä markkinoilla ei ole FDA: n hyväksymiä tuotemerkkejä. Minkä tahansa vaivan saaminen ulkomaille voi todella vaimentaa kokemusta, joten suosittelemme, että emme riski siitä, ennen kuin gynekologi ja hallituksen hyväksymä versio osuu markkinoille.
Synteettisillä sienillä, kuten saksalaisella Beppy-sienellä, ei ole täysin luonnollisia, uudelleenkäytettäviä käyttöoikeuksia, mutta ne eivät ole myrkyllisiä ja on erityisesti suunniteltu emättimellesi, mikä tarkoittaa, että et altista itsesi tarpeettomaan riskiin. Tärkeä etu on, että voit käyttää niitä seoksen aikana.
3. Kuukautiskuppi
Kuva: Mooncup / Facebook
Tämä on pohjimmiltaan pieni, joustava silikonista tai lateksista valmistettu kuppi, jonka taitat ylös ja asetat emättimeesi. Kun se on paikoillaan, se joutuu auki muodostaen vesitiiviän sinetin ja kerää jaksoveressäsi 8–12 tuntia (riippuen kuinka raskas virtauksesi on). Kun olet valmis vaihtamaan sitä, vedä se ulos (pohjassa on pieni varsi, jonka voit tarttua), tyhjennä sisältö silmukasta tai pesuallasta, pese sitten kuppi ja aseta se takaisin. Kun kuukautisesi on ohi, steriloi kuppi ja säilytä sitä ilmatiiviissä astiassa seuraavaa käyttöä varten.
Se on täydellinen matkoille, koska voit asettua ympäri bikiniä murehtimatta niistä pienistä ilmaisimista, jotka heittäytyvät ulos. Se pitää sisällään myös enemmän kuin perinteisen tamponin, joten voit käyttää sitä pidempään (jopa 12 tuntia, toisin kuin 4–8 tuntia, jota suositellaan tamponeille), mikä on hieno uutinen, jos olet rannalla koko päivän ja saatat ei pääsy kylpyhuoneisiin tai astioihin. Se on hyvä lompakollesi ja ympäristölle: Voit ostaa yhden noin 20 dollarilla. Tutustu valikoimaan Mooncupissa. Kun sinulla on se, se on uudelleenkäytettävä ja sen tulisi kestää kaikkialla välillä 2–10 vuotta - täydellinen, kun matkustat kengännauhan budjetilla tai odottamattomien tulojen kanssa.
Poistaminen voi myös olla sotkuista, etenkin muutaman ensimmäisen yrittämisen yhteydessä - joten kannattaa kokeilla sitä ennen matkaa. Pese kädet aina desinfiointiaineella, kun asetat tai poistat sitä. Maissa, joissa vettä ei ole turvallista juoda, sinun on puhdistettava se steriloidulla vedellä ennen kuin asetat sen takaisin paikalleen. On myös hyvä idea tuoda varaosa, vain siinä tapauksessa, että joudut tilanteeseen, jossa et voi puhdistaa sitä, mutta tarvitset silti jotain; Kääri käytetty ilmatiiviin pussiin tai astiaan ja puhdista se huolellisesti ennen seuraavaa käyttöä.
4. Joogahousut
Ajanjakson paisuminen voi antaa sinun tuntea, ettei mikään sovi, joten mukavien vaatteiden käyttäminen on välttämätöntä. Nämä houkuttelevat Kate-housut sisältävät muodollisen housun, joka tarttuu tippuihin vaeltaessasi, treenaamalla, tekemällä joogaa tai kuntoilemalla. Suurin osa malleista on valmistettu uimapuvun kaltaisesta materiaalista, joten ne ovat viileitä käyttää ja nopeasti kuivuvat. Haittapuoli on, etteivät ne ole aina täysin vuotamattomia, varsinkin jos virtauksesi on raskaampaa - joten ne ovat parempia kevyemmille päiville, jos haluat käyttää niitä ilman mitään tai ryhtyä yhteen muuhun menetelmään. jaksonsuojaus ylimääräisen turvallisuuden saavuttamiseksi raskaina päivinä, kun olet huolissasi tippumisesta.
Laatu vaihtelee, joten tee tutkimuksesi ennen ostamista. Joillakin on ilmoitettu olevan tilaa vievä rintakehä, joka näyttää hiukan kamelin kärjeltä, mikä ei tee paljon itseluottamuksellesi yrittäessäsi olla niin hienovarainen. Muut vaihtoehdot ovat melko kalliita - ajattele 100 dollaria tai siellä. Mutta kuten muidenkin jaksojen vaatteiden kanssa, heti kun ne ovat, ne kestävät sinut pitkään ja säästävät sinun käytettäessä pikkuhousuja kuntoilemassa.
Kun kyse on vaihtamisesta ja puhdistamisesta, pop vain ne pesussa muiden vaatteiden kanssa. Jos olet huolissasi veritilanteesta, sinun kannattaa ehkä antaa huuhtelu pohjassa tai suihkussa ennen kuin laitat ne muun pyykin kanssa.
5. Alushousujen ja nyrkkeilijöiden kangastyynyt
Kuva: Lunapad / Facebook
Nämä toimivat samalla tavalla kuin tyynyt ja pikkuhousut, paitsi että ne ovat uudelleenkäytettäviä, mikä on ympäristölle parempi, ne vievät vähemmän tilaa matkalaukkussasi kuin sadat heidän kertakäyttöiset kollegansa, ja kun olet suorittanut ensimmäisen maksun, sinä sinun ei tarvitse joutua haarukoimaan tyynyjä varten tulevina vuosina - täydellinen, jos budjetti on sinulla tai todennäköisesti sinulla on kuukausia, jolloin sinulla on vähän rahaa. Niitä on myös valikoima värejä ja malleja, mukaan lukien sukupuolineutraalit vaihtoehdot miehille ja naisille, jotka haluavat siirtyä pois vaaleanpunaisesta ja kukkaisesta tuotemerkistä, jota esiintyy useimmissa markkinoiden hygieniatuotteissa.
Puhdista vain istukka kevyesti käytetyillä tyynyillä muun pyykin kanssa ja kuivaa ennen kulumista. Raskaan virtauspäivän päätyttyä erota insertti ulkokankaasta ja liota kylmässä, puhtaassa vedessä, ennen kuin lisäät säännölliseen pesuusi.
6. Steriili sideharso
Tämä on enemmän silloin, kun budjetti on erittäin tiukka tai et löydä terveystuotteita mistään. Taita se vain kerroksiin ja pop-alushousuissa tai nyrkkeilijöissä. Se on turvallinen ja steriili, mutta se on vaihdettava nopeammin kuin tavallinen pad tai tamponi.
7. Uudelleen käytettävä kuukautislevy
Kuva: Intimina / Facebook
Tämä toimii suunnilleen samalla tavalla kuin kuukautiskuppi, yhdellä suurella erolla: Voit käyttää sitä seoksen aikana. Se on paljon pienempi (se näyttää vähän ehkäisykalvosta tai avaamattomasta kondomista) ja on suunniteltu istumaan hieman kauempana taaksepäin. Kun se on paikoillaan, voit nauttia vuotamattomasta matkustamisesta (edellyttäen, että se on oikein paikoillaan) ja jatkaa seksiä ilman sotkua jopa 12 tuntia. Levyn suurimpana haittana on poistoprosessi: Vaikka se on suhteellisen helppo ottaa pois, se voi olla messierinen kuin kuukautiskuppi, joten paras vaihtoehto on kokeilla sitä muutama kerta ennen lähtöä ja olla vain turvallinen, ja poistaa se suihkussa, jos mahdollista. Kuten kuukautiskupin tapauksessa, puhdista steriili vesi ja säilytä sitä ilmatiiviissä astiassa tai vetoketjullisessa pussissa. Se on myös hyvä idea ostaa pari, vain jos sinun on vaihdettava se, eikä sinulla ole pääsyä puhtaanapitovälineisiin. Ziggy Cup on tällä hetkellä markkinoiden ainoa uudelleenkäytettävä versio.
8. Ympäristöystävälliset tamponit ja uudelleen käytettävät applikaattorit
Ympäristöystävälliset tamponit ovat vaihtoehto perinteisille supermarketbrändeille, joita voidaan rajoittaa jonkin verran, jos etsit jotain, joka ei sisällä kemikaaleja tai pakattu muoviin.
Jos tarvitset applikaattoria, tutustu DAME Productsin uudelleenkäytettävään versioon, joka on luotu minimoimaan muovijätteiden määrä valtameressä. Se on sukupuolesta riippumattoman vihreää ja on valmistettu lääketieteellisestä silikonista, joten se on vartaloosi turvallinen ja teet osaltaan ympäristönsuojelua. Kertakäyttöisten applikaattoreiden mukana toimitetut tampoonit ovat suurempia kuin ei-applikaattoriversiot, joten jos valitset tämän uudelleenkäytettävän version, säästät myös arvokasta repputilaa. Toinen merkittävä matkaetu on se, että se puhdistaa itse itsensä, joten sinun tarvitsee vain huuhdella se (käytä steriloitua vettä, jos vesijohtovettä ei voi juoda), kuivata se ja varastoida se pois seuraavalle kerralle.
9. Kauden uimapuvut
Kuva: Ruby Love / Facebook
Uinti on todella ainoa kerta, kun et voi käyttää tyynyä, joten tämä on hieno vaihtoehto, jos tiedät matkustavasi paikassa, jossa tampoonit eivät ole normaaleja tai tiedät, että aiot kuluttaa paljon aikaa meressä. Käytä vain tyynyjä päivävaatteisiisi ja vaihda sitten tänne, kun on aika pulahtaa. Valittavana on valikoima tuotemerkkejä ja tyylejä (Modibodilla ja Ruby Lovellä on suurin valikoima), mutta niissä kaikissa on imukykyiset säleiköt, jotka on suunniteltu huomaamattomiksi, joten et tunne siltä, että sinulla on vaippa. Kuten kaikessa, laatu voi vaihdella, joten kokeile muutama kokeilu, ennen kuin sitoudut matkalle.
Pese puhdistuksen suhteen kuin tavalliset vaatteesi. Jos virtauksesi on raskas, on hyvä idea huuhdella se niin paljon kuin mahdollista ennen kuin laitat sen mukana muuhun pyykkiin. Ja se kuulostaa itsestään selvältä, mutta muista puhdistaa se jokaisen käytön jälkeen.
10. Tamponisuojat
Gynekologi Alex Hooi loi Tamplinerin saatuaan selville, että monet naiset pitivät tampoonien ja vuorien yhdistelmää ajanjaksoinaan riittämättöminä ja tuhlaavana. Vaikka nämä eivät säästää tilaa matkalaukkuissasi (etkä löydä niitä helposti Ison-Britannian tai Yhdysvaltojen ulkopuolelta), ne ovat vaihtoehto niille, joilla on erityisen raskaita virtauksia ja jotka ovat huolissaan vuodoista. Joten mitä se oikein on? Se on lähinnä pikkuhousut, joissa on erityinen kalvo, joka toimii sekä tapana lisätä tamponeja turvallisesti että korvaamaan tyynyjä. Se on myös luonnonmukaisesti biohajoavaa puuvillaa, joten se ei tukkeudu kaatopaikalle, kun olet roskattanut sen.
